Taist-højde-forholdet vurderes ved at dividere taljeomkredsen eller taljestørrelsen af en person med højden af personen, og det bruges til at vurdere fedtindholdet i menneskekroppen. Denne vejledning forklarer dig, hvordan du beregner WHtR.
Beregner af talje-højde-forholdet
Online sundheds- og fitnessberegner, som beregner WHtR (talje-højde-forholdet) for mænd og kvinder.
Formel talje-højde-forhold
Taist-højde-forhold (WHtR) = ( Taljeomkreds / Højde ) x 100
Taist-højde-forhold (WHtR) = ( Taljeomkreds / Højde ) x 100
Taist-højde-forhold (WHtR)Højdeforholdsdiagram
| For mænd | |
|---|---|
| Forholdet er mindre end 35 | Abnormalt slank |
| Forhold 35 til 43 | Udremt slank |
| Forhold 43 til 46 | Slankt og sundt |
| Forhold 46 og 53 | Sundt, Normal, Attraktiv vægt |
| Forhold 53 til 58 | Overvægt |
| Forhold 58 til 63 | Straordinært Overvægt/overvægt |
| Forhold over 63 | Høj grad af overvægt |
| For Kvinder | |
|---|---|
| Forhold under 35 | Abnormalt slank |
| Forhold 35 til 42 | Straordinært slank |
| Forhold 42 til 46 | Slankt og sundt |
| Forhold 46 og 49 | Sundt, Normal, Attraktiv vægt |
| Forhold 49 til 54 | Overvægt |
| Forhold 54 til 58 | Straordinært overvægtig/afmagret |
| Forhold over 58 | Meget overvægtig |
Eksempel på talje/højde-forhold
Find talje/højde-forholdet for en mand, hvis taljeomkreds er 92 cm og højde er 182 cm?
Givet,
maveomkreds = 92 cm Højde = 182 cm
Løsning:
Sæt de givne værdier ind i formlen,
WHtR
= ( Maveomkreds / Højde ) x 100
= 92 / 182 x 100
= 50.55
Var dette nyttigt?
+JaNej
589 / 81
Højde taljeomkreds