Knæk et æg op på en varm gryde og smid det i skraldespanden lige efter. Hold fast! Du må ikke smide det endnu. Smør den overskydende æggehvide på dit ansigt, og vent, til din omelet er kogt. Vask dit ansigt og se forskellen. Ja, du hørte det rigtigt – æggehvider kan gøre underværker for dit ansigt. Men der er mere.

Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at æggehvide er et fremragende hjemmemiddel mod aknear? Du kan piske så mange masker med æggehvider ved hjælp af basale ingredienser derhjemme og få lindring af akne og ar. Mens det er uundgåeligt at investere i butikskøbte cremer og dermatologisk ordinerede lotioner, er der så meget du kan gøre med grundlæggende ingredienser derhjemme. Lad os i dag se, hvordan æggehvider lindrer acne. Læs videre for at kende 10 enkle og nemme måder at bruge æggehvider på.

Men før det, lad os besvare et par spørgsmål.

Er æggehvider gode til behandling af akne?

Vi ved alle, at æg er gode kilder til protein, især æggehviderne. Hviderne er rige på aminosyrer og vitaminer, der ikke kun opbygger nyt hudvæv, men også opsuger overskydende olie. De besidder også naturlige astringerende og antivirale egenskaber, der forhindrer akne i at sprede sig yderligere. En anden god ting ved æggehvider er, at de har en opstrammende effekt på din hud – de formindsker størrelsen på dine porer og forhindrer i den forbindelse bakterierne i at formere sig. De hjælper med at kvæle akne i opløbet. Er der videnskabelige beviser for dette? Hvordan bruger vi dem? Lad os finde ud af det.

Er der et videnskabeligt grundlag for at bruge en æggehvidemaske til behandling af acne?

Eggehvider indeholder et af de mest kraftfulde enzymer kaldet lysozymer, sammen med andre aminosyrer, der dræber bakterier (1). Uanset om det er topisk anvendelse eller gennem din kost, udviser æggehvider antiinflammatoriske egenskaber, og det er afgørende for at bekæmpe akne.

Hvordan man bruger æggehvider mod akne

Eggehvidepakke

Hvad du skal bruge

• Eggehvider fra 1-2 æg
• Skål
• Applikatorbørste

Hvad du skal gøre

1. Anbring et jævnt lag æggehvide over hele ansigtet med en applikatorbørste eller din hånd.
2. Venter i et par minutter. Påfør et andet lag.
3. Venter i 15 minutter, før det tørrer helt.
4. Vask dit ansigt med varmt vand, og dup det tørt.
5. Følg det op med en god fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

En eller to gange om ugen.

Hvorfor det virker

Eggehvider er fyldt med antioxidanter og aminosyrer, der hjælper med at opbygge nye hudceller, mindske porerne og absorbere overskydende olie, der udskilles på overfladen. Du kan se en øjeblikkelig forskel i den måde, hvorpå din hud klarer op og stråler.

Eggehvide og honning

Hvad du skal bruge

• 1 æggehvide
• 1 spiseskefuld honning
• Blandingsskål
• Applikatorbørste

Hvad du skal gøre

1. Bland begge ingredienser grundigt i glasskålen.
2. Anvend et tykt lag på dit ansigt. Undgå områderne omkring dine øjne.
3. Lad det sidde på, indtil din hud begynder at stramme op.
4. Skyld det af med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Mindst en gang om ugen.

Hvorfor det virker

Eggehvider virker som milde astringenter, der rydder op i tilstoppede porer, snavs og støv, der sætter sig på overfladen. Honning har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der lindrer rødme og betændelse (2).

Eggehvide med Tea Tree Oil

Hvad du skal bruge

• 4 dråber æterisk tea tree olie
• 1 æggehvide
• Blandingsskål

Hvad du skal gøre

1. Før fire dråber af den æteriske tea tree-olie og æggehviden i en blandingsskål.
2. Bland dem godt, og påfør det over hele ansigtet. Fokuser på de berørte områder.
3. Lad det virke i 15-20 minutter.
4. Rens dit ansigt med varmt vand, og dup det tørt.
5. Følg det op med en fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang om ugen.

