‚… und sie lebten glücklich bis an ihr Lebensende‘ ist etwas, von dem jeder Mensch erwartet, dass seine Geschichte damit endet. Heutzutage erreichen die Menschen dieses Stadium leider nicht mehr. Es gibt so viele Ebenen und Parameter einer „guten Beziehung“, dass ein großer Teil der heutigen Generation zu Bindungsphobikern geworden ist. Manchmal sind Sie vielleicht bereit für eine ernsthafte Beziehung, aber Ihr Partner ist vielleicht noch nicht bereit, sich zu binden. Woran erkennen Sie also, dass Sie mit einem bindungsscheuen Menschen zusammen sind? Es gibt einige eindeutige Anzeichen für eine Bindungsscheue, die Sie leicht erkennen können.

Menschen, die Angst haben, eine Beziehung einzugehen, zeigen bindungsscheue Züge. Was sind die Anzeichen für eine bindungsphobische Frau oder einen bindungsphobischen Mann? Woran erkennt man, dass man mit jemandem zusammen ist, der Bindungsängste hat? Wir werden in diesem Artikel auf all das eingehen, aber vorher wollen wir Ihnen sagen, wer genau eine Bindungsphobie hat.

Wer ist ein Bindungsphobiker?

Eine Bindungsangst ist eine Person, die Angst hat, sich in ihrem Liebesleben zu binden. Im Grunde genommen hat eine Bindungsscheue Angst, sich auf etwas einzulassen, das andere Menschen betrifft. Die Änderung des Beziehungsstatus von „Single“ zu „in einer Beziehung“, die Bekanntgabe des Lebensgefährten an die Eltern oder die größte aller Ängste, das Heiraten, macht ihnen Angst, und sie brechen die Beziehung schließlich ab.

Niemand bezeichnet sich selbst oder zeigt seine Bindungsängste gleich am Anfang, deshalb ist es sehr schwer zu beurteilen, ob sich unter der Schicht des Charmes eine Bindungsangst verbirgt.

Mathew Jordan, ein Kommunikationsprofi, ist ein perfektes Beispiel für eine Bindungsangst. Er ist charmant, fürsorglich und nett und hat Eigenschaften, die jeder Frau gefallen würden. Deshalb hatte er auch eine Reihe von Beziehungen. Aber sobald sich die Frage nach einer Bindung stellte, bekam er kalte Füße. „Wenn ein Mädchen mich zu einer festen Beziehung drängt, fange ich an, mich mit all ihren schlechten Eigenschaften zu beschäftigen, und dann schleiche ich einfach davon. Ich kann mir nicht vorstellen, in einer Beziehung festzustecken, egal wie sehr ich die Frau mag.“

Was macht jemanden zu einem Bindungsphobiker?

Die Gründe können zahlreich sein, aber hauptsächlich kann man sie auf die Kindheit zurückführen.

• Viele Menschen wachsen in stabilen Familien auf, erleben aber keine emotionale Bindung zu ihren Eltern und Geschwistern
• Das passiert vor allem in großen Familien, in denen es zu viele Kinder gibt und die Eltern keine Zeit haben, sich individuell zu kümmern
• Es kann auch umgekehrt sein, wenn ein Kind mit Helikopter-Eltern aufwächst und die übermäßige Aufmerksamkeit hasst, die es bekommt
• Aber in jedem Fall sind die Umarmungen, Aber in beiden Fällen fehlen die Umarmungen, Streicheleinheiten und Küsse
• Im Erwachsenenalter, wenn ihre Partner diese Art von Beziehung wollen, können sie sich nicht dazu durchringen, so emotional gebunden zu sein
• Sie entwickeln eine distanzierte Arbeitsweise, die sie zu den Bindungsängsten macht, die sie sind. So können sie keine langfristigen Beziehungen aufrechterhalten.

Hier sind 22 Anzeichen, die Ihnen helfen können, zu überprüfen, ob Ihr Partner mit Bindungsproblemen zu kämpfen hat.

