Du har sikkert hørt det før, men vi vil gøre os den ære at sige det igen – rygning i almindelighed er ikke en sund vane. Der er kun to måder, hvorpå rygere kan udånde røg fra kroppen, enten gennem munden eller gennem næsen.

Selv om cannabisrøg ikke er forbundet med de samme skadelige virkninger som røg fra tobak, har forskning vist, at den stadig kan forårsage bronkitislignende symptomer, betændelse og reversible skader på luftvejene i kroppen.

Det sagt, kan det komme som en selvfølge, at det også har sine problemer udelukkende at udånde røg gennem næsen. Selv om nogle siger, at udånding gennem næsen typisk smager bedre, kan processen forårsage de samme skader i næsehulen som i lungerne og munden.

Denne form for teknik udsætter det sarte væv i dine næsebor for en helvedes masse irriterende stoffer, men den samlede skade, som røg gør på næsen, afhænger af din rygefrekvens og de valgte forbrugsmetoder.

Så hvad er præcis problemerne ved at udånde røg gennem næsen?

HED

Intensiv varme kan irritere lungerne og åndedrætsorganerne, især over længere tid. Plantematerialer indeholder varm tjære og gløder, som kan skade og irritere det bløde væv i næse, hals og luftveje, når de brændes.

I betragtning af, at røgen stadig er varm på vej ud af kroppen, kan din næse måske ikke lide det så meget.

DØRHED

Indånding af røg gennem næsen kan få den til at føles tør og irriteret. Dette skyldes psykoaktive THC-forbindelser, der binder sig til cannabinoidreceptorer, som findes i slimhinderne i hele kroppen, herunder i næsen.

KONCENTRATADITIVER OG CARCINOGENE

Næseudånding fra vape pen’er er måske det værste. Tilsætningsstoffer, der anvendes som fortyndingsmidler i vape-patroner, indeholder propylenglycol eller polyethylenglycol, som ifølge forskningen kan være ekstremt dehydrerende for slimhinderne og også forårsager kræftfremkaldende eksponering, når de brændes ved 446℉ (230℃) eller højere.

NASALMIKROBIOM

Det nasale mikrobiom fungerer som noget nær et filter, der beskytter kroppens nedre luftveje. Når cannabisrøg udåndes gennem næsen, forårsager det nogle store ændringer i din næseflora.

Mens cigaretrøg specifikt kan øge antallet af patogener i området, er det uklart, om cannabis har den samme effekt.

KONKLUSION

Der er en række måder at hjælpe med at reducere skaderne ved næseudånding. Du kan bruge køligere metoder som f.eks. en bong eller vandpibe, bruge saltvand til at beskytte din næse, når den føles tør, eller bare udelukkende udånde gennem munden.

Disse muligheder vil gøre din næse mindre udsat for skader og er bare ligefrem mere behagelige. Så selv om det måske ser cool ud at udånde gennem næsen, er det måske bedre bare at undgå det og kigge efter et andet sejt trick.