Har du nogensinde hørt om en boldspiller, der er blevet taget ud af en kamp på grund af en fodkontusion? Det sker helt sikkert, men det er ikke grund til alarm, selv om ordet “contusion” kan skabe en vis forvirring. Lad os forklare.
Hvad en kontusion ikke er
Kontusion er ikke et ord, der bruges meget uden for det medicinske samfund, men det lyder meget som to ord, der meget ofte er:
- Hjernerystelse – dette er en hjerneskade, nogle gange meget alvorlig, forårsaget af et slag mod hovedet. Hjernerystelser har været meget i nyhederne i de sidste par år og har givet anledning til en del kontroverser om risikoen for sådanne hjerneskader hos sportsfolk, især fodboldspillere.
- Contortion – et ord, der betyder forvredet i en unaturlig stilling. En cirkuskontorturist vikler sine arme og ben rundt om sin krop på måder, der forbløffer selv de mest trofaste yogaudøvere. Contortion stretching er en øvelse, der tager yoga et skridt videre og udfordrer kroppen til at blive ekstremt fleksibel.
Hvad en kontusion er
En kontusion er i bund og grund den medicinske betegnelse for “blå mærker”. Blå mærker er forårsaget af en kraftig påvirkning af huden – ikke nok til at sprænge huden, men stærk nok til at sprænge de blodkar, der ligger under huden. De rødlige-violette mærker på huden opstår, fordi blodet fra de ødelagte kar siver ud i det omkringliggende væv.
En fodkontusion kan opstå som følge af, at nogen træder på din fod, sparker ekstremt hårdt til en fodbold eller taber noget tungt på din fod. Du kan også få en kontusion, når du forvrænger din fod eller ankel – det vil sige, at du vrider den unaturligt, som når du forstuver din ankel. Ah, her kan du se, hvorfor udtrykket “kontusion” kan være noget forvirrende!
Som vi antydede tidligere, er kontusioner normalt ikke alvorlige. De heler normalt af sig selv med RICE – hvile, is, kompression og elevation af den skadede fod. Lejlighedsvis kan en kontusion dog være meget dyb og påvirke de omkringliggende muskler og forårsage hurtig blødning sammen med smertefuld hævelse. Hvis du har fået en blå mærket fod, som ikke føles bedre efter et par dages hjemmebehandling, skal du kontakte fodterapeuterne hos Foot & Ankle Associates of Cleveland. Dr. Megan L. Oltmann og Dr. Craig B. Frey er eksperter i alle aspekter af fod- og ankelpleje og vil opklare enhver forvirring omkring dine fodsmerter.
Vi glæder os over din online forespørgsel eller dit opkald til vores kontor i Solon, Ohio på (440) 903-1041.