Jeg tror, at vi alle kan blive enige om, at utroskab er det værste, der findes. Enhver, der er blevet bedraget af en partner, vil vide, hvilken ødelæggende effekt det kan have på alt fra din selvtillid til din evne til at stole på andre. Selv om det er dem selv, der har været en komplet idiot, kan man ofte ikke lade være med at føle sig ansvarlig på en eller anden måde. Men medmindre du fysisk har styret deres kønsorganer ind i den andens kønsorganer (usandsynligt), skal du vide, at det ikke er din skyld.

Som mennesker er vi ret skarpsindige og heldigvis ikke totale tumper, når det gælder om at opfange mistænkelige vibrationer. Du probs kender din partner godt, og hvis de opfører sig skumle, chancerne er de er op til noget skumle. Nogle absolutte eksemplarer vil gøre dig til “skør” eller “paranoid”, hvis du spørger dem om deres tvivlsomme adfærd. I så fald er de en helt anden slags røvhul, og du er på røven uanset hvad.

Giphy

Hvis din spindelsans pirrer, men du ikke er helt sikker, kan det hjælpe dig med at bekræfte (eller forhåbentlig afkræfte) dine mistanker, hvis du holder øje med visse tegn på kropssprog. Psykolog og forfatter til bogen Master Your Brain: Phillip Adcock, der er en mester i at analysere menneskelig adfærd, siger, at der er nogle afslørende tegn, du skal holde øje med.

Hvis de ikke har øjenkontakt

“Når du taler med dem om, hvor de skal hen, hvor de har været osv., vil de undgå direkte øjenkontakt med dig, når de svarer”, siger Phillip Adcock. “De kan dække deres øjne i kritiske øjeblikke af samtalen, kigge væk fra dig, mens de flimrer, og være ude af stand til at ‘se dig i øjnene’, når de kommer med vigtige påstande.”

Hvis de har alt for meget øjenkontakt

Phillip siger: “Nogle mennesker, der har trænet sig selv i at se mere ‘sandfærdige’ ud, vil ‘overdrive’ øjenkontakten. Mens de forklarer, hvor de har været, og hvad de har lavet, vil de stirre direkte ind i dine øjne. Som en trænet ‘snyde’-detektiv skal du begynde at se på, om deres øjne er lidt for vidt åbne. Ser de ud til at stirre på dig med en mild form for spænding i øjnene?”

Hvis deres vejrtrækning er underlig

“Begynd at være opmærksom på deres vejrtrækning,” råder Phillip. “Når deres samtale er lidt fiktiv, vil deres vejrtrækning blive mindre naturlig. Det skyldes, at de skal tænke på, hvad de skal sige (med andre ord opfinde), og det får dem derfor til at glemme at trække vejret naturligt. Som følge heraf bliver deres vejrtrækning mindre naturlig og mere ujævn.”

Hvis de bliver røde

“Når din partner taler med dig og begynder at opdigte, vil de uundgåeligt blive mere selvbevidste. Fordi de ved, at de lyver, er de tilbøjelige til at tro, at du er ‘på sporet af dem’, uanset om du virkelig er det eller ej. Dette resulterer i, at de føler sig mere selvbevidste. Når vi opfatter, at andre kigger på os og måske dømmer os, har vi en tendens til at sende mere blod til den del af vores krop, som vi tror, at de kigger på: Phillip siger: “Med andre ord skal du være opmærksom på at rødme, især når du udfordrer det, din partner siger,” siger Phillip.

“Med andre ord skal du være opmærksom på at rødme. Men pas på, vores ansigter bliver også mere røde, når vi bliver vrede, så tjek dette med andre aspekter af deres adfærd for at kontrollere, at du ikke bare har ophidset dem med dine uophørlige spørgsmål!”

Hvis deres hænder er over det hele

Phillip siger: “Når vi forklarer os, spiller vores hænder en hovedrolle. Desværre holder vi dem ikke altid i skak. Når partnere f.eks. lyver, er de tilbøjelige til at forsøge at holde sig for munden i et forhistorisk middel til at skjule løgnen. Nogle mennesker, der ved, at hænderne kan afsløre noget, har en tendens til at anvende kunstige håndbevægelser for at holde hænderne i skak, men det ser ofte bare helt forkert ud.”