22 Anzeichen dafür, dass Sie mit einem Bindungsphobiker zusammen sind

Die Angst vor einer Bindung ist nichts Neues, wir alle erleben sie. Unsicher in Bezug auf eine Beziehung zu sein, ist völlig in Ordnung, aber was ist, wenn du mit jemandem zusammen bist, der nicht bereit ist, sich zu binden?

Sie wollen eine Garantie, dass Ihre Beziehung hält, aber die andere Person hat nicht die gleichen Absichten. Woran erkennt man also, dass man mit einem bindungsunwilligen Menschen zusammen ist? Es gibt bestimmte Anzeichen, die du frühzeitig erkennen kannst.

1. Sie versprechen nichts

Sie sagen dir nie, dass sie dich zu einer bestimmten Veranstaltung begleiten werden oder ob sie es zu diesem Film schaffen. Sie kommen vielleicht, wenn sie können, aber sie wollen dir nichts ‚versprechen‘ und dich dann ‚enttäuschen‘.

Menschen, die Bindungsprobleme haben, jonglieren ständig zwischen verschiedenen Optionen und können sich nie entscheiden. Sie scheinen zwar fürsorgliche Menschen zu sein, sind es aber in Wirklichkeit nicht.

Sie sind selbst ziemlich verwirrt, geben dir ständig gemischte Signale und versprechen dir nie etwas. Selbst wenn du ihnen sagst, dass wir uns auf einen Kaffee treffen, werden sie dir sagen: „Ist es okay, wenn ich morgen bestätige?“

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2. Sie ergreifen keine Initiative

Wenn immer du es bist, der entscheidet, was wir am nächsten Wochenende machen, wohin wir gehen und welche Pläne wir machen, dann solltest du die rote Flagge nicht übersehen. Bindungsscheue Menschen ergreifen nie die Initiative. Sie rufen nie an oder schreiben eine SMS, sie reagieren nur auf deine Anrufe oder SMS und sind bei deinen Plänen dabei.

Es kann sein, dass er sich ausschließlich mit Ihnen trifft, aber nicht an Sie gebunden ist. Das mag am Anfang nicht offensichtlich sein, aber nach und nach wirst du dich in einer schwierigen Lage wiederfinden.

3. Sie können nie genau sagen, wann und wo sie sich treffen

Sie werden dir nie sagen, ob sie dich um 19 oder 20 Uhr sehen können, und du wirst nie wissen, wie lange du warten musst, bis sie kommen. Ich habe um 19 Uhr frei, aber um 20 Uhr bin ich mit jemandem verabredet, also komme ich vielleicht dazwischen.‘

Sie werden einem Treffen mit dir keine Priorität einräumen, sondern eher bei dir vorbeischauen, wenn sie nichts anderes zu tun haben. Ein bindungsunwilliger Mensch will mit dir befreundet sein und dir zeigen, dass du nicht wirklich seine Priorität bist. Selbst wenn ein Engagement-Phob liebt Sie sie versuchen zu zeigen, dass sie nicht, dass an Sie gebunden sind, so dass sie nicht genau über alles sein würde.

4. Selbst wenn sie es tun, dann nur, wenn es ihnen passt

Sie sagen dir vielleicht nur, wo und wann, wenn es ihnen passt. ‚Ich kann dich nach der Arbeit in dem Restaurant treffen, das nur einen Block von meinem Büro entfernt ist.‘

‚Wie wäre es, wenn wir uns um 9 Uhr treffen, weil ich um 20:45 Uhr Feierabend habe?‘ Bindungsphobiker neigen dazu, die Dinge auf ihre Art zu machen, weil sie sich dadurch sicher fühlen.

Anzeichen für einen bindungsphobischen Mann können Egoismus und mangelndes Verständnis für deine Gefühle sein. Denn selbst wenn sie es verstehen, wollen sie dir ihre Gefühle nicht zeigen.

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5. Sie geben ihre Beziehung in der Öffentlichkeit nicht zu

Wenn dein Partner in der Öffentlichkeit nicht Händchen hält, weil es zu „billig“ ist, oder seinen Kollegen nicht von eurer Beziehung erzählt, weil „es sie nichts angeht“, hat er definitiv Angst, sich zu binden.

