Ungefähr 1 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten haben eine Art von Hyperthyreose, die Graves-Krankheit genannt wird, nach der American Thyroid Association.
Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, besteht bei Ihnen möglicherweise das Risiko einer Komplikation, die als Schilddrüsenaugenerkrankung oder Basedowsche Ophthalmopathie bezeichnet wird. Sie ist durch Entzündungen und Schwellungen des Gewebes um die Augen herum gekennzeichnet, was zu Symptomen wie hervortretenden Augen (Proptosis) und Doppeltsehen führen kann.
Auch wenn medizinische Maßnahmen wie Kortikosteroide, Biologika und chirurgische Eingriffe zu den ersten Maßnahmen zur Behandlung der Krankheit gehören, gibt es weitere Tipps zur Lebensführung und rezeptfreie Produkte, die Sie ergänzend zu diesen Behandlungen einsetzen können.
„Natürliche Behandlungen sind in Verbindung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten sehr nützlich, um die Symptome der Schilddrüsenerkrankung zu behandeln“, sagt Yuna Rapoport, MD, MPH, Augenärztin und Leiterin und Gründerin von Manhattan Eye in New York City. „Sie können die Lebensqualität, das tägliche Funktionieren und das emotionale Wohlbefinden erheblich verbessern.“
Hier sind sieben Möglichkeiten, die Symptome einer Schilddrüsen-Augenerkrankung zu lindern.
Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Augentropfen
Personen mit Schilddrüsen-Augenerkrankungen können trockene, gereizte Augen haben, weil sie nicht richtig blinzeln können. Wenn dies geschieht, produzieren die Tränendrüsen weniger Tränen, was die Augen noch trockener macht. „Schmiertropfen sind eine gute Ergänzung zur natürlichen Behandlung trockener Augen“, erklärt Dr. Rapoport.
Wenn Sie sich für künstliche Tränen oder Schmiertropfen entscheiden, achten Sie auf konservierungsmittelfreie Tränen. „Konservierungsmittelfreie Formulierungen verringern das Risiko von Reizungen“, sagt Dr. Howard R. Krauss, Neuroophthalmologe und klinischer Professor für Augenheilkunde und Neurochirurgie am John Wayne Cancer Institute des Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien.
Konservierungsmittelfreie Tränen sind rezeptfrei erhältlich. Es gibt zwar keine einzelne Marke oder Formulierung, die für jeden ideal ist, sagt er, aber je dickflüssiger die Formel ist, desto besser schützt sie die Augen und desto angenehmer ist sie für sie.
Eine Einschränkung: Dickflüssigere künstliche Tränen und schmierende Tropfen können zu Unschärfe führen, daher müssen Sie möglicherweise mehrere Marken und Formulierungen ausprobieren, um die beste für Sie zu finden. Sie können auch versuchen, die dickflüssigsten Gele oder Salben für die Schlafenszeit aufzubewahren.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Selenpräparat einnehmen sollten
Selen ist ein Nährstoff, der für eine normale Schilddrüsenhormonproduktion wichtig ist. Laut einer im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studie schritt die Krankheit bei Menschen mit leichter Graves’scher Ophthalmopathie, die sechs Monate lang zweimal täglich 100 Mikrogramm Selen einnahmen, nicht so schnell voran wie bei denen, die ein Placebo einnahmen. Außerdem verbesserte sich ihre Lebensqualität.
Ilya Leyngold, MD, ein plastischer Augenchirurg am Duke Eye Center in Durham, North Carolina, gibt zu bedenken, dass diese Studie in Europa durchgeführt wurde, wo der Boden nicht reich an Selen ist. Nach Angaben des National Institutes of Health Office of Dietary Supplements erhalten die Amerikaner im Allgemeinen bereits genug Selen über ihre Ernährung, so dass eine zusätzliche Einnahme von Selen möglicherweise nicht sinnvoll ist. Außerdem kann die Einnahme von zu viel Selen das Risiko von Hautausschlägen, Durchfall und anderen Symptomen sowie das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes erhöhen.
