Sticky Slow Cooker Honey Garlic Chicken Thighs er nemme at lave og har en lækker klæbrig sød og velsmagende sauce, der er perfekt til at servere over ris og grøntsager. Perfekt som en ugen aftensmad eller måltid prep opskrift.

Slow cooker kan være sådan en middag livredder! Når det kommer til kylling, har vi crock pot teriyaki kylling og crock pot BBQ kylling på gentagelse- de er enkle “dump” opskrifter, der er smagfulde og børnevenlige.

Denne sticky slow cooker honning hvidløgskylling er et andet måltid, som er på repeat. Den er elsket af alle, og vi kan også lave den i ovnen eller i Instant Pot.

Servér denne opskrift sammen med Instant Pot-broccoli og gurkemeje-gule ris for et lækkert, sundt måltid.

Receptvideo

Se videoen nedenfor for at se, hvor nemt det er at sammensætte denne opskrift. Det er så nemt! Du kan finde flere af mine opskriftsvideoer på min YouTube-kanal.

Glem ikke at fastgøre denne opskrift for at gemme den til senere!

Ingredienser, du skal bruge

• kyllingelår – jeg anbefaler udbenede kyllingelår uden hud, da de ikke afgiver meget fedt i saucen, når de koger. Du kan bytte med udbenede kyllingebryster uden hud og reducere kogetiden til 3-4 timer på lavt blus.
• honning- tilfører sødme til denne sauce; i en knivspids kan du udskifte med ahornsirup
• sojasauce- jeg foretrækker sojasauce med reduceret natriumindhold, da den ikke er så salt; til glutenfri brug tamari eller kokosaminos
• hvidløg- tilfører smag og dimension til saucen
• æblecidereddike- bringer en subtil syrlighed frem; byt til riseddike, hvis du ikke har æblecidereddike
• worcestershiresauce- tilfører umami og forstærker alle smagene i saucen- spring ikke over!
• sesamolie- tilfører et subtilt lag af smag
• majsstivelse- til at tykne saucen i slutningen af kogetiden

Kogning af denne opskrift

Det smukke ved denne slow cooker honning hvidløg kyllingelår opskrift er, at der ikke er noget sauteringstrin. Det betyder, at du kan få opskriften i slow cookeren og klar til at tilberede på under 10 minutter!

For at tilberede opskriften skal du samle honning, sojasauce, hvidløg, æblecidereddike, worcestershiresauce og sesamolie i bunden af slow cookeren. Rør rundt for at kombinere, og tilsæt derefter kyllingelårene. Vend rundt for at dække dem, og kog opskriften på lavt blus i 3-4 timer.

Tykning af saucen

I den sidste time af kogetiden tykner vi saucen ved at lave en majsstivelsesopslæmning. Bland majsstivelsen med et par spiseskefulde koldt vand, bland det sammen, og rør det i slow cookeren.

Sæt låget hurtigt tilbage på slow cookeren – du ønsker ikke at lade låget være slukket i længere tid, da det vil betyde, at det tager længere tid for slow cookeren at komme op på temperatur igen.

Sæt slow cookeren på ‘høj’, og kog i 30 min- 1 time mere. Saucen skal boble og tykne.

Tilsætning af grøntsager til saucen

Du har mulighed for at tilsætte grøntsager til slow cookeren, når du tilsætter majsstivelsesopslæmningen. Sørg for at blande majsstivelsen helt i saucen, og strø derefter grøntsager ud over saucen. Du må ikke røre i.

Vores yndlingsgrøntsager at tilsætte er broccoli- og blomkålsblomster samt grønne bønner. Bemærk, at hvis du tilsætter frosne grøntsager, kan det tage længere tid for saucen at tykne.

Skalering af opskriften

Du kan halvere denne opskrift, men jeg anbefaler kraftigt at bruge en mindre slow cooker, hvis du gør det. Ellers risikerer du, at saucen overreduceres og brænder på. Desuden vil din kylling ikke være lige så nedsænket i saucen og kan ende med at blive mere tør.

Hvis du leder efter en mindre crockpot, så elsker vi denne 2,5 quart slow cooker og bruger den hele tiden!

Måltidsforberedelse

Dette er en fantastisk opskrift til måltidsforberedelse, og du har to muligheder for at forberede den i forvejen:

1. Tilbered den i forvejen og varm den op igen

Du kan tilberede denne opskrift helt igennem, portionere den med ris og grøntsager i måltidsforberedelsesbeholdere og opbevare den i køleskabet (4 dage) eller i fryseren (3 måneder).

Overvarm i mikrobølgeovnen, indtil den er dampende varm, og nyd den!

Find mine foretrukne måltidspræparationsbeholdere her!

2. Crockpot-måltider til fryseren

Denne slags måltid samles i forvejen, men tilberedes ikke. Når du så skal lave mad, skal du blot smide ingredienserne i slow cookeren og tilberede dem som anvist (ingen måling nødvendig!)

1. Saml de udbenede, hudløse kyllingelår og alle andre ingredienser i en frysepose i gallonstørrelse, en måltid prep-beholder eller en genanvendelig silikonepose.
2. Tryk så meget luft ud som muligt.
3. Fryse fladt ned i op til 3 måneder.

Find mine yndlingsfrysebeholdere til fryseren her!

Mere slow cooker kylling opskrifter

• Cilantro Lime Chicken Crockpot Tacos
• 7 No Sautee Opskrifter på kyllingebryst
• Crockpot hel kylling
• Slow Cooker Honey Lime Shredded Chicken
• Crockpot Chicken Noodle Soup

Print opskrift

4.45 fra 9 stemmer

Sticky Slow Cooker Honey Garlic Chicken Thighs

Kursus: Tilberedning: Middag

Cuisine: Kinesisk

Kalorier: 201kcal

Forfatter:

Denise Bustard

Portioner:

Sticky slow cooker honning hvidløg kyllingelår er enkle at smide sammen og har en lækker klistret sød og velsmagende sauce, der er perfekt til at skeje over ris og grøntsager. Fantastisk som en ugen aftensmad eller som en opskrift til forberedelse af et måltid.

Forberedelsestid15 minutter

Kogetid4 timer

Samlet tid4 timer 15 minutter

Næringsindhold