Indholdsfortegnelse

1. Hvad er sengesår?

2. Hvad forårsager sengesår?

3. Hvad er risikofaktorerne for sengesår?

4. Hvad er symptomerne på sengesår?

5. Hvordan man behandler sengesår i hjemmet?

6. 1. Honning

7. 2. Aloe Vera

8. 3. Aloe Vera

8. 4. Hvordan behandler man sengesår i hjemmet?

8. Gurkemeje

9. 4. Kokosolie

10. 5. Saltvand

11. 6. Papayamælk

12. 7. Comfrey Leaves

13. 8. Goldenseal

14. 9. C-vitamin

15. 10. Zink

16. 11. Troldnød

17. 12. Petroleumsgelé

18. 13. Magnesiummælk

19. 14. Lysol

20. 15. Hudmassage

21. Hvordan forebygger man sengesår?

Hvad er sengesår?

Sengesår er smertefulde og undertiden inficerede områder på hudens overflade, som følge af en persons immobilitet som f.eks.: at ligge i sengen eller bruge kørestol i lang tid. Det er også kendt som et tryksår eller tryksår. Fænomenet forekommer normalt hos ældre eller seniorer, men det kan også forekomme hos personer, der er sengeliggende eller ligger i koma eller er immobile af andre årsager. De mest almindeligt berørte områder omfatter hofte, balder, lænden og skulderbladene.

Hvad forårsager sengesår?

Den vigtigste årsag til sengesår er som nævnt ovenfor unødig friktion eller tryk på huden. Det kan være resultat af at opretholde den samme stilling på et bestemt område i lange perioder. Derudover kan sengesår skyldes diabetes, alder, tab af følelse i visse kropsdele, vægttab efter lang tids sygdom, mangel på ernæring, meget tør hud med dehydrering og overdreven rygning.

Hvad er risikofaktorerne for sengesår?

Du skal se på alle følgende faktorer, som let kan give dig en højere risiko for sengesår. De omfatter:

kortikosteroidbrug

nedsat bevidsthedsniveau

fækal eller urininkontinens

immobilitet

inaktivitet

lav kropsvægt

fattig ernæring

fattig ernæring

røgning

Dertil kommer, at medicinsk tilstand til dels kan bidrage til nogle symptomer på sengesår. Nogle af følgende medicinske tilstande består af:

alkoholisme

anæmi

cancer maligniteter

demens

diabetes mellitus

ødem

frakturer

infektioner

slagtilfælde

Hvad er symptomerne på sengsår?

Sår er inddelt i fire stadier, som er afhængig af sværhedsgraden af den beskadigede hud.

Stadie I (de tidligste tegn)- Personer med lys hud eller hvide mennesker kan udvikle den varige plet med den røde hud, som ikke bliver hvid, når man trykker på den med fingrene. Hos personer, der har mørkere hud, kan pletten blive rød, blå eller lilla og derved gøre den svær at genkende. Huden kan blive øm eller kløe. Den kan også føles fast og kold eller varm.

Stadie II- Den beskadigede hud kan udvikle og blære åbne sår og hudafskrabninger, som ikke breder sig gennem hudens tykkelse. Faktisk er der stadig et omgivende hudområde med lilla eller rød misfarvning, noget siv eller let sved.

Stadie III- Såret får et krater, og det er under hudoverfladen.

Stadie IV- Krateret bliver dybere samt når til en knogle, en sene, et led eller og en muskel.

Da det berørte hudområde kan lade bakterier trænge ind, er liggesår meget sårbare over for infektion. Dette er tilfældet, hvis såret er påvirket af afføring eller urin. Tegn på infektionen i et liggesår omfatter:

En ildelugtende lugt

Fejr

Pus, der løber ud fra såret

Rødme, ømhed og varme i den omgivende hud

Hvordan man behandler liggesår i hjemmet?

En af de mest effektive måder at behandle liggesår på er faktisk at bevæge sig regelmæssigt. Dette vil afværge det konstante tryk på din krop og dermed omfordele kropsvægten samt fremme blodgennemstrømningen til alle væv.

Hvis du ikke kan bevæge dig, bør du bede om hjælp til at omplacere mindst hver 2. time eller 15 minutter, mens du sidder i stolen. Skumkiler eller puder er en stor hjælp til at flytte vægten. Bevægelsesøvelser støtter også forebyggelse af kontrakturer, forbedring af blodcirkulationen og vedligeholdelse af muskelmassen.

Du skal være opmærksom på, at din seng, når du sover, ikke bør løftes mere end 30 grader, da dette har en tendens til at aflaste skærekræfterne. Desuden skal der af samme grund anvendes et træklagen for at hjælpe med at repositionere i sengen.