Hvorfor det virker

Tea tree oil er kendt for at have kraftige antiseptiske, antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der bekæmper de bakterier, der yngler på hudens overflade (3). Hvis du dupper lidt olie på overfladen, lindrer det din akne i høj grad. At blande det med æggehvider hjælper med at fjerne overskydende olie, reparere hudskader og forbedre væksten af nye celler.

Eggehvide med citron

Hvad du skal bruge

• 1 spsk citronsaft
• 1 spsk citronsaft
• 1 spsk. honning
• 1 æggehvide
• Blandingsskål
• Applikatorbørste eller vatpinde

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne i en skål.
2. Dyp en vatpind eller en børste i skålen, og påfør masken jævnt over hele ansigtet.
3. Lad den sidde i 15 minutter, eller indtil den tørrer helt op.
4. Skyl den af med lunkent vand, og dup den tør.
5. Finaliser med en fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

En eller to gange om ugen.

Hvorfor det virker

Eggehvider absorberer overskydende olie, honning virker på pigmentering og ar, og citronsaft virker som et blegemiddel på grund af den citronsyre, der er til stede i den. Tilsammen reducerer de alle sammen akne, betændelse og misfarvninger.

Eggehvide med grøn te

Hvad du skal bruge

• 1 kop grøn te
• 1 æggehvide
• Blandingsskål
• Bomuldspuder

Hvad du skal gøre

1. Dennedblød en pose grøn te i vand for at lave en kop grøn te.
2. Føj en æggehvide til dette og blend. Blandingen vil være flydende, så påfør den med en vatpind jævnt på dit ansigt.
4. Lad den sidde på i 20-30 minutter.
5. Skyl dit ansigt med vand, og dup det tørt.

Hvor ofte du skal gøre dette

To gange om ugen.

Hvorfor det virker

Grøn te er antiinflammatorisk og antibakteriel (4). Den dræber bakterier og rydder støv, snavs og tilstoppede porer, som får akne til at fremstå mere fremtrædende, end de er.

Eggehvide med bagepulver og yoghurt

Hvad du skal bruge

• 3 spiseskefulde yoghurt
• 2 æggehvider
• 1-2 spiseskefulde bagepulver

Hvad du skal gøre

1. Mix de våde ingredienser i en skål.
2. Føj bagepulver hertil, og pisk grundigt, indtil de er helt blandet.
3. Påfør denne maske over hele ansigtet, og lad den sidde i ca. 20 minutter.
4. Skyl dit ansigt med koldt vand.
5. Påfør en fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang om ugen.

Hvorfor det virker

Bagepulver har naturlige blegende og slibende egenskaber, så det renser din hud, renser porerne og fjerner døde celler. Yoghurt virker som et hudoplysende middel, der reducerer udseendet af mørke pletter og aknear.

Egg White Med Yoghurt og Avocado

Hvad du skal bruge

• 2 æggehvider
• 1 spiseskefuld yoghurt
• ½ fuldt moden avocado

Hvad du skal gøre

1. Mash avocadoen, så du får en glat pasta.
2. Mix dette med æggehviderne og yoghurt i en skål. Bland godt.
3. Anvend denne blanding med en applikatorbørste.
4. Lad det sidde på i 20-25 minutter.
5. Skyl det af med koldt vand og dup det tørt.
6. Følg det op med en fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

Mindst en gang om ugen.

Hvorfor det virker

Af avocado indeholder ud over at være et fantastisk fugtgivende middel også E- og A-vitamin og andre antioxidanter, der nærer din hud og beskytter den mod skader forårsaget af frie radikaler (5).

Egg White Scrub With Oatmeal And Rice

Hvad du skal bruge

• 2 spiseskefulde ris
• 2 spiseskefulde havregryn
• 2 æggehvider

Hvad du skal gøre

1. Blitz havregrynene og risene, indtil du får en grov blanding.
2. I en skål tilsætter du pulveret og en æggehvide.
3. Bland det godt, og påfør det over hele ansigtet.
4. Lad det sidde i 20 minutter, eller indtil det begynder at tørre.
5. Skyl det af, mens du gnider forsigtigt masken af.
6. Påfør en fugtighedscreme.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en eller to gange om ugen.

