Strin 6: Desensibiliser dig selv
I et tidligere trin talte jeg med dig om at uddanne dig selv om angst og desensibilisere dig selv over for tanken om angst. Dette næste trin handler om at desensibilisere DIG. Kort sagt skal du indstille dig selv på ny. I øjeblikket er du så højspændt og stresset, at du overreagerer på alting. Ting, […]