Afhængig af de nævnte måder ovenfor kan sengesår behandles effektivt ved hjælp af nogle hjemmemidler.

Her er top 15 mest nyttige hjemmemidler mod sengesår, som du nemt kan anvende derhjemme til dine medlemmer for at hjælpe med at reducere smerte, fremme heling og reducere risikoen for infektion fra sengesår…

1. Honning

Honning er et af de mest effektive hjemmemidler til behandling af sengesår. Det er et naturligt antiseptisk middel; og kan hjælpe med at blødgøre huden, reducere smerte og fremme helingsprocessen.

Sådan bruger du:

Bland lige store mængder af både sukker og honning godt sammen til en tyk blanding.

Anvend blandingen direkte på sengesår og dæk dem med et rent stykke bandage.

Brug dette middel en gang om dagen, indtil du kan slippe af med sengesår.

Ud over sengesår er honning også et godt hjemmemiddel mod mange andre sundhedsproblemer. Du kan læse mere på: Sådan slipper du af med hyperpigmentering.

2. Aloe Vera

Aloe Vera indeholder beroligende og helbredende egenskaber, så det kan fremme heling og reducere risikoen for infektion. Dermed er det en perfekt løsning til hvordan man kurerer sengesår naturligt.

Sådan bruger du:

Rengør sengesårene med vand.

Udtræk gelen fra bladet.

Anvend denne gel direkte på sengesårene og gnid forsigtigt i 5 minutter.

Lad det tørre.

Anvend dette hjemmemiddel mod sengesår 3 gange dagligt for at få det bedste resultat for at slippe af med sengesår.

Og du kan læse mere på: Home Remedies for Stretch Marks for at lære mere om Aloe Vera’s andre egenskaber.

3. Gurkemeje

En anden effektiv metode til hvordan man helbreder sengesår er gurkemeje, fordi det har antiinflammatoriske, antiseptiske og antioxidante egenskaber, som kan fremme helingsprocessen og reducere risikoen for infektion . Dette er grunden til, at gurkemeje betragtes som blandt sikre og naturlige hjem retsmidler mod sengesår.

Sådan bruger du:

Rens sengesår med vand.

Anvend gurkemejepulver på det berørte hudområde og dæk dem med en ren forbinding.

Anvend dette middel 3 gange om dagen, indtil tilstanden forbedres.

Du kan læse mere på: Home Remedies for Acne Scars for at lære mere om gurkemeje’s fordele.

4. Kokosolie

En anden måde at hjælpe med at behandle sengesår derhjemme er kokosolie. Dette hjem retsmiddel mod sengesår kan holde den berørte hud fugtet; forhindre huden fra skaderne forårsaget af tryk i lang tid. Desuden kan massage af din krop med denne olie fremme blodcirkulationen.

Sådan bruger du:

Varm noget kokosolie op og påfør det på ryggen og lemmerne.

Masser forsigtigt disse områder, indtil huden kan absorbere al olien.

Gentag dette middel 3 til 4 gange om dagen for at slippe af med sengesår hurtigt.

Og du kan desuden bruge kokosolie på mange andre måder til at fremme dit helbred. Hvis du vil lære en anden fordel ved kokosolie, kan du læse mere på Home Remedies for Toenail Fungus.

5. Saltvand

Saltvand er et af de mest effektive og alligevel så enkle hjemmemidler mod sengesår. Det hjælper med at rense sårene, forhindre sårene i at blive inficeret og fremme helingsprocessen.

Sådan bruger du:

Tilføj 2 teskefulde salt til en kop kogende vand.

Lad det køle af og brug det til at rense sår.

Opfør det ca. to gange om dagen for at støtte helingsprocessen.

6. Papayamælk

Papayamælk er en effektiv løsning til sengesår hjem retsmidler ved at slippe af med dødt kød og fremme helingsprocessen.

Sådan bruger du:

Væd en forbinding i papaya “mælk” fra enten stammen eller den grønne frugt.

Anvend det på sårene mindst 3 gange dagligt.

7. Comfrey Leaves

Comfrey er et af de effektive urtehjemmemidler mod liggesår ved at reducere smerte og inflammation. Den enkle anvendelse er let at følge og reducerer dermed symptomerne på sengesår.

Sådan bruger du:

Bland lige store dele af kæmpebladsbladpulver og slippery elm.

Tilsæt lidt vand for at danne en pasta.

Anvend denne blanding på sårene og dæk dem med en ren forbinding.

Lad det stå natten over og vask det af med saltvand næste morgen.

Anvend dette hjemmemiddel mod liggesår en gang om dagen.

8. Gyldenris

Gyldenris indeholder antiseptiske egenskaber, som kan hjælpe med at reducere risikoen for infektion, mindske smerter og betændelse. Det bliver en af de mest anvendelige sengesår-hjemmebehandlinger.

