Jeg plejede at leve med negative mennesker. Ekstremt negative mennesker.

Ikke én gang. Et par gange, faktisk. Jeg er allerede flyttet fire gange, og det er uden at medregne en flytning fra mit hjemland, og jeg er kun 30 år gammel.

Hvad kan jeg sige?

Jeg er ude af stand til at blive alt for længe på ét sted, især et sted, der bringer mig ned og ikke inspirerer mig eller motiverer mig.

De samme regler gælder for mennesker.

Det, jeg er begyndt at regne ud fra mit liv med at løbe væk fra andres negativitet, er dette:

Ofte er de mennesker, der er tættest på dig, dem, der får dig mest ned med nakken. Du har denne følelsesmæssige forbindelse etableret med dem, og derfor har deres mening en betydelig indflydelse på dig.

Hvad enten det er dine forældre, dine venner, dine kolleger eller andre kollegaer, du ser regelmæssigt. De kan tale med dig og udtrykke forskellige kommentarer og overbevisninger, og der er sikkert nogle gange, hvor det sker på en negativ måde, ikke sandt?

Desto mere du lytter til dem, jo mere fortrolig du bliver med deres synspunkter, jo mere sandsynligt er det, at du begynder at tro på dem og endda ubevidst tilslutter dig dem.

Der kommer ofte et tidspunkt i dit liv, hvor du beslutter dig for at forbedre noget ved dig selv. Så du begynder at lede efter måder at gøre dit liv bedre, mere levende og mere aktivt. Uanset hvad det er for en ændring, du ønsker at foretage – om det er at tabe dig, ændre din frisure, forbedre dit sexliv, begynde at spise sundt, ændre dit job, bede om en lønforhøjelse, begynde at løbe eller dyrke yoga. Det er takket være inspiration, som ofte kommer til dig som følge af en krise; som følge af et valg eller tilfældigt. Når du føler dig inspireret, har du så brug for en stærk motivation for at fortsætte forbedringsprocessen. Du ved, at du ved at være konsekvent og regelmæssig vil nå dit mål.

Men det eneste problem er, at det er svært at forblive begejstret og fokuseret. Det er virkelig fucking svært. Og det er kun begyndelsen.

Men inderst inde ved du, at det vil blive lettere med tiden. Det er bare sådan, at begyndelsen altid er den mest udfordrende. Ved at komme igennem din begyndelse og holde din rutine konsekvent, vil du nå dertil. Du skal bare blive ved med at gentage de positive handlinger, der hjælper dig med at holde dig på den valgte vej. Hold dig til din plan, prøv ikke at blive distraheret, hold dig i balance, lyt til din krop og dit hjerte, bliv ved med at træne og sørg for konsistens. For disse handlinger vil garantere stærke resultater.

En masse at forpligte sig til, ikke sandt?

Selv om det ikke er umuligt at være i stand til at gøre alle disse ting på egen hånd, er det bestemt svært. Især, hvis du bliver bombarderet med andres meninger og vurderinger.

Jeg vil vædde på, at du vil tabe dig og tage på igen.

Jeg skal bare acceptere, hvordan du ser ud, for det kan du ikke ændre.

Denne hårfarve vil ikke klæde dig.

Dit hår vil falde ud.

Du vil aldrig få en orgasme.

Hvis du holder op med at spise kød, vil du dø af vitaminmangel.

Du vil ikke få det job, du er ikke dygtig nok.

Du kan aldrig blive uafhængig.

Jeg ville ikke gøre dig store forhåbninger om en lønforhøjelse. Ingen, der arbejder her, har fået en i årevis.

Du har ikke råd til det her.

Hvad er meningen med at begynde? Det vil alligevel ikke lykkes for dig.

Lyder noget af ovenstående bekendt?

Bare ved at lytte til strømmen af negativitet i en periode udsættes du for en risiko for ubevidst accept af en begrænsende tro; ubevidst pålagt dig af disse mennesker.

Som følge af at dele din drøm, et ønske eller et mål med dem, kan du ofte modtage fordømmelse eller nedvurdering som svar. Og mange gange vil det lykkes at slå din selvtillid, din motivation og endda den oprindelige inspiration, som det tog dig så lang tid at finde.

Fuck, sikke et spild af tid.

Det, du troede var en genial, livsforbedrende idé, der kom ud af dit kreative sind, er nu blevet latterliggjort af denne negative person, der hævder at bekymre sig om dig.

Det mål, der fik dig så begejstret, virker nu fuldstændig uopnåeligt og meningsløst.

Jeg plejede også at blive påvirket. Jeg lyttede til alt det pis, som andre mennesker havde at sige om mine livsmål og ønsker. Og jeg troede blindt på det i så lang tid uden at stille spørgsmål. Jeg har mistet tallet på, hvor mange gange jeg opgav noget, alt sammen fordi jeg accepterede en andens begrænsende tro.

Denne nogen var tilfældigvis også min familie. De mennesker, der stod mig nærmest, forgiftede mit liv, i stedet for at hjælpe og støtte mig med at gå efter mine drømme; mine fremtidsplaner; det liv, jeg forestillede mig og ønskede.

Og der kom en dag, hvor jeg vågnede op.

Jeg indså, at jeg var omgivet af mennesker, der ikke støttede mig. Endnu værre var det, at de bevidst ikke ønskede, at jeg skulle være lykkelig af en eller anden grund. Og den grund vil jeg aldrig forstå, for jeg har aldrig været, er ikke og vil aldrig blive som dem.

