Dine fødder er indikatorer på dit helbred

Da de er så langt væk fra hjertet, er vores fødder ofte den første del af kroppen, der viser, at der er noget galt med den måde, blodet cirkulerer på.

Tåneglernes tilstand kan være et tegn på begyndelsen af flere sygdomme. For eksempel kan tånegle, der er tynde, opadbøjede og med forhøjede ribber på overfladen, være tegn på jernmangel eller blodmangel (mangel på jern, der transporteres af blodet). Øget negletykkelse eller buler på neglen kan være manifestationer af psoriasis, en arvelig hudsygdom.

Når du besøger Ulladulla Podiatry vil vores fodterapeut kontrollere dine tånegles tilstand og kan diskutere de sundhedsmæssige konsekvenser af deres udseende eller tilbyde en række behandlinger for nogle tånegleproblemer.

Om dine tånegle

Tåneglens hoveddele er: selve neglen (neglepladen); matricen, hvorfra neglen vokser; lunula, det hvide måneformede område i bunden af neglen; neglebettet, det væv, som neglen ligger på; og sulcus, rillen på siden, som neglen sidder i.

Tånegle vokser konstant. Sunde negle er lyserøde, fri for snavs og forringelser og vokser normalt langs rillerne. Det tager op til 12 måneder at udskifte storetåens tånegl.

Hvem får negleproblemer?

Tånegle hos mennesker i alle aldre kan undergå en række forandringer, hvoraf nogle er relativt almindelige. De kan blive tykke, skøre, krumme, misfarvede, inficerede, ujævne og rillede. I nogle tilfælde falder neglen af, og der vokser en ny negl frem. Efterhånden som vi bliver ældre, er vi mere tilbøjelige til at få problemer med tåneglene.

Hvad forårsager negleproblemer?

Tånegleproblemer kan skyldes vorter, tumorer under neglen, traumer, infektioner eller dårlig blodcirkulation. Større tånegleproblemer kan skyldes forkert siddende sko, som trykker for hårdt på tåneglene. Skader, såsom blå mærker under neglen og infektion, kan forårsage permanent deformitet af neglen.

Almindelige negletilstande og behandling

• Indgroede tånegle: Kan skyldes forkert klippede tånegle, meget buede neglekanter, tryk eller gentagne traumer på fødderne fra normale aktiviteter og dårligt tilpassede sko. Tendensen til at få indgroede tånegle kan også være arvelig. Smerter i rillen (sulcus) i tåneglen kan også skyldes en majs eller callus under neglekanten. De fleste tilfælde kan let behandles hos din fodterapeut.
• Fortykkede negle: er en almindelig tilstand; en enkelt fortykket negl er normalt resultatet af en skade på neglebunden, f.eks. hvis man taber noget tungt på tæerne, eller af svampeinfektion. De kan nemt og smertefrit tyndes ud hos din fodterapeut. Vores fodterapeut kan også hjælpe med trimning og pleje af uformede negle.
• Svampeinfektioner: er blandt de mest besværlige af negletilstande at behandle. De er ofte kendetegnet ved fortykkelse, misfarvning og adskillelse af neglen fra neglelejet. I nogle tilfælde smuldrer neglen. Disse infektioner har en tendens til at blive i neglen, hvis de ikke behandles, og kan inficere neglelaget. Vi har en række svampedræbende produkter til rådighed til din behandling.
• Andre negleinfektioner: Dette kan føre til alvorlige komplikationer, herunder mere udbredt infektion, der strækker sig op i benet. Din fodterapeut kan hjælpe med at opdage sådanne infektioner tidligt og udarbejde en passende behandlingsplan.
• Traumer: mod neglene kan føre til permanent deformitet af neglene. Dette kan plejes ved regelmæssig, ikke-smertefuld behandling hos din fodterapeut, der omfatter filning og eventuelt brug af et særligt bor.

Aldres neglepleje

Ældre mennesker med dårligt blodomløb er tilbøjelige til at få skrøbelige, skøre eller fortykkede negle.

Mange ældre mennesker har ikke styrke, fleksibilitet eller synet til at klippe deres negle, især hvis neglene er deforme. De bør søge fodterapi for disse ydelser og få råd om sikker egenpleje.

Varslingstegn

Alle pludselige ændringer i neglens farve eller form, tegn på infektion, udvikling af en fregne under neglen eller smerter bør drøftes med din fodterapeut. Din fodterapeut kan diagnosticere problemet og derefter tilbyde en passende behandling.

Pleje af dine negle

• Trim tånegle lige over til en længde lige under enden af tåen
• Brug en stærk negleklipper
• Efter klipning skal du glatte neglene med en fil eller et smergelbræt, med nedadgående strøg
• Bær kun ordentligt tilpassede sko, ikke korte eller smalle sko
• Vask fødderne regelmæssigt, især mellem tæerne, og tør dem grundigt
• Bær sokker eller strømper, der ikke er for indsnævrende, medmindre de er ordineret.
• Se din fodterapeut regelmæssigt for behandling af tå-negle

Hvis du har problemer med tå-negle og er på en Medicare Care Plan, bliver dine behandlinger Bulk-faktureret hos UlladullaPodiatry* se vilkår og betingelser. Kontakt os venligst for at lave en aftale.