Ich erinnere mich an den Tag, an dem ich das Buch Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? When My Lab Tests Are Normal von Dr. Datis Kharrazian und stieß auf den Abschnitt über die Bedeutung der Th1- und Th2-Dominanz bei Hashimoto-Thyreoiditis. Ich hatte noch nie von diesem Konzept gehört und fand es faszinierend. Vor kurzem stieß ich auf Mickey Trescotts Erklärung der Th1- und Th2-Dominanz und fand es wichtig, sie mit Ihnen allen zu teilen.

Geschrieben von Mickey Trescott

Wer an einer Autoimmunerkrankung leidet, hat häufig Symptome, die auf ein Ungleichgewicht in der Funktion seines Immunsystems zurückzuführen sind. Es gibt viele Faktoren, die dieses Gleichgewicht beeinflussen können – Stress, Ernährung, Vitamin- und Mineralstoffmangel, Darmflora und Allergien, um nur einige zu nennen. Diese Art der Betrachtung von Autoimmunkrankheiten ist ein wachsender Trend im alternativen Bereich, der durch die Arbeit von Datis Kharrazian hervorgehoben wird.

In diesem Artikel hoffe ich, den Lesern eine grundlegende Erklärung zu geben, wie die T-Helferzellen im Immunsystem funktionieren und welche Faktoren dazu führen können, dass sie mehr oder weniger im Gleichgewicht sind.

Was sind Th1 und Th2?

T-Helferzellen (abgekürzt Th) sind ein wichtiger Teil des Immunsystems. Es handelt sich um Lymphozyten (Arten von weißen Blutkörperchen), die fremde Krankheitserreger oder, im Falle einer Autoimmunerkrankung, normales Gewebe erkennen. Als Reaktion auf diese Erkennung produzieren sie Zytokine, d. h. hormonelle Botenstoffe, die für die biologischen Wirkungen des Immunsystems verantwortlich sind. Sie werden wie folgt in Untergruppen eingeteilt:

Th1: Th1-Zellen sind an der so genannten „zellvermittelten“ Immunität beteiligt, die sich in der Regel mit Infektionen durch Viren und bestimmte Bakterien befasst. Sie sind die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen Krankheitserreger, die in unsere Zellen eindringen. Sie neigen zu einer entzündungsfördernden Wirkung und sind an der Entwicklung organspezifischer Autoimmunerkrankungen beteiligt.

Th2: Th2-Zellen sind an der so genannten „humoral-vermittelten“ Immunität beteiligt, die sich mit Bakterien, Toxinen und Allergenen befasst. Sie sind für die Stimulierung der Produktion von Antikörpern als Reaktion auf extrazelluläre Krankheitserreger (die sich im Blut oder anderen Körperflüssigkeiten befinden) verantwortlich. Sie neigen nicht zu Entzündungen und sind an systemischen Autoimmunerkrankungen und anderen chronischen Erkrankungen beteiligt.

In einem gut funktionierenden Immunsystem arbeiten beide Gruppen dieser T-Helferzellen zusammen, um das System im Gleichgewicht zu halten. Eine Seite kann aktiver werden, um eine Bedrohung zu beseitigen, und sich dann wieder auf ein ausgeglichenes Niveau einpendeln.

Wie wirkt sich dies auf Autoimmunkrankheiten aus?

Bei einigen Menschen mit Autoimmunkrankheiten wurden Muster festgestellt, die eine Dominanz entweder des Th1- oder des Th2-Wegs zeigen. Obwohl es Ausnahmen gibt, zeigt die folgende Tabelle die Erkrankungen, die am häufigsten mit einer Th1- oder Th2-Dominanz verbunden sind:

TH1-dominante Erkrankungen:

Diabetes Typ I
Multiple Sklerose
Hashimoto-Thyreoiditis
Grave-Krankheit
Crohn-Krankheit
Psoriasis
Sjoren-Syndrom
Zöliakie
Lichen Planus
Rheumatoide Arthritis
Chronische Virusinfektionen

TH2-dominante Erkrankungen:

Lupus
Allergische Dermatitis
Sklerodermie
Atopisches Ekzem
Sinusitis
Entzündliche Darmerkrankungen
Asthma
Allergien
Krebs
Colitis ulcerosa
Multiple chemische Sensibilität

Wenn die Th1-Zellen des Immunsystems überaktiv sind, können sie die Aktivität der Th2-Zellen unterdrücken und vice versa. Dies kann problematisch sein, da diese beiden Komponenten des Immunsystems in einem empfindlichen Gleichgewicht zueinander stehen. Im Falle von Autoimmunkrankheiten kann ein Ungleichgewicht den Angriff auf gesundes Gewebe verstärken und damit die Symptome verschlimmern.

