Da vores datter blev født, arbejdede min mand om natten. Jeg havde det dårligt med, at jeg ofte var irriteret over dette skema, og at jeg var bitter over, at det lagde en sådan byrde på mig. At arbejde om natten var ikke noget, han foretrak, og jeg ved, at han ønskede at være mere til stede, så min irritation over situationen føltes forkert – men den var stadig meget nærværende.

Det var så svært at være den eneste person, der var til rådighed til at vågne op med vores datter om natten det meste af tiden. Min mand sov om dagen, så alle lægeaftaler, der dukkede op, var mit ansvar. Jeg var også den eneste kontaktperson i dagplejen, hvis hun blev syg og skulle hentes tidligt. Det var et stort ansvar.

Jeg har også en karriere, og det føltes som om, at den kom i baggrunden i forhold til behovet for at styre livet omkring min mands arbejde. Det er svært nok at have to forældre, der arbejder – og slet ikke når de arbejder på helt forskellige tidspunkter, eller når den ene af dem arbejder meget længere.

Jeg har talt med nogle andre kolleger, der har partnere med en vanskelig, utraditionel arbejdstid, og der er et fælles tema: Det belaster forholdet.

Min mand arbejder ikke længere om natten. Da vores datter var omkring 18 måneder gammel, blev hans skema endelig ændret, og nu arbejder han ret standardiserede hverdagstimer ligesom jeg. Da jeg er på begge sider af ligningen, kan jeg på første hånd bevidne, at vores forhold var meget mere anstrengt, da han arbejdede overnattende, end det er nu. Vores fælles forældreskab er meget mere harmonisk, og vi har færre uoverensstemmelser.

Men på det tidspunkt var jeg bitter over situationen, selv om jeg ikke var stolt af at indrømme disse følelser. Det, der hjalp mest, var dog at indrømme over for mig selv, at jeg havde det sådan, og det er det, jeg foreslår alle andre i denne situation at gøre.

Tilbagevendende tror jeg, at det er normalt at føle sig irriteret over den vanskelige arbejdstidssituation – jeg mener, det gør jo ens liv mere besværligt! Det var et aha-øjeblik at indse, at jeg selvfølgelig har det sådan med noget, der gør mit liv svært, og at de fleste mennesker ville reagere på samme måde på den ekstra byrde.

Når du har erkendt og accepteret dine følelser, kan du arbejde hen imod at tage specifikke skridt til at mindske følelsen af vrede. Efter mange forsøg og fejl fandt vi nogle få skridt til at forbedre vores forhold og vores fælles forældreskab i de vanskelige 18 måneder:

Kilde:

Opnå ikke-traditionelle date nights

På grund af jeres skemaer er “date night” måske ikke muligt om aftenen. Men jeres skemaer kan måske give mulighed for morgenture på caféen eller sene biografture om aftenen. Tag et kig på jeres kalendere og se, hvor I kan klemme noget tid ind. Læs videre for at få flere date-idéer:

4 måder at tilbringe kvalitetstid med din partner på, når du er for træt til en dateaften

12 idéer til en dateaften derhjemme, som du kan lave, når børnene er gået i seng

Lette idéer til en dateaften derhjemme – ingen babysitter er nødvendig

Skab dig tid uden børn til dig selv

Du skal ikke have dårlig samvittighed over det. Når det er dig, der arbejder på de mere traditionelle timer eller færre timer, er der gode chancer for, at du har børnene med dig det meste af tiden. Nogle gange føler du måske, at du har brug for en pause. Du behøver ikke kun at overveje babysittere til store aftener i byen. Nogle gange er det rart at gå ærinder i fred eller få ordnet dit hår uden en baby på dit skød. Giv dig selv lov til nogle gange at bruge din by til en pause midt på ugen.

Oplys de forældreopgaver, som din partner kan klare med deres tidsplan

Deres tidsplan tillader måske ikke, at de kan hjælpe med de sædvanlige opgaver som skoleaflevering eller middagstjeneste, men der er måske en anden opgave, som de kan tage fra din tallerken. Tag et kig på skemaer og forældreopgaver, og se, om der er plads til at omfordele dem. De fleste opgaver vil måske naturligt falde på din tallerken baseret på, hvornår du har fri, men med lidt omkonfigurering kan du måske omfordele noget til din partner.

Mestrer din rutine

At være forælder er svært nok, men at være forælder på to forskellige tidsplaner kræver lidt ekstra organisering for at få tingene til at glide gnidningsløst. Opsæt en rutine, der fungerer for alle, automatiser og outsource så meget som muligt, og skriv alt på fælles kalendere. Dette var især vigtigt, for da min mand sov en stor del af dagen, kunne vi ikke nemt kommunikere om, hvem der skulle være et sted og hvornår, så vi var nødt til at sikre, at det hele var fastlagt på forhånd. Læs videre for at få lidt ekstra inspiration til dine rutiner:

Mine Go-To Hacks for Making Mornings Run Smoothly

6 Awesome Mom Hacks for Mothers-of-2

9 Life-Changing Hacks Every Working Mom Should Know

Mom Hacks: Sådan bruger du Amazon Subscribe & Save til at gøre dit liv meget nemmere