„Geld kann Ihnen vielleicht kein Glück kaufen, aber Glück kann Ihnen helfen, reich zu werden.“ – Jim Loehr, Autor von Power of Full Engagement

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie glücklicher sein sollten?

Außerhalb sind Sie das Bild des Erfolgs, aber innerlich fühlen Sie sich unglücklich und das Glück ist unerreichbar.

Sie dachten früher, dass Erfolg Zufriedenheit bringt, aber jetzt sind Sie voller Zweifel.

Das wollen wir ändern. Im Folgenden finden Sie einige Antworten auf die Frage, warum Sie nicht glücklicher sind, selbst wenn alles in Ihrem Leben reibungslos läuft.

Sie haben die Vorstellung vom Glück eines anderen verkauft bekommen

– Haben Sie bereits ein gutes Auto und wollen ein noch besseres?
– Haben Sie darüber nachgedacht, einem exklusiven Club beizutreten?
– Haben Sie darüber nachgedacht, ein teureres Haus zu kaufen, obwohl das, das Sie haben, völlig in Ordnung ist?
– Haben Sie einen tollen Partner, aber Sie können nicht aufhören, alle seine kleinen Fehler zu kritisieren?

Sie wollen wahrscheinlich mehr, weil Sie die Madison Avenue und Hollywoods Vorstellungen von Erfolg, Glück und Perfektion übernommen haben. Leider ist es das Ziel der Madison Avenue und der Hollywood-Filme, die Hoffnung auf Glück zu verkaufen, damit Sie Ihre Brieftasche öffnen und kaufen.

Lösung: Lassen Sie sich nicht von Werbung und Filmbildern des guten Lebens verführen. Wenn Sie im Jetzt nicht glücklich sind, müssen Sie die wahren Gründe entdecken, warum Sie nicht so glücklich sind, wie Sie es gerne wären – bevor Sie mehr Geld, Status und Dinge erwerben – und daran arbeiten, herauszufinden, was Ihnen jetzt ein gutes Gefühl gibt.

Sie verhalten sich, als wären Sie noch in der High School

– Vergleichen Sie sich jemals mit den Joneses?
– Haben Sie sich schon einmal dazu verleiten lassen, sich ein schickeres Auto, ein schickeres Haus oder einen schickeren Partner zuzulegen, nur weil Gleichaltrige das getan haben?

Der Wunsch, mit den Joneses mitzuhalten und sich als Mitglied des Stammes zu fühlen, ist normal, denn Liebe und Zugehörigkeit sind fest verdrahtete menschliche Bedürfnisse.

Sie wollen das Gefühl haben, dazuzugehören; das Erwachsenenleben ist schließlich eine erwachsene Version der High School. Der einzige Unterschied ist, dass die Charaktere Falten, graue Haare und ein paar Extrapfunde haben.

Wenn alle anderen immer mehr anhäufen, fühlt man sich unter Druck gesetzt, mitzuhalten. Wenn man nicht mithält, kann das Erinnerungen an Ablehnung und Demütigung in der Schule wecken. Das ist einer der Gründe, warum du das Bedürfnis hast, mit den anderen mitzuhalten.

Lösung: Finde einen neuen Stamm, der nicht so sehr auf materialistische Dinge fixiert ist und sich mehr darauf konzentriert, etwas in der Welt zu bewirken. Hören Sie auf, an sich selbst zu denken, geben Sie der Gemeinschaft etwas zurück und finden Sie eine Sache, die Ihnen am Herzen liegt.

Sie haben keine Ahnung, wie Sie eine tiefe Verbindung zu Menschen aufbauen können

– Fühlen Sie sich einsam, obwohl Sie viele Facebook-Freunde, LinkedIn-Verbindungen und Bekannte haben?
– Sehnst du dich nach echten Freunden, mit denen du deine tiefsten Gedanken, Gefühle und Ängste teilen kannst?

Realistisch gesehen, fühlen sich die meisten deiner Altersgenossen genauso einsam wie du und sehnen sich auch nach echten Herzensbeziehungen. Sie warten nur darauf, dass jemand anderes die verletzlichen Gespräche beginnt.

Lösung: Treffen Sie sich auf einen Kaffee oder zum Mittagessen mit einem Bekannten, den Sie schon immer besser kennenlernen wollten. Suchen Sie nach einer Gelegenheit, um Ihre tiefsten Gedanken mitzuteilen. Stellen Sie Fragen wie: „Was macht Sie glücklich? Wovor haben Sie Angst? Was sind Ihre Ziele? Warum sind diese Ziele wichtig für dich?“

Die Dämonen deiner Vergangenheit treiben dich an

– Hat dir in deiner Kindheit jemand das Gefühl gegeben, dass du nicht genug bist?
– Hast du das Gefühl, dass du jemandem etwas beweisen musst?

Wem versuchst du deinen Wert zu beweisen?

– Deiner Mutter?
– Deinem Vater?
– Deiner Schwester oder Deinem Bruder?
– Den Rüpeln auf dem Spielplatz?
– Dem Lehrer, der Dich gedemütigt hat?

