Hvordan man starter og holder sig på en kulhydratfattig diæt
Folk spørger mig ofte, hvordan man starter og holder sig på en kulhydratfattig diæt. I teorien kan det være simpelt at starte en kulhydratfattig diæt, man skal bare fokusere på at spise overjordiske grøntsager, sunde proteiner og sunde fedtstoffer. For mange er det dog ikke let – i hvert fald ikke i begyndelsen. En keto […]