En af de almindelige misforståelser om kvinders sundhed er, at yoghurt kurerer gærinfektioner. Hvordan er denne idé opstået? Og hvorfor er den ikke sand? Og hvis der ikke er nogen fordel ved at bruge yoghurt i skeden eller på vulvaen, er der så andre fødevarerelaterede produkter, der er nyttige?

Først og fremmest, hvad er en gærinfektion?

Candida albicans er en svampeorganisme, der almindeligvis findes i naturen og ofte findes på mennesker. Det er en svamp af gærtype, hvilket har at gøre med den mikroskopiske form, den antager. Det er derfor, at skedeinfektioner (vaginitis) forårsaget af denne svamp kaldes “gærinfektioner”. Disse infektioner forårsager kløe, svie og ofte udflåd fra skeden og er almindelige. Det er en heldig kvinde, der aldrig har haft en gærinfektion!

Hvor kommer ideen om yoghurt fra?

For at forstå den fejlagtige forbindelse mellem yoghurt og gærinfektioner er vi nødt til at gennemgå noget mikrobiologi. Lactobacillus er en slægt af bakterier, der omsætter sukkerstoffer og producerer mælkesyre. Der findes mange typer, som findes i dyr (herunder mennesker) og i fødevarer, og disse typer er specifikke med hensyn til, hvor de “lever”. Lactobacillus acidophilus er den type, der oftest bruges til at lave yoghurt (ved at fermentere laktosesukkeret i mælk). Det er IKKE den type, der findes i skeden, kun dens fætter.

Hvorfor virker det ikke?

Lactobacillus er den mest udbredte bakterie i skeden, og der findes mindst fire til fem typer der, men ingen af dem er acidophilus . På grund af disse bakteriers produktion af mælkesyre holdes pH-værdien i skeden sur, hvilket bidrager til det naturlige forsvar mod infektioner. Derfor er de kendt som de “gode bakterier”. Men når noget forstyrrer det naturlige vaginale forsvar, f.eks. et antibiotikaforløb, kan der opstå en overvækst af Candida albicans, som forårsager en infektion. At putte yoghurt og dermed acidophilusbakterier i skeden giver ingen gavnlig effekt. Det dræber ikke gæren, og det vokser og producerer bestemt ikke flere af de “gode bakterier”, fordi det er en anden type lactobacillus!

Hvordan kan så mange hjemmesider tage fejl?

Ideen om selvbehandling af gærinfektioner med yoghurt startede tilbage i 1980’erne, før der fandtes nogen håndkøbsmedicin mod gærinfektioner (svampemidler). Dette syntes at gå af mode i et stykke tid, men nu med internettets vækst er det endnu nemmere at sprede og dermed forevige falske oplysninger. En webstedsforfatter opfanger forkerte oplysninger fra et andet websted og offentliggør dem igen, så det ser ud som om flere kilder er enige. Selv på Wikipedia står der, at yoghurt er et middel til behandling af gærinfektioner! Yoghurt er faktisk ikke en behandling for noget som helst; det er bare en sund fødevare, en god kilde til calcium og en velsmagende snack. Og forresten anbefaler nogle hjemmesider også andre madmidler mod vaginitis, herunder havsalt, æblecidereddike og hvidløg. Anvendelse af disse produkter på skeden eller vulvaen vil være ildelugtende, ineffektivt og sandsynligvis smertefuldt for betændt hud, og kan endda gøre betændelsen værre, så lad være med at bruge dem heller.

Så tro ikke på alt, hvad du læser, tro ikke på alt, hvad du hører, og SPÆND IKKE MAD I DIN VAGINA!