Bewegung oder Schlaf: Was ist wichtiger?
Jobs. Kinder. Pendeln. Ehepartner. Bei einem dicht gedrängten Tagesablauf ist es schwierig, sich Zeit für gesunde Gewohnheiten zu nehmen. Zu oft fordern vollgepackte Tage zwei Opfer: ausreichend Schlaf und Bewegung. Aber wenn man gezwungen ist, sich zwischen beiden zu entscheiden, sollte man dann ins Fitnessstudio oder ins Bett gehen? „Das ist wie die Frage, ob […]