Giphy

Hvis deres håndflader vender nedad

“Når en person er helt åben og ærlig, vil deres hænder kommunikere dette ved at vise åbne håndflader og undersiden af blottede håndled. Prøv det selv. Se dig i spejlet og bønfalder dig selv om at tro på noget, hvad som helst. Mens du gør det, skal du se, hvordan dine hænder vender håndfladerne opad og åbner sig udad. På den anden side (ordspil tiltænkt), når du ikke er sandfærdig, vil du have en tendens til at holde håndfladerne nedad eller endda holde dine hænder ude af syne,” forklarer Phillip.

Hvis deres ansigt ser anstrengt ud

“Som art har vi haft ansigtsudtryk i meget, meget længere tid, end vi har haft sprog, så førstnævnte er betydeligt mere indlejret i vores reelle kommunikation. Når du lytter til en partners forklaring, skal du blive mere opmærksom på, hvad deres ansigtsudtryk kommunikerer,” siger Phillip. “Ofte er det virkelig vinduet til sjælen. En person, der taler selvsikkert om noget, han/hun har gjort eller ikke gjort, men hvis ansigt viser tegn på ængstelse (sammenkrampning af læberne, øjenbryn, der bevæger sig indad og opad osv.), lyver sandsynligvis og har noget at skjule.

Hvis de går i masser af detaljer

Phillip forklarer: “En person, der fortæller sandheden, vil have en tendens til kun at give dig de overordnede detaljer om, hvor de har været, og hvad de har lavet. De, der er sparsomme med sandheden i et forsøg på at skjule deres bedrageri, vil tilføje for mange detaljer. Sandheden er, at jeg kørte fra kontoret til butikken, og vejret var ok. En fiktiv version af den samme rejse vil sandsynligvis indeholde detaljer om, hvad der var i radioen, og andre irrelevante ting og “ting”. Snyderen er nødt til at forestille sig, hvad han/hun skal sige, mens han/hun finder på det og opbygger således historien i sit eget sind såvel som i dit eget. Derfor tilføjer de flere detaljer.”

Hvis de pludselig gør en indsats med deres udseende

“Når folk viser interesse for en ny partner, har de en tendens til at gøre en større indsats for at imponere. Så de første og mest åbenlyse spor at holde øje med er ændringer i udseendet. Den nye frisure, en genoplivet interesse for fitnesscenteret og træning. Åh, og glem ikke det nye undertøj, du finder i skuffen. Alt dette kan være tegn på, at en person har fået nyt liv. Og selv om der kan være en helt god grund til det, er motiverne ofte relateret til at imponere en anden, og en anden i særdeleshed,” siger Phillip.

Hvis deres rutine ændrer sig

Phillip siger: “Vi ved alle, at forhold kræver tid og kræfter at holde sig friske. Og at vi har en tendens til at få en rutine med vores partner; ligesom at vi foretrækker det gamle par tøfler. Så vær på udkig efter ændringer i rutinerne, der ikke ser ud til at være til gavn for dig og din partner. Selvfølgelig skal det undersøges, om det er nødvendigt at arbejde længe (især om aftenen). Et andet spor kan være, at din partner pludselig ændrer sin rutine og begynder at dyrke en ny hobby eller et nyt tidsfordriv, en aktivitet, som du instinktivt ved ikke naturligt er “ham”.”

Hvis de bruger mere tid online

“Har din partner udviklet en større interesse for sociale medier på det seneste? Måske bruger han eller hun meget mere tid online? Hvis de har gjort det, hvad plejer der så at ske, når du går ind i det rum, hvor de surfer? Fortsætter de, eller skifter de i al hast mellem websteder eller lukker de endda låget på den bærbare computer?” spørger Phillip. “Typisk vil de derefter udtrykke frustration i et forgæves forsøg på at flytte fokus væk fra det, de måske er blevet taget i at gøre.”

Trods dine instinkter

Phillip forklarer: “Mennesker er notorisk upålidelige på nogle måder, men vidunderligt gennemsigtige på andre måder. Så når det gælder om at lede efter løgne, skal du følge din mavefornemmelse . Bevidst arbejder du måske på at analysere håndbevægelser, ansigtsudtryk osv. Men din langt mere kraftfulde underbevidsthed er ekspert i at identificere kamp, flugt og finde en partner. Så når din underbevidsthed har mistanke og sender et signal til din bevidsthed om, at noget ikke “føles” helt rigtigt, så lyt til den. Den del af hjernen har oftest ret.”

Følg Paisley på Twitter.

Kan du lide det? Kom og tjek os ud på Snapchat Discover.