Secondhand Smoke vermeiden
„Secondhand Smoke verursacht eine Entzündung der Hornhaut und stört das Gleichgewicht des Tränenfilms des Auges“, sagt Rapoport. Für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, die bereits eine entzündete Hornhaut und einen empfindlichen Tränenfilm haben, kann Passivrauchen sogar noch irritierender sein.
Wenn Sie derzeit rauchen, versuchen Sie, sofort damit aufzuhören. „Zahlreiche Studien haben wiederholt gezeigt, dass Raucher eine weitaus stärkere Entzündung der Muskeln in Verbindung mit einer Schilddrüsenerkrankung aufweisen und ein erhöhtes Risiko für Blindheit, Doppeltsehen und Entstellungen haben“, fügt Dr. Krauss hinzu.
Erhöhen Sie Ihren Kopf
Genauso wie Sie einen geschwollenen Knöchel auf einem Stuhl abstützen, kann das Erhöhen Ihres Kopfes dazu beitragen, die mit der Schilddrüsenerkrankung verbundenen Schwellungen zu lindern, sagt Krauss.
„Man muss nicht kerzengerade schlafen“, sagt er, „aber schon eine Erhöhung des Oberkörpers um 15 Grad, wobei der Kopf über dem Herzen gehalten wird, kann die Flüssigkeitsansammlung hinter und um die Augen von Menschen mit aktiver Schilddrüsenerkrankung verringern.“ Sie können ein spezielles Kissen kaufen, um Ihren Kopf im Schlaf schräg zu halten.
Versuchen Sie es mit Taping
Wenn Gele oder Salben nicht wirken, können Sie es mit Taping versuchen, d. h. mit dem Verschließen der Augen im Schlaf, sagt Krauss. Das Abkleben des Augenlids, auch wenn es nur vorübergehend ist, bedeckt die Hornhaut und verringert das Risiko von Trockenheit, fügt Rapoport hinzu.
Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie Ihre Augen richtig abkleben – wenn Sie es nicht richtig machen, könnten Sie die umliegende Haut reizen. Das Auftragen von etwas Salbe auf den Bereich um das untere Augenlid kann ebenfalls dazu beitragen, Trockenheit und Reizungen zu vermeiden.
Tragen Sie Fresnel-Prismen
Fresnel-Prismen sind temporäre Kunststoffprismen, die auf die Vorderseite Ihrer vorhandenen Brillengläser geklebt werden. Sie sind besonders hilfreich für Menschen, die unter Doppeltsehen leiden.
„Dies ist eine großartige Behandlung für Patienten, deren Doppeltsehen sich im aktiven Stadium der Krankheit verändert“, sagt Rapoport.
Ein Augenarzt oder Optometrist kann Ihnen Prismen anpassen, indem er die benötigte Menge an Prismen sorgfältig ausmisst und sie dann auf Ihre Brille aufklebt, sagt Rapoport. Fresnel-Prismen sind nicht rezeptfrei erhältlich.
Sonnenbrille tragen
Wenn Sie zu viel Sonnenlicht, Wind und Luft ausgesetzt sind, können Ihre Augen gereizt werden, wenn Sie an einer Augenerkrankung wie der Schilddrüse leiden. „Tagsüber kann eine Sonnenbrille die Unannehmlichkeiten verringern, die durch Sonnenlicht verursacht werden können, und die Augen vor Reizungen schützen, die durch den Luftstrom über die Augenoberfläche verursacht werden“, sagt Krauss.
Die Sonnenbrille ist besonders gut geeignet, um die Augen vor der Luft zu schützen. „Achten Sie darauf, dass sie groß genug sind, um Ihre Augen gut zu bedecken, denn UV-Licht verursacht Pterygium und Katarakte“, sagt Rapoport.
Verlassen Sie sich jedoch nicht auf Blaulichtbrillen, sagt Rapoport, denn sie reduzieren weder Reizungen noch Blendung. „Wenn unsere Augen durch die Bildschirmarbeit gereizt werden, liegt das an der Art und Weise, wie wir Bildschirme benutzen“, sagt Rapoport. „Wir halten unsere Hornhaut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und wir blinzeln nicht genug.“