Im Laufe der Jahre habe ich viel über die positiven Auswirkungen des Positivseins und die negativen Auswirkungen des Negativseins geforscht. Die Forschungsergebnisse sind eindeutig. Es lohnt sich wirklich, positiv zu sein, und zu den Vorteilen gehören verbesserte Gesundheit und Langlebigkeit, Glück, berufliches Fortkommen, sportliche Leistung, Teambildung und finanzieller Erfolg. Positiv zu sein ist nicht nur eine schöne Art zu leben. Es ist die richtige Art zu leben. In diesem Sinne finden Sie hier 11 Vorteile einer positiven Lebenseinstellung.

1. Positive Menschen leben länger – In einer Studie mit Nonnen lebten diejenigen, die regelmäßig positive Gefühle zum Ausdruck brachten, im Durchschnitt 10 Jahre länger. (The Nun Study)

2. Positive Arbeitsumgebungen übertreffen negative Arbeitsumgebungen. (Daniel Goleman)

3. Positive, optimistische Verkäufer verkaufen mehr als pessimistische Verkäufer. (Martin Seligman)

4. Positive Führungskräfte sind in der Lage, unter Druck bessere Entscheidungen zu treffen. (Heartmath.org)

5. Ehen sind viel wahrscheinlicher erfolgreich, wenn das Paar ein Verhältnis von 5 zu 1 von positiven zu negativen Interaktionen erlebt, während Ehen mit einem Verhältnis von 1 zu 1 eher in Scheidung enden. (John Gottman)

6. Positive Menschen, die regelmäßig positive Emotionen zum Ausdruck bringen, sind widerstandsfähiger gegenüber Stress, Herausforderungen und Widrigkeiten. (Mehrere Studien)

7. Positive Menschen sind in der Lage, eine umfassendere Perspektive beizubehalten und das große Ganze zu sehen, was ihnen hilft, Lösungen zu finden, während negative Menschen eine engere Perspektive beibehalten und dazu neigen, sich auf Probleme zu konzentrieren. (Barbara Fredrickson)

8. Positive Gedanken und Gefühle wirken den negativen Auswirkungen von Stress entgegen. Zum Beispiel kann man nicht gleichzeitig dankbar und gestresst sein. (Mehrere Studien)

9. Positive Emotionen wie Dankbarkeit und Wertschätzung helfen Sportlern, bessere Leistungen zu erbringen. (Heartmath.org)

10. Positive Menschen haben mehr Freunde, was ein Schlüsselfaktor für Glück und Langlebigkeit ist. (Robert D. Putnam)

11. Positive und beliebte Führungspersönlichkeiten erhalten eher die Unterstützung anderer, bekommen Gehaltserhöhungen und Beförderungen und haben mehr Erfolg am Arbeitsplatz. (Mehrere Studien)

Laden Sie ein PDF-Poster mit diesen 11 Vorteilen einer positiven Einstellung herunter. Herunterladen, ausdrucken und weitergeben.

Positiv bleiben,

-Jon