Mit 3 Monaten wird Ihr Baby kräftiger und interessiert sich mehr für seine Umgebung. Es ist ein guter Zeitpunkt, um mit Ihrem Baby zu sprechen, zu singen und ihm vorzulesen, das diese Art der Interaktion jetzt lieben wird. Einige Babys haben sich vielleicht sogar schon an eine Routine gewöhnt und schlafen beständiger, aber die meisten Babys schlafen immer noch nicht so gut, wie viele Eltern es sich wünschen.

ENTWICKLUNG:

Spielen
Das Spielen mit Ihrem Baby macht Ihnen beiden Spaß. Wenn Sie sich ein paar Mal am Tag Zeit nehmen, um mit Ihrem Baby zu spielen, ist das sowohl für seine Entwicklung als auch für Ihre Beziehung zu Ihrem Baby wichtig. Babys müssen auf dem Bauch spielen, um die Entwicklung der Kopf- und Halskontrolle zu fördern; sie brauchen diese Kraft, um krabbeln zu lernen. Auch wenn die Kopf- und Halskontrolle in anderen Positionen erlernt werden kann, ist das Spielen auf dem Boden ideal. Während das Baby auf dem Bauch liegt, spielen Sie mit einigen bunten Spielsachen oder einem kleinen Spiegel. Sobald das Baby Anzeichen zeigt, dass es genug davon hat, hören Sie auf. Manche Babys fühlen sich in der Bauchlage sehr wohl, andere beschweren sich sofort.
Babys mit Reflux mögen es nicht, auf dem Bauch zu liegen, und es ist ein guter Anfang, in einem Babystuhl zu sitzen oder auf dem Schoß zu liegen. Nach ein paar Tagen können Sie den Stuhl tiefer stellen oder das Baby auf eine niedrigere Höhe bringen. Wenn Sie zum ersten Mal versuchen, Ihr Reflux-Baby auf den Bauch zu legen, rollen Sie ein Handtuch zusammen und legen Sie es mit den Armen nach vorne unter seine Brust. Sie können auch versuchen, Ihr Bein anstelle des Handtuchs zu benutzen. Andere Möglichkeiten, das Baby auf den Bauch zu legen, sind:

• Tragen Sie es mit dem Gesicht nach unten und auf einem Arm, während Ihre Hand es zwischen den Beinen festhält.
• Legen Sie Ihr Baby auf den Bauch auf Ihren Schoß, wenn Sie auf einem Stuhl oder auf dem Boden sitzen.
• Massieren Sie Ihr Baby. Dazu gehört auch, dass Sie den Rücken, den Po und die Rückseite der Beine massieren. Wenn Sie nicht wissen, wie man eine Babymassage durchführt, fragen Sie Ihre Babyklinik oder lesen Sie das Merkblatt auf der unten verlinkten Website.
• Sie sollten Ihr Baby in der Badewanne auf dem Bauch halten – halten Sie es die ganze Zeit fest.

Denken Sie daran, dass Ihr Baby ein kleiner Mensch mit einer eigenen Persönlichkeit ist und Sie in diesem Alter Ihre Aktivitäten an seine Bedürfnisse anpassen müssen. Wichtig ist auch, dass Sie es nie allein lassen, wenn es auf dem Bauch spielt.

Finden Sie mehr heraus:
Babymassage. Ein Informationsblatt auf Parenting and Child Health, einer Website der südaustralischen Regierung
BEHABEN:

Das High-Needs-Baby
„High-Needs-Baby“ ist ein Begriff, der von Dr. William Sears, einem amerikanischen Kinderarzt und Autor, geprägt wurde, der sein Baby nicht gerne „wählerisch“ nannte. Seiner Meinung nach ist „High Needs“ eine viel treffendere Bezeichnung für ein Baby, das viel Aufmerksamkeit braucht, als „Fussy“, was bedeutet, dass das Baby sein Verhalten irgendwie unter Kontrolle hat. High-Needs-Babys wachsen zu High-Needs-Kleinkindern und High-Needs-Kindern heran; ihre Persönlichkeiten sind so, dass sie sehr viel Aufmerksamkeit benötigen. Sie sind nicht so, weil ihre Eltern ihre Bedürfnisse nicht lesen können.
Alle Babys machen irgendwann einmal Theater. Manche tun es nur selten und sind sehr zurückhaltend, aber am anderen Ende der Skala steht das Baby, das fast rund um die Uhr Aufmerksamkeit braucht und selten glücklich und zufrieden ist. Ein Baby mit hohem Bedarf reagiert sehr empfindlich auf seine Umgebung – das gilt sowohl für die Menschen in seiner Welt als auch für seine Umgebung. Sie haben schon sehr früh bestimmte Vorlieben und Abneigungen – eines haben sie jedoch gemeinsam: Sie möchten so oft wie möglich gehalten werden. High-Needs-Babys wollen im Allgemeinen die Sicherheit und den Komfort eines warmen, vertrauten Körpers, wann immer sie wach sind – und oft auch, wenn sie schlafen. Es ist selten, dass ein High-Needs-Baby in der Lage ist, selbst einzuschlafen.
High-Needs-Babys werden oft als überaktiv beschrieben. Sie sind wie kleine aufgerollte Gummibänder, die sich jeden Moment lösen können, und schreien oft beim kleinsten Geräusch und erschrecken leicht. Sie können auch laut lachen und sind sehr anhänglich (eine viel bessere Art, sich ein Baby mit hohem Bedarf vorzustellen, als ein anhängliches Kind!).
Die Einführung einer Still- oder Fütterungsroutine ist bei einem Baby mit hohem Bedarf schwieriger als bei einem ruhigeren Kind – und oft sind diese Babys die letzten, die das Stillen aufgeben. Diese Babys brauchen länger, um ein Schlafverhalten zu entwickeln, und ihre Eltern müssen lernen, ihren eigenen Schlaf zu finden, wann immer sie können.
Sie können Ihrem Baby mit hohem Bedarf folgendes bieten:

