- Spray solcreme virker effektivt, hvis du anvender den korrekt: Spray, indtil du kan se den på huden, gnid den ind bagefter, og påfør den ofte igen.
- Sprøjt aldrig solcreme direkte ind i ansigtet, og undgå at indånde den.
- Hvis du kan, skal du bruge lotion til børn, men en vis SPF er altid bedre end ingen SPF.
Hvis du nogensinde har været nødt til at smøre solcreme på et lille barn, der er meget uroligt og vredet, så har du sikkert tilsluttet dig Team Spray Sunscreen, den tilsyneladende nemmere måde at påføre solcreme på selv den mest utålmodige person (inklusive dig selv).
Faktisk set køber folk nu aerosoldåser næsten lige så meget som lotioner, ifølge en undersøgelse fra 2018 offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology. Men virker spraydåserne virkelig lige så godt som den traditionelle solcreme? Det kan de – men kun hvis du bruger dem på den rigtige måde, siger Raman Madan, M.D., en board-certificeret dermatolog hos Northwell Health.
Få svar på alle dine spørgsmål om spray-solcreme nedenfor – plus vores bedste valg fra Good Housekeeping Institute.
Er spray-solcreme effektiv?
Ja, spray-solcreme beskytter din hud mod skadelige UV-stråler og solskader – men kun hvis du anvender nok. Selv om spray-solcreme er let nok at påføre, er det sværere at vide, om du har påført en tilstrækkelig mængde.
“Det er ikke sådan, at spray-solcreme ikke virker lige så godt som lotion, men problemet er, at der skal påføres meget spray-solcreme for at opnå samme effekt”, siger Dr. Madan. “Hvis du påfører en spray med SPF 45 i 2-3 sekunder, får du kun realistisk set SPF 10-12 beskyttelse.”
Det er da mindre overraskende, at mens 99 % af 540 adspurgte dermatologer anbefaler solcreme til deres patienter, anbefaler kun 69 % spray, ifølge en undersøgelse fra 2016 offentliggjort i Journal of Drugs in Dermatology.
Solcreme har klare brugsretningslinjer, som er sværere at efterligne med en sprayflaske: Voksne bør bruge mindst 1 ounce hver 2. time – ca. en mængde på størrelse med et shotglas, plus en nikkestor klat til ansigtet alene.
Det betyder, at en flaske solcreme i sprayform på 6 ounce kun bør holde til seks påføringer. For at være sikker på, at du bruger nok, anbefaler Dr. Madan, at du sprøjter på hvert område i ca. 6 sekunder, eller indtil det ser hvidt ud.
Er spray-solcreme dårligt for børn?
Det afhænger af, hvad du har ved hånden, men hold dig om muligt til lotioner frem for sprays. “Jeg undgår generelt at anbefale spray-solcreme til børn på grund af risikoen for indånding af partikler,” siger Dr. Madan. “I sidste ende minder vi altid patienterne om, at spray-solcreme altid er bedre end ingen solcreme.”
Det amerikanske akademi for dermatologi (AAD) advarer mod at inhalere spray-solcreme, fordi de nuværende regler fra den amerikanske Food and Drug Administration ikke gælder for spray-solcreme, selv om FDA evaluerer produkterne for sikkerhed og effektivitet.
Når du ikke bør bruge spray-solcreme
Spray-solcreme er heller ikke altid det bedste valg for voksne. Her er, hvornår du i stedet skal vælge lotion, ifølge AAD:
- På blæsende dage: Målet er at få solcreme på dig og ikke på dit håndklæde (eller i dine lunger), så hold dig til lotion eller sticks, hvis det er muligt.
- Når du er i nærheden af varme eller ild: Solcreme i aerosolform kan være brandfarlig. Spray ikke i nærheden af grill, stearinlys, tændte cigaretter eller åben ild, og sørg for, at din hud er helt tør, før du nærmer dig ildkilder .
Er det meningen, at du skal gnide solcreme i spray-solcreme?
Ja, du skal gnide den ind bagefter for at få den fulde effekt. Når du er klar til at påføre den, skal du først gå udenfor. Spray aldrig solcreme indendørs, da det kan påvirke luftkvaliteten og gøre gulvene meget glatte, siger Birnur Aral, Ph.D., direktør for Health, Beauty & Environmental Sciences Lab på Good Housekeeping Institute.
Hold dysen tæt på din hud, og spray, indtil du kan se det på huden, anbefaler AAD. Gnid derefter SPF’en rundt omkring for at sikre, at du ikke har overset nogen pletter.
Hvis du er bekymret for at overse pletter (det samme!), men elsker det praktiske ved sprays, kan du prøve en kombination af almindelig solcreme og aerosoler. “Påfør lotion derhjemme, men når du er på stranden, kan du lægge et lag spray ovenpå og gentage hver anden time,” siger Dr. Aral. Som altid skal du beskytte din hud yderligere ved at søge skygge og bære beskyttende tøj, når det er muligt.
Hvordan påfører du spray-solcreme i ansigtet?
På grund af risikoen for indånding skal du aldrig spraye solcreme i nærheden af ansigtet eller munden, anbefaler AAD. Hvis du er fanget af lotion eller stick-less, skal du spraye solcremen generøst på dine hænder først og derefter gnide den ind i ansigtet.
Næste gang kan du prøve dette Lab-valg af solcreme til ansigtet: Aveeno Protect + Hydrate Face Moisturizing Sunscreen Lotion SPF 50. Den er tilsat beroligende havregryn og scorede point blandt vores testere med følsom hud.
Hvad er den bedste spray-on solcreme?
The Good Housekeeping Institute kan godt lide Banana Boat SunComfort Clear UltraMist Sunscreen Broad Spectrum SPF 50+, som lå på en delt førsteplads med en lotion i vores seneste test. Sprayen fik den højeste score med hensyn til absorberingsevne, konsistens og generel tilfredshed fra vores testere, som var glade for den “lette” formel.
Vi kan også godt lide Neutrogena CoolDry Sport Sunscreen Spray Broad Spectrum SPF 50. En tester, der trænede til en tre-dages vandretur på 60 miles, brugte den dagligt til gåture på 5-10 miles i solen på 80-100°F og rapporterede, at hun ville bruge den igen på egen hånd.