Sie wollen nicht, dass jemand von ihrer Beziehung erfährt, weil sie sich selbst nicht sicher sind und sich nicht mit jemand anderem profilieren wollen.

Einer der wichtigsten bindungsfeindlichen Züge ist, dass sie dich nie in der Öffentlichkeit anerkennen werden. Sie werden immer versuchen, die Fassade des Freundes aufrechtzuerhalten.

6. Sie räumen ihrem Partner keine Priorität ein

‚Hey, können wir uns treffen?‘
‚Ja sicher, lass mich nur meine Wäsche waschen, Abendessen kochen, meine Arbeit beenden und dann sehen wir uns.‘

Bindungsscheue betrachten ihren Partner nie als ihre oberste Priorität. Stattdessen kommt der Partner immer erst nach allem, was auf der Liste steht.

Sie wollen sich nicht auf den Anruf ihres Partners stürzen, weil sie ‚andere‘ wichtige Dinge zu tun haben. Und erwarten Sie nicht, dass sie Verabredungen und Ausflüge planen, weil sie befürchten, dass Sie denken könnten, dass sie an Ihnen hängen.

7. Sie zögern, es auf die ’nächste Stufe‘ zu bringen

Ein weiteres Zeichen für eine Bindungsscheue ist, dass er/sie die Dinge immer ‚langsam‘ angehen will. Ein bindungsscheuer Mensch überstürzt nichts, vor allem nicht in einer Beziehung.

Sie wollen die Dinge durchdenken, bevor sie einen großen Schritt machen, und wenn sie die Dinge auf die „nächste Stufe“ heben, flippen sie total aus. Sie könnten schon bei der bloßen Erwähnung in Panik geraten und das Thema beiseite schieben.

Sie wollen sich nicht auf eine exklusive Beziehung einlassen, obwohl sie Gefühle für dich haben. Sie könnten dich um Zeit bitten, und das kann sich ewig hinziehen.

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8. Sie haben sehr wenige oder keine Freunde

Das Problem einer Person mit Bindungsproblemen sind nicht nur romantische Beziehungen, sondern auch Freundschaften. Sie können keine lang anhaltenden, tiefen Freundschaften pflegen, weil sie Angst vor Intimität haben.

Sie vertrauen nicht leicht und sind nie zufrieden, was dazu führt, dass sie meistens Einzelgänger sind. Sie „kennen“ vielleicht viele Leute, haben aber nur wenige oder gar keine engen Freunde.

Weil sie sich in keiner Beziehung festlegen können, ziehen sie es vor, sich von hier nach dort zu bewegen, ohne sich festzulegen.

9. Sie hatten schon viele kurze Beziehungen

Diese Menschen fühlen sich ständig einsam und springen deshalb immer wieder von einer Beziehung zur nächsten. Sie könnten sich zu schnell verlieben.

Sie fühlen sich sehr leicht zu anderen Menschen hingezogen, aber sobald sie anfangen, sie zu kennen, verlieren sie das Interesse. Deshalb haben Bindungsscheue eine lange Liste früherer Beziehungen, die sie vielleicht nicht einmal als Beziehungen einstufen.

Aber ist es nicht unvermeidlich, dass ein Bindungsscheuer eine Reihe gescheiterter Beziehungen hat? In der Tat ist das Scheitern einer Beziehung ein Zeichen für eine bindungsängstliche Frau oder einen bindungsängstlichen Mann.

10. Sie bezeichnen alle ihre Beziehungen als „zwanglos“

Trotz der vielen Beziehungen, die sie in der Vergangenheit hatten, waren das für sie nur Begegnungen mit Menschen, die sie mochten. Das Mädchen, mit dem er seit Monaten zusammen war, war also nur eine flüchtige Affäre.

Menschen mit Bindungsangst haben Probleme, wenn es darum geht, eine Beziehung anzuerkennen, und deshalb lassen sie sich nie auf eine Beziehung ein.

Menschen mit Bindungsangst wollen es immer zwanglos halten. Selbst Sex ist für sie zwanglos. Aber wenn sie sehen, dass ihr Sexualpartner sich zu sehr bindet, können sie die Flucht ergreifen. Bindungsunwillige entscheiden sich meist für eine Freundschaft mit Zusatzleistungen.