• Viel Halten. Vielleicht ist ein Tragetuch dafür am besten geeignet.
• Häufiges Füttern – Tag und Nacht.
• Das Wissen, dass Sie immer da sind – was bedeutet, dass Sie schnell auf seine Schreie reagieren müssen.
• Und vielleicht müssen Sie sich auch eine Auszeit nehmen. Wenn das bedeutet, dass Sie Ihr Baby bei jemand anderem lassen müssen, damit Sie etwas Schlaf bekommen, spazieren gehen oder einfach etwas Zeit für sich haben, dann tun Sie das! Sie und Ihr Baby werden dadurch glücklicher sein.

Finden Sie mehr heraus:
Das wählerische Babybuch. Parenting your high-need child from birth to five, von William und Martha Sears, HarperCollins publishers.
SCHLAFEN:

Das Familienbett
„Indem der Säugling neben seiner Mutter schläft, erhält er Schutz, Wärme, emotionale Beruhigung und Muttermilch – in genau den Formen und Mengen, die die Natur vorgesehen hat.“ So schreibt Professor James McKenna, Direktor des Center for Behavioral Studies of Mother-Infant Sleep an der Notre Dame University und führender Verfechter des Familienbetts. Diese Art zu schlafen kommt auch dem Stillen zugute, und sowohl Mutter als auch Baby bekommen mehr Schlaf. Und wenn das Baby erstickt, weint, ihm zu kalt oder zu warm ist, kann man sich sofort um es kümmern.
Dr. McKenna ist nicht der einzige Experte, der Eltern rät, dass das Schlafen mit ihrem Baby oder Kind der natürliche Weg ist, damit alle glücklich und gesund schlafen können. Die UNICEF UK Baby Friendly Initiative (BFI) mit der Foundation for the Study of Infant Deaths erkennt ebenfalls an, dass Mütter und Babys zusammen schlafen werden und hat eine Broschüre als Leitfaden für Eltern veröffentlicht.
Die BFI im Vereinigten Königreich empfiehlt, dass ein Baby mindestens in den ersten sechs Monaten im Zimmer seiner Eltern schläft, da dies nicht nur das Stillen erleichtert, sondern auch das Baby vor SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) schützt. Eltern, denen es unangenehm ist, dass ihr Baby in ihrem Bett schläft, können das Babybett neben ihr Bett stellen.
Das BFI des Vereinigten Königreichs erkennt auch an, dass Mütter und Babys im selben Bett einschlafen, und rät den Eltern, zu bedenken, dass Betten für Erwachsene nicht für Babys geeignet sind und dass das Baby in seinem Bettchen sicherer ist.
Es ist auch wichtig, dass Eltern nicht mit ihrem Baby schlafen, wenn sie:

• rauchen.
• Alkohol getrunken haben.
• ein Medikament eingenommen haben, das sie schläfrig machen könnte.
• eine Krankheit haben, die sie unaufmerksam gegenüber ihrem Baby machen könnte.
• ungewöhnlich übermüdet sind.
• in den ersten Monaten, wenn das Baby zu früh geboren wurde oder bei der Geburt sehr klein war.
• Wenn das Baby hohes Fieber hat.

