Af Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc. – 12. marts 2019

Sunde venskaber
Af Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Når du tænker på venskab, hvad kommer du så i tanke om? Er det en, som du laver lektier med? Er det en, der er der for dig, når det bliver svært? Måske er det den person, der opmuntrer dig, og som kan lave sjov, men som også kan være alvorlig, når det er tid til det.

Venskab kan komme i mange forskellige former. Du kan have en stor tæt gruppe af venner eller en lille gruppe. Du kan se dem hver dag, en gang om ugen, bo tæt på hinanden eller på hver sin side af landet. Med nutidens teknologi er det nemt at holde kontakten, og afstanden betyder ikke så meget.

Men hvordan kan du se, om venskabet er sundt?

Her er nogle ingredienser til et sundt venskab:

• Trus er en af de afgørende dele i ethvert forhold. Du skal kunne stole på, at en ven ikke vil forårsage nogen fysisk eller følelsesmæssig skade. Dette omfatter tillid til, at de ikke vil forsøge at forgifte andre venskaber. Et andet niveau af tillid er, at vi kan stole på, at de holder deres ord og vores hemmeligheder.
• Samtaler og lytning er meget vigtige. Alle har brug for nogen, de kan tale med, uanset om det er en afslappet samtale eller en mere alvorlig samtale.Når man taler med en god ven, kan man tale om alt, hvad man har på hjerte, uanset hvor dybt eller overfladisk det er. De vil give råd, hvis det er det, man har brug for, eller de vil lytte til dig og lade dig græde.
• Det er et stærkt venskab at støtte hinanden på alle mulige måder. Når man er yngre, er det let at tro, at alle er på vej i samme retning. Men efterhånden som livet skrider fremad, har hver person sin egen kurs; hvis kursen går i en anden retning, vil parterne i et sundt venskab fortsætte med at støtte hinanden.
• Forståelse og støtte til hinandens mål giver et venskab en masse styrke. Som ven bør du opmuntre hinanden til at fortsætte med at nå dine individuelle mål.
• Det er afgørende for et sundt venskab at have gensidig forståelse, respekt og påskønnelse for hinanden. Der skal være lige meget at give og tage. Venskab bør ikke være ensidigt.

Hvis du føler, at du måske befinder dig i et usundt venskab, så stil dig selv disse spørgsmål:

• Har jeg det godt med mig selv, når jeg er sammen med dem?
• Gør vi ting, som vi begge har lyst til at gøre?
• Kan jeg stole på dem med mine hemmeligheder eller give mig gode råd?

Hvis du svarer nej eller stiller spørgsmålstegn ved venskabet, er det måske på tide at skabe en vis distance. Det er aldrig let at afslutte et forhold, men ved at skabe en vis afstand mellem dig og din ven vil du kunne se, om venskabet virkelig er det rigtige for dig.