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11. Sie sind selbstgerecht

Sie werden nie zugeben, dass sie Fehler machen können, weder in ihren vergangenen Beziehungen noch in ihrer aktuellen. Sie haben eine didaktische Persönlichkeit, die sie benutzen, um alle ihre Handlungen zu rechtfertigen.

Wenn Ihr Partner denkt, dass er/sie immer Recht hat, sollten Sie die Beziehung überdenken. Sie können keine Kritik vertragen.

Und wenn du ihnen ins Gesicht sagst, dass sie eine Bindungsphobie haben, werden sie wahrscheinlich extrem wütend, aber sie werden dir niemals zustimmen.

12. Sie erfinden ständig Ausreden, wenn sie etwas nicht tun wollen

Ausreden sind ihre besten Freunde. Wenn sie nicht ins Kino gehen wollen, werden sie dir immer wieder schlechte Kritiken darüber zeigen. Sie wollen deine Freunde nicht sehen, sie werden mit der Arbeit beschäftigt sein.

Alles, was ihnen nicht in den Kram passt oder ihnen langweilig erscheint, trifft auf eine „völlig echte“ Ausrede.

Dieser Charakterzug eines Bindungsscheuen ist wirklich sehr nervig. Sie tragen ständig eine Tasche voller Ausreden mit sich herum und würden nie mit der Wimper zucken, um eine herauszuholen. Das zeigt einen sehr oberflächlichen Zug ihrer Persönlichkeit.

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13. Sie sind geheimnisvoll

Sie sind schon lange mit ihnen zusammen und Sie wissen immer noch keine Details über ihre Vergangenheit oder ihre Zukunftspläne. Wenn dein Partner extrem geheimnisvoll über sein Leben ist, könnte er eine Bindungsscheu sein.

Sie wollen dich nicht mit den Aspekten ihres Lebens vertraut machen, die dich dazu bringen könnten, eine Bindung von ihnen zu verlangen.

Sie versuchen immer, eine emotionale Distanz zu wahren, und wenn du versuchst, emotionale Intimität aufzubauen, ziehen sie sich sofort zurück.

14. Sie glauben fest an „Bigamie“ oder „Polygamie“

Menschen mit einer Bindungsphobie können nicht bei einer Person oder einer Beziehung bleiben. Sie beteuern immer wieder, dass Monogamie ’nicht ihr Ding‘ ist.

Sie betonen immer wieder, dass sie mehr als einen Partner haben können und könnten, was ein eindeutiges Warnsignal für dich ist.

Eine Bindungsphobie zeichnet sich dadurch aus, dass sie von einem Seitensprung zum nächsten springen wollen, ohne sich zu binden, deshalb funktionieren offene Beziehungen oder FWB für sie.

15. Sie werden nie zugeben, dass Bindung für sie beängstigend ist

Obwohl sie Probleme mit Bindung haben, können sie es nie zugeben. Wahrscheinlich, weil sie nicht wollen, dass es jemand herausfindet, oder weil sie es selbst noch nicht herausgefunden haben.

Forschungsergebnissen zufolge haben Menschen mit Bindungsproblemen eine traumatische Vergangenheit als Kind oder eine Reihe traumatischer Beziehungen als Erwachsener hinter sich.

Sie sind auch nicht in der Lage, sich ihren eigenen Problemen zu stellen. Sie können sehr verliebt sein, aber meistens gelingt es ihnen nicht, die Phobie beiseite zu schieben und sich zu binden.

16. Sie verlangen ständig nach sexueller Intimität

Menschen, die vor einer Bindung weglaufen, sind im Allgemeinen innerlich sehr einsam, weil sie nie jemanden in ihre Privatsphäre gelassen haben.

Sie versuchen, die emotionale Intimität zu kompensieren, indem sie sich auf körperliche Intimität einlassen. Sex ist für sie in Ordnung, aber sie machen nicht wirklich Liebe.

Sie sind nicht in der Lage, die Bindung zu entwickeln, die man braucht, um Liebe zu machen.

