Du vågner midt om natten med en skarp smerte i din ryg. Hvert åndedræt er ulideligt. Du har ikke lyst til at bevæge dig, da du frygter mere smerte. Du ligger vågen.

Du sidder ved dit skrivebord på arbejdet, og din øvre ryg får et anfald. Ingen strækninger eller rygbøjninger lindrer dine smerter, og det påvirker nu dit humør og din produktivitet.

Hvis et af disse scenarier lyder bekendt, kender du til vanskelighederne ved at håndtere smerter ude af ingenting, der nægter at give slip. Smerter i den øvre del af ryggen kan være forårsaget af en række forskellige faktorer. Oftest er øvre rygsmerter dog relateret til et forstuvet ribben, hvor nerverne omkring påvirker rygsøjlen. Denne smerte kan ofte relateres til smerter foran på brystet, som stammer fra en overbelastning ved ribbenets overgang til brystbenet, en tilstand, der er kendt som costochondritis.

Hvad forårsager øvre rygsmerter?

Hvert ribben bevæger sig ved at løfte sig fra kroppen, når du trækker vejret ind og hvile tilbage mod kroppen, når du trækker vejret ud. Dine ribben, via din brystkasse, bevæger sig på denne måde i samklang, når dine lunger pustes op med luft og tømmes. Men for at din brystkasse kan bevæge sig uhindret, skal hvert af dine ribben bevare fuld bevægelighed og forblive modtagelige for rygsøjlens bevægelser.

Formedelvis vil et af dine ribben sætte sig fast eller sidde fast, hvilket forhindrer den underliggende lunge i at fylde sig ordentligt med luft og producere den nødvendige gasudveksling. Dette kan kan skabe flere problemer, herunder problemer med lungefunktionen, hvilket kan føre til en forringelse af helbredet. Når en person føler sig fysisk uoplagt og utilpas, bliver det let for ribbenene at blive fejljusteret under almindelige aktiviteter.

Hvordan bliver ribbenene fejljusteret?

Strengende, vridende armbevægelser kan belaste dine ribben. Hvis dine brysthvirvler bliver stive eller vredet ud af midten, er det meget lettere for dem at blive belastet ud over deres formåen. I denne situation vil ribbenets hoved ikke hakke ind i siden af diskusskiven, og i stedet vil ribbenets muskler spænde beskyttende sammen for at holde ribbenet på plads og stille. Enhver brystbevægelse, herunder vejrtrækning, vil således ikke fungere på den sædvanlige måde. Mens interkostalmusklen normalt opererede, når der var behov for det, vil den forblive aktiv konstant, hvilket skaber en meget smertefuld, vedvarende krampe.

Du kan også opleve muskelkramper i interkostalmusklen som et sting, af den slags du oplever, når du løber. Hver dyb indånding får dine muskler til at spjætte hårdere eller skaber et hårdt bånd af stramhed. I begge tilfælde kan en langsommere vejrtrækning hjælpe med at lindre den indledende smerte, selv om du skal besøge din læge for at bekræfte årsagen til smerten, hvis den fortsætter.

Andre årsager

Infektioner i det øvre bryst, herunder akut bronkitis, bronkiektasi, lungebetændelse eller influenza, kan forårsage hosteanfald, som kan efterlade dig med flere overbelastede ribben. Andre faktorer, herunder følgende, kan imidlertid forårsage hændelser, der resulterer i ribben dysfunktion og efterfølgende smerter:

• Virussygdom
• Udmtrætning
• Emotionel stress

Hvis du kæmper med vedvarende øvre rygsmerter, er vores team her for at hjælpe. Willamette Pain and Spine er klar og i stand til at arbejde sammen med din primære læge for at udvikle en smertebehandlingsplan, der fungerer for dig.