Obwohl die Forschung Menschen mit bestimmten Erkrankungen in die Kategorien Th1/2 einordnen kann, können sie in Wirklichkeit sehr unterschiedlich sein. Obwohl beispielsweise bei den meisten Hashimoto-Patienten eine Th1-Dominanz vorliegt, können einige auch Th2 sein. Es ist auch möglich, dass sowohl Th1 als auch Th2 gleichzeitig überaktiv oder unteraktiv sind. Eine Schwangerschaft kann das Immunsystem vorübergehend auf Th2 umstellen, weshalb viele Frauen nach der Geburt feststellen, dass sie Hashimoto haben und ihr Immunsystem wieder Th1-dominant ist.

Wie finde ich heraus, ob ich Th1- oder Th2-dominant bin?

Es gibt ein Th1/Th2-Zytokin-Blutbild, das Ihr Arzt anfordern kann, um herauszufinden, ob Ihr Immunsystem unausgeglichen ist. Sie können auch einen Test mit bestimmten Nahrungsmitteln machen, die entweder Th1 oder Th2 stimulieren, obwohl dies schwierig sein kann und am besten unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt wird.

Wie sieht das Protokoll zum Ausgleich des Immunsystems aus?

Dr. Kharrazian ist der Arzt, der das Protokoll zur Behandlung von Autoimmunkrankheiten durch Ausgleich von Th1 und Th2 entwickelt hat. Wenn Th1 dominiert, setzt er Th2-stimulierende Substanzen ein, um den Th2-Spiegel zu erhöhen, und umgekehrt. Darüber hinaus verwendet er andere Vitamine und Verbindungen, von denen bekannt ist, dass sie das Gleichgewicht zwischen Th1 und Th2 modulieren. Er ist der Ansicht, dass das Gleichgewicht zwischen Th1 und Th2 den Autoimmunangriff abschwächt und der Körper in der Lage ist, annähernd normal zu funktionieren. Er setzt seine Patienten auch auf eine Autoimmun-Darm-Reparatur-Diät. Vielen Menschen konnte mit diesem Protokoll bei der Behandlung der Hashimoto-Krankheit geholfen werden.

Dennoch ist der Ausgleich des Immunsystems bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen eine schwierige Angelegenheit, die selbst die erfahrensten Ärzte vor ein Rätsel stellt. Es gibt viele Menschen, die mit dieser Art von Behandlung negative Erfahrungen gemacht haben, höchstwahrscheinlich, weil es leicht ist, versehentlich ihren dominanten Signalweg zu stimulieren, was zu einer Verschlimmerung des Autoimmunangriffs führt. Die Th1/Th2 stimulierenden Verbindungen sind wie folgt:

Th1 stimulierende Verbindungen:

Astragalus

Echinacea

Medizinische Pilze (Maitake und Beta-Glucan sind weit verbreitet)

Glycyrrhiza (in Süßholz enthalten)

Melissa Oficinalis (Zitronenmelisse)

Panax Ginseng

Chlorella

Traubenkern-Extrakt

Th2 stimulierende Verbindungen:

Koffein

Grüntee-Extrakt

Kiefernrindenextrakt

Weißer Weidenrindenextrakt

Lycopin (enthalten in Tomaten und anderen roten Früchten außer Erdbeeren und Kirschen)

Resveratrol (enthalten in Traubenhaut, gekeimten Erdnüssen, und Kakao)

Pycnogenol (enthalten im Extrakt der französischen Seekiefer und in Äpfeln)

Curcumin (enthalten in Kurkuma)

Genistin (enthalten in Sojabohnen)

Quercitin (ein Flavanoid, das in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten ist, wie Zwiebeln, Beeren und Grünkohl)

Warum ist es wichtig, diese Verbindungen zu kennen?