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17. Sie betonen nie die „Wichtigkeit“ ihres Partners in ihrem Leben

Sie fühlen sich vielleicht zu dir hingezogen und verbringen gerne Zeit mit dir, aber ihre Angst vor Verpflichtungen wird sie dir nie sagen lassen, dass du ihnen wichtig bist.

Du wirst immer eine Person sein, mit der sie sich verabreden, aber du wirst nie das Etikett „Freundin“ oder „Freund“ bekommen. Eine typische Eigenschaft von Bindungsängstlichen ist, dass sie dich immer in der Schwebe halten und über den Status eurer Beziehung raten.

18. Sie sind sich nie sicher

Sie sind sich nie sicher, ob sie das Auto wollen oder nicht. Menschen mit Bindungsangst haben viele Probleme bei der Entscheidungsfindung. Sie werden tausendmal nachdenken, bevor sie eine Entscheidung treffen, die ihr Leben auch nur geringfügig beeinflusst.

Die Anzeichen eines bindungsscheuen Mannes sind, dass er nie in der Lage ist, eine Entscheidung leicht zu treffen. Sogar bei Berufsentscheidungen oder anderen wichtigen Entscheidungen in ihrem Leben schwanken sie.

So kann man sich ihren Zustand vorstellen, wenn es darum geht, eine Entscheidung zu treffen, sich auf eine Beziehung einzulassen.

19. Sie haben ständig Stimmungsschwankungen

Bindungsängstliche sind launische Menschen. An einem Tag sind sie im siebten Himmel und am nächsten Tag gehen sie an die Decke. Ihre Stimmung wechselt ständig und ohne Grund. Selbst die kleinsten Dinge können sie verärgern und sie können in Wut ausbrechen. Bei ihnen weiß man nie, was als Nächstes passieren wird.

20. Sie laufen vor Problemen weg, anstatt sich ihnen zu stellen

Eine besondere Eigenschaft einer Person, die Bindungsprobleme hat, ist, dass sie sich auch bei Problemen nicht festlegen kann.

Sie finden Wege, um davor wegzulaufen, tun aber ihr Bestes, um sich ihnen nicht zu stellen. Wenn sie unerwünschte Aufmerksamkeit bekommen, bemühen sie sich absichtlich, nicht gut auszusehen oder deaktivieren alle Konten in den sozialen Medien, anstatt auf die Person zuzugehen und sie zu konfrontieren.

Eine Bindungsangst kann nach einer Trennung völlig unsichtbar werden. Es ist nicht so, dass sie ein gebrochenes Herz pflegen, sondern eher, um eine weitere Panikattacke zu bewältigen, die sie hatten, als sie dachten, sie könnten sich am Ende binden.

21. Sie sind immer „emotional geschützt“

Diese Menschen haben eine äußere Persönlichkeit, die man sieht, und eine innere Persönlichkeit, von der niemand außer ihnen weiß. Man mag ihnen nahe stehen, aber man wird nie etwas über ihre emotionalen Phasen oder Probleme erfahren.

Sie kämpfen lieber mit sich selbst, als sich vor anderen verletzlich zu zeigen. Da sie es vermeiden, emotionale Bindungen zu entwickeln, ist es nicht so, dass sie viel leiden.

Sie kommen mit sich selbst gut genug zurecht.

22. Sie finden ständig Mängel an ihrem Partner

Bindungsphobie erlaubt es einer Person nicht, sich mit ihrem Partner wohlzufühlen oder zufrieden zu sein. Selbst wenn solche Menschen zufrieden sind, werden sie es ihrem Partner nie sagen.

Sie werden immer wieder Fehler an dir finden, die sie nicht „tolerieren“ können, um sich nicht zu binden. Das ist eine schreckliche Eigenschaft von Bindungsängstlichen, aber es ist wahr.

Es ist extrem schwierig, mit einer Person auszugehen, die Angst vor Verpflichtungen hat. Man kann immer versuchen, ihnen zu helfen, sich ihrer Angst zu stellen, aber leider neigen diese Menschen dazu, giftig zu werden, ohne dass sie es merken. Am Ende des Tages wünscht sich jeder Mensch eine Beziehung mit gegenseitiger Intimität und Komfort.

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