Dieser Zaubertrank der Mütter ist eine lebendige Flüssigkeit, die sich je nach den Bedürfnissen Ihres Babys verändert – sie kann den Darm Ihres Neugeborenen gegen potenziell schädliche Bakterien, Viren und Allergene abdichten; sie kann die Immunität Ihres heranwachsenden Babys stärken, indem sie Antikörper gegen Ungeziefer produziert, dem Ihr Baby ausgesetzt ist; und sie kann ihre Zusammensetzung verändern, je nachdem, ob Ihr Baby hungrig oder durstig ist oder einen Wachstumsschub erlebt.

Hier sind 6 magische Arten, wie sich Ihre Muttermilch verändert, um den Bedürfnissen Ihres Babys gerecht zu werden:

1) Die Muttermilch verändert sich mit dem Wachstum Ihres Babys

Die Zusammensetzung der Muttermilch und der Nährstoffe, einschließlich der Makronährstoffe, sowie die Konzentration der Immunfaktoren ändern sich je nach Alter und Entwicklung Ihres Babys und bieten so die perfekte Nahrung für Ihr Baby, wenn es von der Geburt über den Beginn der Familienkost und die Mobilität bis hin zur Entwöhnung wächst.

So zeigen Studien, dass die Milch von Müttern mit Frühgeborenen mehr Kalorien, eine höhere Fettkonzentration, mehr Eiweiß, Natrium und sekretorisches IgA (sIgA) enthält als die Milch von neugeborenen Terminkindern.

Das Kolostrum, die klebrige, gelbliche erste „Milch“, wird oft als die erste Immunisierung des Babys bezeichnet. Es hält den Blutzuckerspiegel des Neugeborenen aufrecht und löst wichtige immunologische Reaktionen im Darm des Babys aus, indem es die Entwicklung einer normalen Darmflora beeinflusst und das Wachstum schädlicher Bakterien verhindert. Außerdem hat es eine abführende Wirkung, die Ihrem Neugeborenen hilft, Mekonium, den ersten schwarzen, teerigen Stuhlgang, auszuscheiden. Dadurch wird die Rückresorption von Bilirubin verringert, was das Risiko einer Gelbsucht reduziert.

In den nächsten ein oder zwei Tagen, wenn Ihre milchbildenden Hormone durch die Ausstoßung der Plazenta und einen Rückgang des Progesterons (eines Ihrer Schwangerschaftshormone) ausgelöst werden, wird Ihre Milch „eintreffen“. Sie ist immer noch gelblich und wird jetzt als „Übergangsmilch“ bezeichnet, da sie zwischen 3 und 5 Tagen nach der Geburt von Kolostrum in reife Milch „übergeht“, obwohl dies variieren kann.

Auch wenn die reife Muttermilch nicht mehr „cremig“ aussieht und sogar „wässrig“ erscheinen kann, wird die Milch, egal wie lange Sie stillen, ihre „Güte“ nicht verlieren – einige Immunfaktoren konzentrieren sich im zweiten Lebensjahr sogar noch stärker, genau dann, wenn Ihr Baby mobil genug wird, um mit anderen Kindern zu spielen und einer größeren Anzahl von Insekten ausgesetzt ist!

2) Muttermilch verändert sich während des Fütterns

Der Fettgehalt Ihrer Muttermilch verändert sich während des Fütterns und Ihr Baby kann dies durch sein Saugen regulieren – solange Sie Ihrem Baby erlauben, so lange und so oft zu trinken, wie es braucht. Wenn Ihr Baby durstig ist und zu saugen beginnt, bekommt es zunächst die „wässrige“ Vormilch, um seinen Durst zu stillen, und mit fortschreitender Fütterung stimuliert es Ihren „Entleerungsreflex“. Während Ihre Milch „abfließt“, drückt dieser Reflex die fettreichere Milch oder „Hintermilch“ zu Ihrem Baby hinunter, um seinen Energiebedarf zu decken.

Das bedeutet nicht, dass es zwei Arten von Milch gibt: Denken Sie daran, wie sich das Wasser allmählich von kühl zu warm mischt, wenn Sie einen kalten Wasserhahn laufen lassen und den heißen aufdrehen. Dies ist ein ähnlicher Prozess, bei dem die fettreichere Milch Ihrem Baby während der gesamten Fütterung zur Verfügung gestellt wird. Das bedeutet, dass Ihr Baby die Art der Milch, die es bei jeder Fütterung braucht, durch die Art des Saugens und die Dauer der Fütterung steuern kann.