Wie Sie sehen, sind viele der in der Liste aufgeführten Stoffe weit verbreitet und werden von vielen Menschen regelmäßig verwendet. Echinacea zum Beispiel ist ein gängiges pflanzliches Erkältungs- und Grippemittel, aber es kann bei Personen mit einer Th1-dominanten Erkrankung zu einer Verschlechterung führen. Ebenso könnte eine Person mit einer Th2-dominanten Erkrankung, die jeden Tag ein paar Tassen Kaffee trinkt, unbeabsichtigt den bereits dominanten Th2-Signalweg stimulieren. Das Gegenteil könnte der Fall sein – eine Th1-dominante Person könnte vom Koffeinkonsum profitieren, obwohl dies ein wenig unübersichtlich wird, wenn man den Nebennierenstatus einer Person zu der Mischung hinzufügt (Koffein könnte ihnen helfen, wenn sie einen niedrigen Cortisolspiegel haben, aber sie könnten immer noch Th2-dominant sein und dadurch eine Verschlechterung der Autoimmun-Symptome erleiden).

Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie empfindlich auf Nahrungsergänzungsmittel reagieren, die das Immunsystem beeinflussen. Zu wissen, wie stark diese Substanzen sind, ist eine nützliche Information, selbst wenn Sie nicht versuchen, sie zu verwenden, um Ihre Th1- und Th2-Werte auszugleichen.

Gibt es einen sichereren Weg, um Th1 und Th2 auszugleichen?

Das Spiel mit dem Gleichgewicht von Th1 und Th2 ist schwierig, und manche Menschen kommen damit nicht gut zurecht, selbst unter der Obhut eines Arztes. Die Verwendung von Vitaminen und Nährstoffen, die das Gleichgewicht zwischen Th1 und Th2 auf natürliche Weise modulieren oder die Funktion der T-regulierenden Zellen unterstützen, ist weit weniger riskant als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die eine der beiden Gruppen direkt stimulieren. Die folgenden Verbindungen haben in Studien gezeigt, dass sie dies können:

TH1 und TH2 modulierende Verbindungen:

Probiotika (enthalten in fermentierten Lebensmitteln wie Kimchi, Saurkraut, Joghurt, Kombucha, Kefir sowie in Nahrungsergänzungsmitteln)

Vitamin A (enthalten in Leber und Lebertran sowie in Butter und Eiern von Tieren aus Weidehaltung)

Vitamin E (enthalten in rotem Palmöl, Eigelb aus Weidehaltung, Avocados sowie Nüssen und Samen)

Colostrom (eine Muttermilch, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist)

T-regulierende unterstützende Verbindungen:

Vitamin D (durch Sonnenbaden gewonnen, auch in Leber, Lebertran, Sardinen, Rohmilchprodukten und Eiern aus Weidehaltung enthalten)

EPA und DHA (in fetten Kaltwasserfischen wie Lachs, Sardinen und Makrelen sowie in Fleisch und Eiern aus Weidehaltung in geringeren Mengen)

Zusammenfassend bin ich der Meinung, dass es für Autoimmunpatienten gut ist zu wissen, welche Verbindungen Th1 und Th2 stimulieren, da sie das Fortschreiten der Krankheit verbessern oder verschlechtern können. Die Kenntnis der eigenen Th1- oder Th2-Dominanz und die Behandlung mit Nahrungsergänzungsmitteln, um ein Gleichgewicht zu erreichen, kann für einige hilfreich sein, aber ich glaube nicht, dass dies der beste und sicherste Ansatz für alle ist. Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, sollten Sie unbedingt die Hilfe eines Arztes in Anspruch nehmen, der sich mit dieser Behandlung von Autoimmunerkrankungen auskennt. Eine sicherere Alternative ist es, sich auf Präparate zu konzentrieren, die nachweislich das Immunsystem modulieren, und zusätzlich andere Strategien anzuwenden, die nachweislich bei Autoimmunkrankheiten helfen.

*Dieser Beitrag wurde ursprünglich für The Paleo Mom erstellt und hier bei Hypothyroid Mom mit Genehmigung wieder veröffentlicht. Sarah Ballantyne, Ph.D. (auch bekannt als The Paleo Mom) ist Autorin des fabelhaften Buches The Paleo Approach – Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body.

Über Mickey Trescott

Mickey Trescott ist die Köchin und Bloggerin hinter der Website autoimmune-paleo.com, die Rezepte und Ressourcen für das Autoimmunprotokoll bietet. Nachdem sie sich von ihrem eigenen Kampf mit Zöliakie und Hashimoto-Krankheit, Müdigkeit der Nebennieren und mehrfachem Vitaminmangel erholt hatte, begann Mickey, über ihre Erfahrungen zu schreiben, um sie mit anderen zu teilen und ihnen zu helfen, zu erkennen, dass sie mit ihren Problemen nicht allein sind. Sie ist eine von der Nutritional Therapy Association zertifizierte Ernährungstherapeutin.

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