Kennenlernen der Trainerin

Heather Seagraves

Heather ist Mutter, Partnerin, Studentin und Pädagogin. Seit mehr als zehn Jahren arbeitet sie in New York City als unabhängige Tanzkünstlerin, Massagetherapeutin und 500 Stunden zertifizierte Yoga- und Anatomielehrerin. Heather hat einen BFA in Tanz von der FSU mit den Schwerpunkten Performance, Movement Conditioning und Kinesiologie. Sie ist außerdem Doula bei Carriage House Birth und Senior Teacher und Trainerin bei YogaWorks, wo sie sowohl 200- als auch 300-stündige professionelle Yogaprogramme in New York City und in den gesamten USA leitet.

Als Bewegerin, Erschütterer und Kunstliebhaberin sucht Heather nach der authentischen künstlerischen Vision, die in jedem von uns lebt. Sie praktiziert seit 1996 Yoga und studiert seit 20 Jahren Kinesiologie und unterrichtet verschiedene Bewegungsdisziplinen. Sie hat auch als Lehrbeauftragte für Tanz am Georgia College & State University und an der Central Connecticut State University unterrichtet. Mit einem Hintergrund in struktureller Körperarbeit und Massagetherapie sind die Arbeit mit Verletzungen und die Nutzung der Biomechanik als Grundlage für ihren Unterricht Bereiche, auf die sie sich besonders konzentriert. Leidenschaft, Verspieltheit und Neugier sind wichtige Bestandteile von Heathers Angebot und Praxis, die dazu beitragen, Wachstum und Selbststudium in diesem lebenslangen yogischen Streben nach Gleichgewicht zu entfachen.

In Heathers Yogaklassen kombiniert sie ihre Liebe zur Bewegung, Kreativität, Kinesiologie und Anatomie, um dem Körper Kraft, Klarheit und Bewusstsein zu verleihen. Der Fokus auf das Individuum und den Atem wird mit dynamischen, intelligenten Sequenzen gepaart. Mit einem lehrreichen und mitfühlenden Zugang zum Yoga strebt sie danach, die Balance zwischen Asana, Selbstreflexion und der Erforschung der Philosophie zu mischen, während sie die Schüler ermutigt, ihren eigenen, einzigartigen Weg zu einer sich ständig weiterentwickelnden Praxis zu finden.

Heathers wichtigste Lehrer sind Carrie Owerko und Rodney Yee. Seit 2007 widmet sie sich der Kunst und Praxis des Iyengar Yoga und hat sich auf ihrem Weg von vielen Lehrern inspirieren lassen, darunter Richard Rosen, Liz Marx und Genny Kapuler. Erfahren Sie mehr über Heather Seagraves unter heatherseagraves.com.