Hvordan kan du lide din? (Credit: )

Hvad vil kvinder have? Du bliver nødt til at spørge dem. Det er konklusionen på den største undersøgelse, der analyserer mangfoldigheden af kvindelig seksuel nydelse, og som er offentliggjort i Journal of Sex and Marital Therapy. Forskerne har til formål at opdele de måder, hvorpå kvinder finder nydelse, og give par indsigt i, hvordan de kan booste deres kærlighedsliv.

Debby Herbenick fra Indiana University og hendes kolleger opdagede, at kvinders præferencer i soveværelset varierer dramatisk, men der er nogle få ting, som de fleste har tendens til at nyde. En advarsel: Det her bliver grafisk.

Undersøgelsen bad 1.055 heteroseksuelle kvinder i USA om at besvare et spørgeskema, der dækkede alt fra seksuelle holdninger ned til deres foretrukne mønster for stimulering af kønsorganerne. Deltagerne var mellem 18 og 94 år gamle.

Deres svar var afslørende: Mere end 36% af kvinderne rapporterede, at de havde brug for klitorisstimulering for at opnå orgasme, mens mindre end en femtedel rapporterede, at samleje alene var tilstrækkeligt. Yderligere 36 % sagde, at klitorisstimulering ikke var nødvendig, men at det gav en bedre orgasme.

Flereparten af kvinderne sagde, at nogle orgasmer føles bedre end andre, mens 10,8 % mente, at de alle føles ens.

Når de blev spurgt om deres ideelle teknikker, foretrak to tredjedele direkte klitorisstimulering. Af dem, der foretrak indirekte stimulering, foretrak flertallet at røre “gennem huden over hætten”, mens et mindre antal foretrak at røre “gennem begge læber, der blev skubbet sammen (som en sandwich)”. Færre end 10 % af kvinderne nød at blive stimuleret ved deres mons pubis – det klumpede område af væv over skambenet. Omkring 5 % foretrak det, når deres partner helt undgik klitoris.

Når kvinderne blev spurgt om, hvilket mønster af stimulering de nød, angav de fleste, at en gentagen rytmisk bevægelse var ideel. Det mindst foretrukne mønster involverede, at partneren lagde ekstrem vægt på en del af bevægelsen – f.eks. mere pres på venstre side af kønsdelene.

Som sagt tyder resultaterne på, at det er svært at gå galt i denne afdeling – 13 ud af de 15 forskellige stimuleringsmønstre, der blev givet som muligheder, blev godkendt af flertallet af respondenterne.

Et andet, som de fleste kvinder var enige om, er, at et let til medium pres på kønsdelene er bedst. Kun 1 ud af 10 sagde, at de foretrak et fast tryk under stimulering.

Resultaterne viser – ikke overraskende – at der ikke er nogen standardløsning, når det gælder om at blive varm under dynen. Kvinderne i undersøgelsen viste en bred vifte af præferencer som gruppe, men på individuelt plan havde de en tendens til at tilslutte sig et snævert udvalg af teknikker, som de specifikt nød. Hvilket alt sammen blot understreger værdien af at tale om sex med din partner.

Der er et par ting, der kan hjælpe dig i mellemtiden. Mere end halvdelen af kvinderne i undersøgelsen sagde, at det at bruge tid på at opbygge ophidselse, at have en partner, der ved, hvad de kan lide, og følelsesmæssig intimitet bidrog til bedre orgasmer. Og en sidste ting: Udholdenhed er mindre vigtig, end du måske tror. Mindre end en ud af fem kvinder angav, at “sex, der varer længe” fik orgasmer til at føles bedre.

Jeg vil undersøge andre aspekter af dit kærlighedsliv i fremtidige indlæg. Jeg vil finde ud af, om G-punktet faktisk eksisterer, afdække videnskaben om kvindelig ejakulation, finde ud af, hvorfor orgasmer er gode for hjernen, og hvor snart vi får fingrene i en mandlig p-pille.