Hvor fanden kommer disse pessimistiske mennesker fra?

Hvor stammer deres synspunkter fra?

Det er ikke usandt at sige, at de fleste mennesker ser livet på den måde, de har oplevet det i fortiden. Så deres holdninger afhænger ofte af deres hidtidige møder i livet. Hvis nogen har oplevet en begrænsende, skuffende eller smertefuld begivenhed i fortiden, er det sandsynligt, at de vil se deres nutid og fremtid gennem en lignende optik. Og du og dit liv er ingen undtagelse.

De vil dristigt forudsige, hvordan dit liv vil forløbe, baseret på deres begrænsende tro, som de har accepteret som deres sandhed. Og de tror virkelig, at det også vil være din historie.

For hvorfor skulle dit tilfælde være anderledes?

Hvorfor fortjener du at være lykkeligere, end de er?

En del af mig har lyst til at forsvare dem og forklare deres adfærd ved at tro, at de simpelthen ikke vidste bedre. At de sårede dig utilsigtet. Men den anden del af mig er slet ikke overbevist af denne teori.

Jeg er selv vokset op i et hjem med kontrollerende forældre, som aldrig stolede på mig, altid tjekkede mig og ikke troede på mig. Og jeg prøver stadig at finde ud af dem. Jeg oplevede også mobning fra mine kammerater i skolen. Senere i mit liv kom jeg tilfældigvis til at omgås andre grupper af mennesker med en hel liste af begrænsende overbevisninger, som det tog mig nogle år at forstå fuldt ud.

Men selv om jeg har tilbragt meget tid sammen med disse mennesker og suget overdrevent meget negativitet til mig fra dem, har deres begrænsende overbevisninger stadig ikke forhindret mig i at foretage positive ændringer i mit liv.

Godt nok var jeg på en eller anden måde i stand til at lære, at jeg ikke kan være sammen med disse mennesker i for lang tid. At jeg er nødt til at tage afstand, så snart jeg kan.

Så det gjorde jeg. Og her er jeg så. Skriver til dig. Fra min finurlige lejlighed med to soveværelser, som jeg deler med min vidunderlige livspartner, i de smukke forstæder i Storbritannien.

For nylig lærte jeg at meditere, jeg fandt kærligheden til yoga, og jeg indså, at jeg er i stand til at blive en succesfuld forfatter, der inspirerer andre; især kvinder.

For et par år siden blev jeg vegetar, og kort efter blev jeg veganer. Min eneste beklagelse er, at jeg ikke foretog denne sindssyge livsstilsændring tidligere i mit liv.

Jeg har set mange smukke steder, hvor jeg har oplevet nogle af de bedste og mest glædelige øjeblikke i mit liv.

Jeg fik mit første rigtige job mindre end fem måneder efter, at jeg var færdig med universitetet, og jeg tjente mere end forventet for en færdiguddannet. Og jeg tog på universitetet i Storbritannien og afsluttede min bachelorgrad i journalistik. I betragtning af at engelsk ikke er mit første sprog, regner jeg dette som en af mine største bedrifter i livet.

Jeg fik også opfyldt min drøm om at arbejde i modebranchen.

Jeg tabte den overvægt, som jeg aldrig havde det godt med. Efter at jeg i årevis havde været overvægtig og følt mig grim, indså jeg, at det simpelthen skyldtes manglende motion og dårlig kost.

Jeg fandt endelig modet til at farve mit hår blond, fra det naturlige mørkebrune hår, som jeg har haft i 19 år af mit liv. Og jeg kan berette, at mit hår ikke faldt ud. Det har det faktisk ret godt.

Jeg var i stand til at gøre alle disse ting, fordi jeg gav slip på folk, der ikke tjente mig. Og det omfatter mine forældre, min nære familie og folk, som jeg mødte og troede ville blive mine venner, men som faktisk viste sig at være totale røvhuller.

Det er på tide at give slip. Det kan være svært eller endog utænkeligt for dig at begrænse eller endog afslutte kontakten med dem. Fordi du har kendt disse mennesker i så lang tid. I har fælles oplevelser. Og fælles minder. Når du husker gode øjeblikke, du har haft med dem, kan du måske endda overbevise dig selv om, at de ikke var så slemme i sidste ende.

Hvis du har denne tvivl og er usikker på, om denne person er din tid værd, vil jeg opfordre dig til at stille dig selv et simpelt spørgsmål:

Føjer kontakten med denne person nogen værdi til mit liv?

For hvis de ikke gør det, er det tid til at give slip. Det er tid for dig at gå. Spred dine vinger ud. Ændre dit liv til det bedre. Vær ikke bange for at gå væk fra negative mennesker, der kun bringer dig nedad.

Gør det, du føler, du har brug for at gøre. Gør de ting, der får dig til at føle dig styrket, opfyldt, motiveret og inspireret.

Hvad enten du ønsker at forbedre dit helbred, lære en ny færdighed, udvikle en god vane eller noget andet, der vil forbedre dit liv på lang sigt, er tiden til en forandring nu.

Ikke i morgen, ikke om en måned, ikke om et år. Det er nu.

Giv dig selv en chance for at leve et vidunderligt, overdådigt liv. Det liv, hvor du er omgivet af mennesker, der støtter dig, elsker dig og inspirerer dig til at være den bedste version af dig selv, du kan være.