Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich vorstellen.

-Abraham Lincoln

Glücklichsein ist das universelle Gefühl, von dem wir uns alle wünschen, mehr zu erfahren, und doch können wir ein wütender, launischer, deprimierter Haufen sein, oder? Die Wissenschaft des Glücks sagt uns, dass Glücklichsein in der Tat eine Wahl ist. Aber wenn du immer noch damit kämpfst, Limonade zu machen, wenn das Leben dir Zitronen reicht, brauchst du vielleicht nur einen kleinen Motivationsschub.

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Hier sind 7 Gründe, warum du gerade jetzt glücklich sein solltest.

• Es gibt Menschen in deinem Leben, die dich lieben und sich auf dich verlassen.
• Das Leben kann sich von einem Moment auf den anderen dramatisch verändern.
• Glückliche Menschen sind produktiver.
• Die Welt braucht mehr glückliche Menschen.
• Du lebst.
• Glückliche Menschen haben bessere Beziehungen.
• Glückliche Menschen sind gesünder.

Es gibt Menschen in deinem Leben, die dich lieben und sich auf dich verlassen.

Wer sind die wichtigsten Menschen in deinem Leben? Wahrscheinlich würdest du alles für diese Menschen tun, oder? Wenn Sie nach einem Grund zum Glücklichsein suchen, ist dies der richtige Ort, um damit anzufangen. Egal, wie schlimm das Leben wird, es wird immer jemanden geben, der Sie bedingungslos liebt. Glauben Sie, Ihre Lieben wollen Sie unglücklich und unglücklich sehen? Das wollen sie natürlich nicht. Entscheiden Sie sich also für das Glück der Menschen, die Sie lieben. Das wird deine Beziehungen viel angenehmer machen.

Das Leben kann sich von einem Moment auf den anderen dramatisch verändern.

Die Sache mit dem Leben ist, dass es völlig unvorhersehbar ist. Jeder von uns könnte morgen aufwachen und seinen Job verlieren, jemanden verlieren, den er liebt, oder feststellen, dass er eine lebensbedrohliche Krankheit hat. Der Punkt ist, dass man das nie weiß. Warten Sie also nicht bis morgen, um glücklich zu sein. Entscheiden Sie sich heute für das Glück und genießen Sie jeden einzelnen Moment, den Sie haben.

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Glückliche Menschen sind produktiver.

Wer, glauben Sie, schafft mehr an einem durchschnittlichen Tag? Die Person, die optimistisch, glücklich und engagiert ist, oder die Person, die ihre Energie damit verbringt, sich zu beschweren und darüber zu jammern, dass ihr Leben nicht fair ist? Glückliche Menschen sind im Allgemeinen produktiver und erreichen ihre Ziele eher als unglückliche Menschen.

Die Welt braucht mehr glückliche Menschen.

Es scheint, als ob wir jede Woche von einer neuen Tragödie hören, die uns am menschlichen Geist zweifeln lässt. Leider leben wir in einer Welt, in der es unweigerlich Krieg, Hunger, Armut und Zerstörung geben wird. Aber es ist doch so: Das Gute übertrumpft immer das Böse. Die Handlungen eines einzigen glücklichen Menschen können einen Welleneffekt auslösen, der die Welt buchstäblich verändern kann. Seien Sie also die Veränderung, die Sie bewirken wollen. Entscheide dich für das Glück.

Sei glücklich für diesen Moment. Dieser Moment ist dein Leben.
-Omar Khayyam

Du lebst.

Egal wie krank, müde, traurig oder unglücklich du bist, es gibt eine Sache, für die du immer noch dankbar sein kannst, und das ist die Tatsache, dass du noch hier bist. Menschen, die wir lieben, verlassen uns immer wieder unerwartet. Überlegen Sie, was Sie tun würden, wenn Sie wüssten, dass dies Ihr letzter Tag auf Erden ist? Würden Sie ihn mit Grübeln verbringen und über all die Dinge nachdenken, die Sie nicht haben? Wahrscheinlich nicht. Sie würden sich bemühen, Zeit mit denen zu verbringen, die Sie am meisten lieben, sich zu entspannen, zu lachen und zu leben.

Glückliche Menschen haben bessere Beziehungen.

In den meisten Umfragen sind verheiratete Menschen glücklicher als unverheiratete. Das bedeutet nicht, dass man verheiratet sein muss, um glücklich zu werden. Es bedeutet, dass man, wenn man sich entscheidet, glücklich zu sein, mit größerer Wahrscheinlichkeit bessere Arbeitsbeziehungen und bessere Beziehungen zu Freunden, Familienmitgliedern und anderen geliebten Menschen hat.

Glückliche Menschen sind gesünder.

Wenn Sie noch einen Grund brauchen, warum Sie jetzt glücklich sein sollten, hier ist ein guter: Die Forschung zeigt eine direkte Korrelation zwischen Gesundheit und Glück. Glückliche Menschen neigen dazu, besser auf sich selbst aufzupassen, indem sie mehr Sport treiben und sich gesünder ernähren als unglückliche Menschen.

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So warten Sie nicht bis morgen … entscheiden Sie sich jetzt für das Glück!

Das Glück deines Lebens hängt von der Qualität deiner Gedanken ab: Deshalb hüte dich davor und achte darauf, dass du keine Gedanken hegst, die der Tugend und der vernünftigen Natur unangemessen sind.
-Marcus Aurelius