Sådan bruger du:

Dyppes 1 teskefuld gyldenrispulver i en kop kogende vand i nogle minutter.

Sigt det og lad det køle af.

Brug denne te til at rense sår mindst to gange om dagen.

Og du kan blande 1 gyldenrispulver med E-vitaminolie og derefter påføre denne blanding på sår 3 gange dagligt.

9. C-vitamin

Hvis du ikke er glad for de ovennævnte behandlinger, så lad os gå til et andet naturligt middel mod sengesår, som er C-vitamin. C-vitamin er meget nødvendigt for en sund hud; hjælper med at øge immunforsvaret og reducere risikoen for infektion. Så C-vitamin hjælper med at fremme helingsprocessen i behandlingen af tryksår.

Sådan bruger du:

Føj flere fødevarer rige på C-vitamin til din kost som: grønne grøntsager, appelsiner, citroner, papaya og så videre.

Og tag ca. 500 milligram C-vitamin og en lige så stor mængde bioflavonoider tre gange om dagen for at få et lignende resultat ved behandling af sengesår.

10. Zink

Zink kan hjælpe med at styrke immunsystemet og fremme helingsprocessen, hvilket gør det til et vigtigt element til behandling af sengesår i hjemmet.

Sådan bruger du:

Tag cirka 15 milligram zink tre gange om dagen. Du bør indtage det med mad for at undgå maveforstyrrelser.

11. Troldhassel

En anden metode fra disse hjem retsmidler til sengesår og støtte behandlingsprocessen er troldhassel, der virker som et astringerende middel og myrra, der virker som en harpiks. Så en blanding af troldnød og myrra er en god løsning mod sengesår.

Sådan bruger du:

Bland lige store mængder troldnød og myrra.

Brug denne blanding til at rense sårene to til fire gange dagligt.

12. Petroleumsgelé

Petroleumsgelé kan holde huden fugtet og fremme helingsprocessen ved behandling af tryksår i hjemmet.

Sådan bruger du:

Anvend petroleumsgelé på sårene og brug en ren forbinding til at dække det.

Anvend dette hjemmemiddel mod tryksår en gang dagligt.

13. Magnesiummælk

Du vil måske blive overrasket over denne drik, men magnesiummælk er blandt de bedste hjemmemidler mod sengesår.

Sådan bruger du:

Bland magnesiummælk og jod for at lave en pasta.

Anvend denne blanding på de berørte hudområder mindst to gange om dagen.

14. Lysol

Sådan bruger du:

Før Lysol i en sprayflaske og spray det på sårene.

Anvend denne metode til behandling af tryksår ca. to eller tre gange om dagen for at fremme helingsprocessen.

15. Hudmassage

Massage er et effektivt hjemmemiddel mod tryksår ved at fremskynde blodcirkulationen og fremme helingsprocessen for at komme af med tryksår.

Du bør massere kroppen med æteriske olier og gentage en gang dagligt for at få det positive resultat.

Udover ovenstående hjemmemidler mod liggesår bør du ofte ændre din krops stilling for at reducere stress og pres på huden. Du kan kombinere mange hjemmemidler sammen og hyppigt anvende disse hjemmemidler for at få det bedste resultat så hurtigt som muligt.

Hvordan forebygger man sengesår?

Følgende er andre tips, der kan hjælpe dig med at forebygge mod sengesår i fremtiden:

Skift stillinger regelmæssigt

Skift stillinger vil være med til at mindske risikoen for at få sengesår. Hvis du f.eks. ligger på ryggen, skal du vende dig om på siden. Hvis du ikke kan bevæge dig, skal du bede familiemedlemmer om at hjælpe dig med det.

Hold huden ren og tør

Husk, at jo mere tør og ren din hud er, jo mindre sandsynlighed er der for, at du får liggesår. Det eneste, du skal gøre, er at rense dig selv med en varm vaskeklud og mild sæbe. Derefter skal du gøre din hud tør med et håndklæde. Gnid ikke for hårdt, da det kan forårsage irritation.

Brug puder

Du skulle hellere placere puder mellem dine kropsdele, som trykker mod hinanden. Sundhedseksperter foreslår, at puder skal lægges under dine skuldre, hæle, haleben og albuer. Når du har ligget på siden, anbefales det at lægge puder mellem dine ankler og knæ.

Træning

Hvis du ikke er i stand til at bevæge dig, virker tanken om motion skræmmende. En nylig undersøgelse har imidlertid fastslået, at flere bevægelsesøvelser lige i din seng er med til at reducere risikoen for at få sengesår betydeligt.

Du kan begynde med at løfte en arm så højt, som du kan, og derefter holde den i ca. 10 sekunder. Udfør denne enkle øvelse på den anden arm.