Gefrorener V-Sitz
Die Übung „Gefrorener V-Sitz“ ist eine äußerst schwierige Übung für Ihre Bauchmuskeln. Es handelt sich um eine fortgeschrittene und extreme Bewegung, so dass Sie vielleicht ein oder zwei Monate brauchen, um sich darauf vorzubereiten. Der Grund für den Namen „V-Sitz“ ist, dass Ihr Körper wie ein V aussieht. Und da es sich um eine statische […]