Hi Keri
Det gør mig ondt at høre om dine forstyrrede nætter Han lyder som en ret livlig dreng.
De kan ændre deres søvnmønster pludselig uden nogen åbenlys grund, og vi forstår ikke altid, hvorfor disse ting sker. Vi ved dog, at der ofte sker mere i en babys hjerne under søvn end under vågen tilstand! Ofte kan søvnforstyrrelser hænge sammen med den massive vækst og hjerneudvikling, der foregår hos små babyer. Ved fødslen er hjernen et igangværende arbejde, og 80 % af hjerneudviklingen er afsluttet ved tre års alderen. I det første år er der mange følsomme perioder i den tidlige spædbarns hjerneudvikling, se her https://www.google.co.uk/searc B600%3B300 for en graf, der viser den enorme mængde af hjernevækst og udvikling, der foregår. Dette diagram forbløffer mig altid og hjælper med at sætte i sammenhæng, hvorfor søvnen kan være forstyrret om natten.
Det kan være, at din LO har en vækstspurt (nogle gange kaldet søvnregression), og så er der andre perioder kaldet wonder weeks, hvor udviklingsspring kan forstyrre søvnmønstre se her Baby Growth Spurts and wonder weeks – Netmums for mere om dette.
Når de lærer en ny færdighed som at sidde op eller stå op, vil de bare øve sig i det, og det er sådan, de mestrer det, når de er 1 år gamle, for der er så meget udvikling i gang.
Han behøver ikke natmadning nu, men det lyder som om, han måske er blevet vant til dem, og det er nu en vane. Fra 6 måneder og opefter forventes det, at de fleste babyer, der er raske og sunde og tager fast føde, kan sove igennem om natten uden at have brug for at få mælk. De fleste spædbørn kan klare sig uden natmad, selv om nogle stadig kan have brug for det. Mælk er en fødevare, og hvis du giver dem mælk om natten, vænner du deres mave til at forvente det, og de vil fortsætte med at vågne for at få det. Det er også skadeligt for deres tænder, da det indeholder sukker (sukkeret i modermælk forårsager ikke huller i tænderne, se her Is Breastfeeding Linked to Tooth Decay? : KellyMom). Børn skal lære kun at spise om dagen og hvile deres fordøjelsessystem om natten, da mad om natten forstyrrer det hormonelt drevne cirkadiane system, der styrer søvn, hvile, opvågnen og madning. Se her Dropping the night feed – Netmums for at se, hvordan du kan vænne dig fra mælk om natten. Jeg ville kun tilbyde vand om natten i et bægerglas, hvis han er tørstig, vil han drikke det. Ved at tilbyde mælk belønner du utilsigtet, at han vågner om natten. Linket ovenfor giver dig mulighed for at være fast eller gradvist at reducere hans mælk om natten. Hvordan har du det med at prøve dette for at reducere hans natmadning på denne måde?
Hvis du giver flaskefodring, kan det blive en vane at sutte på en flaske, som er svær at bryde fra 6 måneder og frem, når de kan drikke af et bægerglas. Det er målet at få dit barn væk fra flasken inden dets første fødselsdag. Hvis du bruger en åben kop eller en kop med frit udløb uden ventil, lærer dit barn at nippe og det er bedre for barnets tænder. Du vil måske opdage, at hvis du bruger et bæger, vil han ikke blive ved med at vågne for at få en flaske, da det sandsynligvis er en vane, som han ikke længere har brug for. Se her
Drinks and cups for children – Pregnancy and baby guide – NHS Choices og her se her https://www.gov.uk/government/ 125828.pdf

Side 8
Det officielle daglige kalciumbehov for børn i alderen 1-3 år er 350 mg om dagen, og ved fire år stiger det til 450 mg om dagen. Dette omfatter mælk på mad og i mad se her Afvænning af vegetariske babyer & småbørn – Netmums Fra 1 år er det tilstrækkeligt med en halv liter mælk om dagen.
I de fleste tilfælde, når børn spiser mere, skærer de naturligt ned på deres mælk, men nogle gange tager de mere mælk, end de har brug for, og det ødelægger deres appetit, så det gælder om at finde den rette balance. At drikke af en kop hjælper med dette.
Hvor meget mælk drikker han om dagen? Jeg har mistanke om, at han måske fylder sig med mælk på bekostning af fast føde. Hvis han drikker mindre om natten, vil han spise mere om dagen.
Kan du fortælle mig om hans rutine for at falde i søvn om aftenen? Er han i stand til at falde i søvn uafhængigt af dig eller af en flaske eller sut? Hvad har han brug for for at kunne falde i søvn? Grunden til, at jeg stiller disse spørgsmål, er for at se, om vi kan identificere nogle søvnassociationer, som måske ikke er nyttige Bedtime routines for babyer | Getting baby to sleep – Netmums Tror du, efter at have læst dette, at din DS måske har udviklet nogle uhensigtsmæssige søvnassociationer, som I skal arbejde på? Se her Self soothing or settling – Netmums for ideer og tips til, hvordan du opmuntrer til selvomstilling.
Som du kan se på søvncyklusdiagrammet her Understanding your child’s sleep | sleep problems – Netmums når vi i den lette søvnfase vågner kortvarigt op i søvnens ophidselsesfase, husker vi normalt ikke dette, medmindre der sker noget usædvanligt, eller vi lugter røg. Alle babyer og børn vågner naturligt i løbet af natten. Problemerne opstår, når de ikke er i stand til at falde i søvn igen. Det afhænger i høj grad af den type søvnforbindelser, de har lært, hvis de er vant til at falde i søvn ved at sutte, blive fodret, blive holdt eller vugget, så bliver de afhængige af, at disse forhold er til stede for at falde i søvn igen.
Jeg håber, at dette hjælper dig med at give dig nogle ideer til, hvad der kan ske, og hvordan du kan håndtere det
De bedste ønsker
Maggie :hug::hug: