Hvor meget vægt kan jeg tabe ved at tage et kickboxingkursus?
Når man ser på erfarne kickboxere, ser man stærke, veltrænede atleter med lavt kropsfedtindhold og muskuløs fysik. Det er klart, at deres træning er effektiv, når det gælder om at holde dem i fremragende form, men er det en realistisk form for vægttab for den gennemsnitlige person? Først og fremmest er det vigtigt at opretholde […]