Schlafen Sie nicht mit dem Baby auf einem Sofa ein, denn es ist bekannt, dass sich Babys an der Seite dieser Möbel verkeilen und ersticken. Ebenso wird empfohlen, das Baby nicht an der Wand in einem Erwachsenenbett schlafen zu lassen. Die Expertenmeinungen über das gemeinsame Schlafen mit Ihrem Baby sind geteilt – Sie sollten sich über die Alternativen informieren und sich selbst eine Meinung bilden.
Die australische Erklärung über sicheres Schlafen für Kinder ist eine wichtige Lektüre.
Sie können hier mehr darüber lesen, was Professor McKenna zu sagen hat.
Schlafverhalten
Mit drei Monaten ist es nicht ungewöhnlich, dass ein Baby ein Schlafverhalten entwickelt hat. Tagsüber bleibt es länger wach, und nachts kann es zwischen vier und sechs Stunden am Stück schlafen. Wenn ein Baby nachts fünf Stunden ohne Unterbrechung schläft, sprechen einige Experten davon, dass es „die Nacht durchschläft“. Ein Baby schläft zwischen 12 und 20 Stunden innerhalb von 24 Stunden.
Denken Sie daran, dass alle Babys unterschiedlich sind! Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie von anderen Müttern hören, dass ihr Baby in dieser Phase „durchschläft“. Besuchen Sie die Essential Baby Foren und treten Sie einer Elterngruppe bei, um sich mit anderen darüber auszutauschen, wie ihr Baby in dieser Phase schläft.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Baby zum Schlafen zu bringen, ist es vielleicht an der Zeit, sich Hilfe zu holen.
MUM:

Strategien für den Wiedereinstieg
Wenn Sie bald wieder arbeiten müssen, sollten Sie sich darauf einstellen. Hier sind einige Tipps, um den Übergang zu erleichtern:

• Sie werden Ihre Kinderbetreuung organisiert haben und es ist eine gute Idee, Ihr Baby ein paar Mal vor Ihrem ersten Arbeitstag zu besuchen. Rufen Sie Ihre Betreuungsperson oder die Kinderbetreuungseinrichtung an und erkundigen Sie sich nach einem geeigneten Termin.
• Möglicherweise hat Ihr Arbeitgeber Sie per E-Mail über den Stand der Dinge auf dem Laufenden gehalten, falls nicht, nehmen Sie Kontakt auf und bitten Sie um ein Update. Je nachdem, wo Sie arbeiten, können Sie Ihr Baby vor Ihrer Rückkehr zu einem Besuch mitnehmen.
• Planen Sie einige Mahlzeiten für die Zeit, in der Sie arbeiten. Kaufen oder leihen Sie sich ein Buch mit 15-Minuten-Essensvorschlägen und planen Sie gesunde Mahlzeiten für die ersten ein oder zwei Wochen nach Ihrer Rückkehr. Versuchen Sie jetzt, im Internet einzukaufen, wenn der Supermarkt nicht auf dem Weg nach Hause liegt.
• Sorgen Sie sich mit einem Vorrat an Wegwerfwindeln für zwei Wochen.
• Wenn ein Familienmitglied, ein Freund oder ein Nachbar anbietet, Ihnen zu helfen – nehmen Sie es an.
• Beginnen Sie in der Mitte der Woche, wenn Sie wieder Vollzeit arbeiten wollen. Das macht die erste Woche viel leichter.
• Nehmen Sie ein Bild Ihres Babys mit zur Arbeit und stellen Sie es auf Ihren Schreibtisch.

Weitere Informationen:
Die Parent Easy Guides von Parenting SA, einer Regierungsorganisation, und die Merkblätter des Children, Youth and Women’s Health Service gehören zu den besten und aktuellsten Informationsquellen für australische Eltern. Hier finden Sie PDFs zu all diesen Themen und mehr.

Besuchen Sie die Essential Baby Foren, um andere Eltern zu treffen und Ihre Erfahrungen in jeder Phase auszutauschen.

Diese Leitfäden wurden für Essential Baby von der Autorin Carol Fallows geschrieben. Carol Fallows gründete Anfang der 1980er Jahre die Zeitschrift Australian Parents als Australiens erstes Elternmagazin und leitete es fast 18 Jahre lang. Sie schreibt weiterhin über und für Eltern. Ihr jüngster Titel ist Having a Baby. Der unverzichtbare australische Leitfaden für Schwangerschaft und Geburt. (Transworld/Random House, 2005).

Zurück zum Baby’s First Year Monthly Guide – mit Informationen über Entwicklung, Schlafen, Babypflege, Impfungen, Fütterung und mehr.

Diese Informationen sind kein Ersatz für professionelle Beratung. Wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit oder das Wohlbefinden Ihres Kindes machen, ist es wichtig, dass Sie sich an Ihren Arzt oder eine medizinische Fachkraft wenden.
Wenn nicht anders angegeben, bezieht sich das Pronomen er oder sie auf beide Geschlechter. Wir haben uns für die abwechselnde Verwendung entschieden.