Det praktiske:
Journalet gennemgik snesevis af kliniske forsøg, der testede effekten af flere vitaminer og næringsstoffer, der almindeligvis indgår i prænatale kosttilskud. Nogle af forsøgene var ret store, med op til 24.000 deltagere.
Gennemgangen fandt ingen klare beviser for, at C- eller E-vitamintilskud hjalp med at forebygge dødfødsel, lav fødselsvægt, for tidlig fødsel eller præeklampsi. Det blev endvidere antydet, at A-vitamintilskud kan være skadelige for en graviditet, og at jern ikke rutinemæssigt bør ordineres til gravide kvinder på grund af bivirkninger såsom forstoppelse.
Hvad de siger:
Foreningstilskud fyldt med næringsstoffer er en “unødvendig udgift”, skrev forskerne.
“Gravide kvinder kan være sårbare over for budskaber om at give deres barn den bedste start i livet, uanset prisen,” skrev de.”Markedsføringen af sådanne produkter synes ikke at være understøttet af beviser for forbedring af resultaterne for børn eller mødre.”
Handelsgruppen, der repræsenterer producenter af kosttilskud, var uenig og påpegede, at gravide mødre skal være sikre på, at de får en lang række næringsstoffer ud over dem, som forskerne undersøgte, herunder calcium, jod og protein. Gruppen, Council for Responsible Nutrition, sagde, at hvis man frarådede kommende mødre at tage kosttilskud – som dem, der sælges af nogle af dens medlemsvirksomheder – “kunne det føre til alvorlige konsekvenser.”
Du vil gerne vide det:
Forskerne anbefaler, at gravide kvinder tager tilskud af D-vitamin og folinsyre, som begge er tilgængelige i billige generiske produkter. Og de opfordrer til at være mere opmærksomme på en sund kost generelt.
Men husk på:
Gennemgangen fokuserer mest på babyer, ikke deres mødre, sagde Dr. Hyagriv Simhan, professor i moder- og fostermedicin ved University of Pittsburgh Medical School.
Han pegede på jern som et eksempel. “At have normalt jern på leveringstidspunktet reducerer behovet for blodtransfusioner, og det hjælper med at forhindre nogle af virkningerne af moderens blodtab under fødslen,” sagde han.
Simhan satte også spørgsmålstegn ved undersøgelsens vægt på behovet for D-vitamintilskud, idet han sagde, at der ikke er mange beviser bag denne anbefaling.
Geburtshjælperen sagde også, at han sandsynligvis fortsat ville anbefale prænatale multivitaminer til sine patienter. “Det er virkelig svært at få et graviditetsrelevant niveau af næringsstoffer gennem kosten alene,” sagde han.
Summarum:
Mange ingredienser i prænatale kosttilskud synes ikke at være nødvendige for at støtte fostrets sundhed, men kvinder bør rådføre sig med deres obstetriker om deres særlige behov.