Durch Dein Streben nach Erfolg versuchst Du vielleicht unbewusst, ihnen zu zeigen, dass Du genug bist und dass Du jemand Wichtiges bist. Das liegt daran, dass der Wunsch Nr. 1 der Menschen ist…

… bestätigt zu werden.

Das Gefühl zu haben, dass du perfekt bist, so wie du bist.

Dich würdig zu fühlen.

Dich gut genug zu fühlen.

Es kann sein, dass Sie unbewusst dazu getrieben werden, mehr Geld, mehr Status und mehr Dinge anzuhäufen, um denen, die Sie verletzt haben, zu zeigen: „Seht her, ich bin genug, ich bin jemand Wichtiges.“

Lösung: Verstehe, woher dein Drang nach Erfolg kommt. Wenn er von einem Teil von dir kommt, der das Gefühl hat, dass du nicht genug bist, kannst du diesen Teil mit dem, was du erreicht hast, auf den neuesten Stand bringen und ihn wissen lassen, dass du genug bist. Wenn dieser Teil endlich erkannt hat, dass Sie erfolgreich waren, wird er Ihnen die Erlaubnis geben, langsamer zu machen und an den Rosen zu riechen.

Sie sind in einem emotionalen Gefängnis

Haben Sie Angst, sich wie ein Schwächling zu fühlen, wenn Sie zugeben, dass Sie Hilfe brauchen?

Das Stigma, das damit verbunden ist, professionelle Hilfe zu suchen, um den emotionalen Zustand zu verbessern, hält viele davon ab, Hilfe zu suchen. „Ich bin kein Weichei, ich kann damit umgehen.“ Also geht man damit um, indem man sich der Madison Avenue-Definition von Glück anschließt – mehr Dinge kaufen. Oder du gehst damit um, indem du zu viel trinkst oder zu viel isst und deine wahren Gefühle betäubst.

Aber damit tust du dir nur selbst weh. Wenn du nicht mit deinen Gefühlen umgehst, können sie sich in Form von Ärger, Reizbarkeit, Angst, Wut, Feindseligkeit, Depression und Gefühllosigkeit äußern. Und der Nichtumgang mit Ihren Emotionen kann gesundheitliche Probleme wie Krebs, Herzkrankheiten, Schilddrüsenprobleme, Fettleibigkeit und Autoimmunkrankheiten verursachen, Ihre Beziehungen zerstören und Sie daran hindern, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

Lösung: Wenn Sie mit dem Leben nicht zurechtkommen und schwer depressiv oder süchtig sind, suchen Sie bitte die Hilfe eines zugelassenen psychischen Gesundheitsdienstleisters, damit Sie vom Tod zum Guten kommen können. Wenn Sie psychisch stabil sind und von gut zu großartig kommen wollen, ist ein Coach vielleicht die bessere Option für Sie.

Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Ihrem Arzt. Erzählen Sie, was los ist. Sie sollten einen Coach, Heiler oder Therapeuten kennen, mit dem Sie reden können.

Ihre Süchte halten Sie im Elend fest

– Sind Sie schuldig, zu viel zu arbeiten, zu trinken, zu essen, zu spielen, einzukaufen oder Sport zu treiben?
– Fühlen Sie sich jemals wütend, reizbar, traurig, ängstlich, deprimiert oder gefühllos?
– Sind Sie ein Perfektionist?

Diese Süchte und Gefühle sind höchstwahrscheinlich Schutzmechanismen, die Ihnen helfen, alte schmerzhafte Erinnerungen und Gefühle der Demütigung, Ablehnung, Unwürdigkeit und Verlassenheit zu vermeiden.

Könnten Sie auch Ihren Partner, Kinder, Eltern, Geschwister, Kollegen oder Angestellte als Folge dieser Süchte und Gefühle verletzen?

Lösung: Suchen Sie sich einen Coach oder Berater, der Ihnen dabei helfen kann, den Ursachen für diese wenig wünschenswerten Verhaltensweisen und Gefühle auf den Grund zu gehen.

Sie glauben, dass das Glück immer nur ein weiteres Ziel entfernt ist

– „Wenn ich nur mehr Geld verdiene, werde ich glücklich sein.“
– „Wenn ich nur mein Traumhaus kaufe, werde ich glücklich sein.“
– „Wenn ich nur einen heißen und sexy Partner habe, werde ich glücklich sein.“
– „Wenn ich nur die letzten 15 Pfund loswerde, werde ich glücklich sein.“

Du machst dir selbst etwas vor, wenn du denkst, dass das nächste Geld, der nächste Status oder der nächste materielle Besitz endlich die Eintrittskarte zum Glück sein wird.

Du wirst vorübergehend high sein und kurz darauf wieder in deinen alten miserablen Zustand zurückfallen. Dann wirst du dir einreden, dass das Ziel nicht groß genug war. Das nächste Ziel wird schließlich die goldene Eintrittskarte sein.

Das Gesetz der paradoxen Absicht besagt: „Du musst Ziele haben, aber dein Glück kann nicht an diese Ziele gebunden sein. Du musst zuerst glücklich sein, bevor du deine Ziele erreichst“

Das bedeutet, wenn du etwas so sehr willst, erzeugt dieses Wollen eine negative Schwingung und das Universum wird dir das Gegenteil von dem geben, was du willst. Wenn du also glaubst, dass du glücklich sein wirst, wenn du ein Ziel erreichst, sagt dieses Gesetz, dass du es nicht bekommen wirst, weil du dich zu sehr anstrengst.

Lösung: Wenn Sie jetzt auf dem Weg zum Erreichen Ihrer Ziele nicht glücklich sind, schauen Sie nach innen und fragen Sie sich, welche Ereignisse aus der Vergangenheit Sie heute vom Glück abhalten? Warum brauchst du etwas außerhalb von dir, um glücklich zu sein?

Du liebst dich nicht bedingungslos

„Ich liebe dich so sehr … du bist perfekt, so wie du bist!“ Kannst du in den Spiegel schauen und das sagen?

Wenn du dich selbst nicht lieben kannst, solltest du wissen, dass dies für viele eine der Hauptursachen für ihr Elend ist.

Der Psychologe & Life Coach Wayne Dyer sagte:

„Du wirst nicht das in dein Leben ziehen, was du willst, du wirst das anziehen, was du bist.“

Was du bist, ist eine Funktion dessen, was in deinem Unterbewusstsein ist. Dein Unterbewusstsein ist zu 90% dafür verantwortlich, was du in dein Leben anziehst.

Wenn dein Unterbewusstsein voller negativer Gedanken ist, wie z.B. „Ich bin ein Verlierer, ich bin fett, ich werde nie so gut sein wie mein Bruder“, werden diese negativen Gedanken negative Energie ausstrahlen.

Negative Energie saugt das Leben aus den Menschen heraus, und andere werden dich meiden wie die Pest, und du wirst im Alter allein und unglücklich sein, selbst wenn du alle materiellen Annehmlichkeiten des Erfolgs hast.

Wenn du dich selbst liebst, wird dein inneres Geschwätz positiv sein und du wirst glücklicher sein. Wenn Sie glücklich sind, werden andere von Ihnen angezogen wie die Bienen vom Honig. Nichts ist sexier, als bedingungslose Selbstliebe und Selbstvertrauen auf eine nicht narzisstische Art und Weise auszustrahlen.

Wie werden Sie also negatives Geschwätz und negative Grundüberzeugungen wie „Ich bin nicht liebenswert, ich bin nicht würdig und ich bin nicht genug“ los, damit Sie sich glücklich und sexy zeigen können?

Indem Sie negative Erinnerungen an ihrer Quelle aufspüren und heilen. Diese Erinnerungen können so unbedeutend sein wie der Tyrann, der dich dumm genannt hat, oder so schwerwiegend wie emotionaler und körperlicher Missbrauch durch Bezugspersonen.

Gehen Sie zurück in die schmerzhaften Erinnerungen und greifen Sie auf die Teile von Ihnen zu, die Gefühle von Scham, Ablehnung und Wertlosigkeit in sich tragen. Dies sind die Teile, die dich von der Freude zurückhalten.

Sage diesen Teilen, dass du sie bedingungslos liebst. Das ist selbstgesteuertes Re-Elternwerden. Wenn sie die Liebe von dir spüren, werden sie die fehlerhaften Glaubenssätze löschen, die sie durch schlechte Erfahrungen erworben haben, und diese Teile werden dir helfen, dich jetzt glücklich zu fühlen, weil sie sich nicht mehr beschämt, abgelehnt oder wertlos fühlen.

Die selbstgesteuerte Wiedererziehung kannst du im Kino sehen. Die letzten 20 Minuten des Films The Kid mit Bruce Willis demonstrieren, was ich oben beschrieben habe. Die von Bruce Willis gespielte Figur hat sein ganzes Leben lang versucht, seine schlechten Erinnerungen zu vergessen. Dann taucht sein 8-jähriges Ich auf, und Bruce heilt diesen jungen Teil von sich selbst durch selbstgesteuertes Re-Elternsein. Er ging mit seinem 8-jährigen Teil zurück in die traumatischen Erinnerungen und konnte seinem jüngeren Teil die Liebe geben, die er brauchte und die er nie bekam, als die ursprünglichen negativen Erfahrungen auftraten.

Bottom line:

Wenn du trotz deiner Erfolge immer noch unglücklich bist, sind es höchstwahrscheinlich die Lasten der Vergangenheit, die dafür sorgen, dass du dich beschissen fühlst, obwohl alles in Ordnung zu sein scheint.

Wenn du weiterhin versuchst, alte giftige Erinnerungen zu verdrängen, werden sie unweigerlich zurückkommen, um dich zu verfolgen und dich von echtem Glück abzuhalten (so wie der Versuch, einen Strandball unter Wasser verschwinden zu lassen).

Wenn Sie sich von innen heraus gut fühlen, können mehr Geld, Status und andere Dinge das Sahnehäubchen auf dem Glückskuchen sein.

Sind Sie jetzt glücklich auf dem Weg, Ihr Potenzial zu leben und etwas zu bewirken? Wenn nicht, was hält Sie davon ab, glücklich zu sein?