3) Die Muttermilch verändert sich in der Nacht

Betrachten Sie, dass Ihre Tages- und Nachtmilch unterschiedliche Bestandteile haben: Studien von Forschern in Spanien haben einen höheren Gehalt an Neukleotiden (Proteinen) festgestellt, die GABA, einen schlaffördernden Neurotransmitter, und Melatonin stimulieren. Die abendliche Muttermilch ist auch reich an Tryptophan, einer schlaffördernden Aminosäure, die eine Vorstufe des Serotonins ist, sowie an Aminosäuren, die die Serotoninsynthese fördern. Seratonin ist ein lebenswichtiges Hormon für die Gehirnfunktion und -entwicklung, das das Gehirn besser arbeiten lässt, für gute Laune sorgt und den Schlafzyklus unterstützt.

Neue Studien kommen zu dem Schluss, dass die Einnahme von Tryptophan im Säuglingsalter zu einer stärkeren Serotoninentwicklung führt, so dass Sie, solange Ihr Baby nachts gestillt werden muss, sein Potenzial für lebenslanges Wohlbefinden unterstützen.

4) Die Muttermilch verändert sich je nach Ernährung

Auch wenn die Nährstoffspeicher, die Sie während der Schwangerschaft angelegt haben, dafür sorgen, dass Ihre Milch nahrhaft und ausgewogen ist und alle Bedürfnisse Ihres Babys erfüllt, gibt es Hinweise darauf, dass einige Nährstoffe durch Ihre eigene Ernährung beeinflusst werden. So variiert beispielsweise der Anteil verschiedener Fettsäuren, einiger Vitamine und Elemente wie Selen und Jod je nach dem Gehalt in Ihrer eigenen Ernährung.

Weitere Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen dem Verhältnis der Fettsäuren in der Muttermilch und der Neigung des Babys zur Entwicklung bestimmter Allergien hergestellt. Andere Studien berichten, dass der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung der Mutter nicht nur mit einer gesunden neuronalen Entwicklung und einem gesunden Schlafverhalten des Babys zusammenhängt, sondern auch die immunstärkenden Eigenschaften der Muttermilch fördert.

5) Der Geschmack der Muttermilch verändert sich

Es wird vermutet, dass das ausschließliche Stillen Ihr Baby zu einem weniger wählerischen Esser machen könnte, wenn es beginnt, Familienkost zu essen, da der Geschmack der von Ihnen verzehrten Lebensmittel den Geschmack Ihrer Muttermilch beeinflusst und Ihr Baby mit diesen Geschmacksrichtungen vertraut macht.

Studien zeigen, dass Babys den Geschmack von Muttermilch mit Vanille-, Knoblauch- und Zimtgeschmack lieben (wenn Mütter Lebensmittel mit diesen Aromen essen), so dass Ihre Brüste möglicherweise besser entleert werden und die Milchproduktion gesteigert wird.

6) Wenn Sie Ihr Baby küssen, verändert sich Ihre Muttermilch

Der unwiderstehliche Drang, Ihr Baby überall zu küssen, trägt auch dazu bei, sein Immunsystem zu stärken: Wenn Sie Ihr Baby küssen, nehmen Sie die Krankheitserreger auf seiner Haut auf, die dann in Ihr Lymphsystem übertragen werden, wo Sie Antikörper gegen die Erreger produzieren. Diese Antikörper gelangen dann über Ihre Muttermilch zu Ihrem Baby und stärken sein Immunsystem.

Dieses System funktioniert immer dann, wenn Ihr Baby einem Krankheitserreger ausgesetzt ist, sei es, dass Sie oder Ihr Kind mit dem Spielzeug eines anderen Kindes gespielt haben oder von einem lieben Familienmitglied berührt wurden und mit Viren oder Bakterien in Berührung gekommen sind: Die Übertragung des Speichels Ihres Babys auf Ihre Brüste signalisiert Ihrem Immunsystem, Antikörper zu bilden, die dann über Ihre Muttermilch auf Ihr Baby übertragen werden und es vor möglichen Krankheiten schützen.

Pinky McKay, unsere neueste Botschafterin, ist eine international anerkannte Stillberaterin, Erziehungsexpertin und Bestsellerautorin. Ihr Wissen und ihre Erfahrung stammen aus ihrer Tätigkeit als Mutter von fünf Kindern und Großmutter von drei Kindern. Pinkys reiches Wissen, ihre Erfahrung und ihre liebenswerte Art machen sie zu einer der angesehensten Erziehungsexpertinnen.

Wenn Sie unsere Artikel über die Veränderung der Muttermilch nützlich fanden, lesen Sie unsere Stillwahrheiten von echten Müttern. Aber das ist noch nicht alles – wir behandeln auch eine Reihe von Themen, die für Eltern wichtig sind, wie Windelausschlag, Windelwechsel, Entwöhnung, Ekzeme bei Babys und vieles mehr. Schauen Sie sich das alles in unserer Eltern-Community an!

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