Hvordan håndterer jeg udløsere?
Hvad er en udløser? At blive udløst er at opleve en følelsesmæssig reaktion på noget, der er baseret på en tidligere historie. Triggere kan være personer, dufte, steder, skadelige stoffer eller alt andet, der tjener som påmindelser om intense eller distraherende følelser. Ofte er triggere påmindelser, der sætter folk i et mentalt og følelsesmæssigt sted […]