Hvorfor det virker

Havregryn har eksfolierende og antiinflammatoriske egenskaber (6). Det hjælper med at fjerne døde hudceller, som er en grundlæggende årsag til akne, og det lindrer også betændelsen i de berørte områder. Ris er kendt for at udglatte huden og forbedre dens fasthed.

Eggehvidemaske med mynte og majsmel

Hvad du skal bruge

• 1 æggehvide
• 1 spiseskefuld myntepasta
• 1 spiseskefuld rosenvand(valgfrit)
• 2 spiseskefulde majsmel
• Blandingsskål

Hvad du skal gøre

1. I en blandingsskål, bland alle ingredienserne.
2. Tilføj rosenvand, lidt ad gangen, indtil du får en tyk, men flydende pasta.
3. Anvend blandingen over hele ansigtet jævnt.
4. Lad den sidde på i ca. 15-20 minutter.
5. Rens det med koldt vand og klap det tørt.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang om ugen.

Hvorfor det virker

Mynte er en naturlig kilde til salicylsyre, der hjælper med at reducere akne (7). Majsmel virker som en eksfoliator, mens rosenvand blødgør din hud.

Eggehvide med olivenolie

Hvad du skal bruge

• 1 æggehvide
• 1 spiseskefuld olivenolie
• Blandingsskål

Hvad du skal gøre

1. Bland begge ingredienser i en skål.
2. Pisk dem sammen, indtil de er helt blandet. Blandingen vil være lidt flydende, så vær forsigtig og dæk din kjole.
3. Anvend den over hele ansigtet.
4. Lad den sidde i ca. 30 minutter.
5. Rens med koldt vand og dup dit ansigt tørt.

Hvor ofte du skal gøre dette

En gang om ugen.

Hvorfor det virker

Olivenolie er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber (8). Den formindsker størrelsen af dine porer og akne.

Løsningen på mange af vores sundhedsproblemer – uanset om det er at få en god krop, sund hud eller smukt hår – ligger i vores køkkener. Du kan hente et par ingredienser lige fra hylderne og pifte en maske op på få minutter uden at investere tonsvis af penge i masker, der er fyldt med kemikalier. Sværger du til naturmedicin? Hvordan har du brugt æggehvider? Lad os vide det ved at smide en besked i kommentarfeltet nedenfor.

1. “Bioactive Egg Components and Inflammation” Nutrients, US National Library Of Medicine.
2. “Honey: Its medicinal property and antibacterial activity” Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library Of Medicine.
3. “A review of applications of tea tree oil in dermatology.” International Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
5. “Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris” Antioxidants, US National Library Of Medicine.
7. “Hass Avocado Composition and Potential Health Effects” Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library Of Medicine.
9. “Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal…” Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
11. “Therapeutic agents and herbs in topical application for acne treatment” International Journal of Cosmetic Science, Wiley Online Library.
13. “Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils” International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.

De følgende to faner ændrer indhold nedenfor.

• Sidste indlæg
• Bio

Sidste indlæg af Pratima Ati (se alle)

• 10 Most Comfortable Jeans For Women’s Body Types – 14. marts, 2021
• Bedste hvide sneakers til kvinder – Smugkig disse hvide sneakers ind i dit skoskab lige nu – marts 14, 2021
• Sådan styler du cropped bukser med støvler – maj 30, 2019
• 11 måder at bære polkaprikker på – April 30, 2019
• 20 søde outfits, der vil opgradere dit tomboy-spil – April 29, 2019

Pratima Ati

Efter at have arbejdet inden for marketing og forretningsudvikling i et par år, sprang Pratima Ati fra skibet for at forfølge to ting, hun elskede – mode og at skrive. Hun arbejder nu på fuld tid som mode & Lifestyle-skribent og har aldrig set sig tilbage lige siden. Hun sover tidligt, læser ofte, og når hun ikke kan, giver hun endelig en afslutning til alle de karakterer, der lever i hendes udkast. Nogle gange går de også over som poesi! Det, og hendes træning i indisk klassisk musik og hendes spil (læring) på veena holder hende fornuftig, civiliseret og tålelig.