Integral Yoga Institute blev grundlagt i New York City i en stor lejlighed på Upper West Side den 7. oktober 1966, efter at Sri Swami Satchidananda, en spirituel lærer fra Indien, kom til Amerika på invitation af kunstneren Peter Max. Guruens kloge og praktiske lære inspirerede mange New Yorkere, for det meste hippier og blomsterbørn, til at tage Hatha Yoga-undervisning og deltage i ugentlige diskussioner om at opnå fred og kærlighed uden brug af psykedeliske stoffer. Lejligheden blev også en ashram, hvor eleverne levede efter de principper for yoga, som Sri Gurudev, som han kærligt blev kaldt af sine disciple, lærte dem.

Den 15. oktober 1970 blev en smuk brunstensbygning på West 13th Street i den historiske Greenwich Village indviet som New York IYI. Det var både en ashram og et undervisningscenter og blev et fyrtårn for spirituelt søgende fra hele New York City, og det er stedet, hvor tusindvis af mennesker oplevede yoga for første gang. Mange New Yorkere opdagede også glæden og fordelene ved en vegetarisk kost, da butikken Integral Yoga Natural Foods åbnede i West 13th Street-bygningen i marts 1972. I lang tid var det det det eneste sted i byen, hvor de kunne købe udelukkende vegetariske produkter i overensstemmelse med principperne om renhed og ikke-vold, som er kernen i yogaen.

Igennem årene er New York IYI vokset til at blive et af de mest respekterede og elskede yogacentre i byen, en oase for travle New Yorkere og besøgende udefra. Seks yogasale, der hver er malet i en anden farve og hver viser et symbol til ære for alle trosretninger for at afspejle Swami Satchidanandas credo om, at “Sandheden er én, stierne er mange”, udgør tilsammen et miljø af fred og sindsro. Mere end 6.000 elever deltager hver måned i 125 ugentlige Hatha-yogaklasser på alle niveauer, herunder prænatal, postnatal, flow, restorative og blid yoga. IYI har været pioner inden for yoga for personer med H.I.V. og AIDS. Næsten 200 aktive lærere underviser som Karma Yoga – dvs. som et ulønnet tilbud.

Kurser og workshops i meditation og åndedrætsøvelser, sundhed og ernæring og andre, relaterede lærdomme skaber en unik og givende atmosfære for læring og deling. De studerende samles hver tirsdag aften til skriftstudier for at læse og diskutere så grundlæggende værker som Patanjalis Yoga Sutras og Bhagavad Gita. Kirtans (hengiven sang) og Satsangs (åndelige diskussioner) tiltrækker folk fra hele byen. I løbet af årene har IYI’s berømte læreruddannelsesprogram certificeret hundredvis af lærere i begynder-, mellem- og avanceret Hatha Yoga, prænatal og postnatal Yoga, meditation og Gentle og Chair Yoga.

IYI tilbyder mange klasser og workshops om brugen af Yoga til at håndtere en bred vifte af livstruende og kroniske helbredstilstande. Den har indført programmer kaldet Yoga At Work® og Yoga At School™ for at fremme sit budskab om, at yoga er for alle i alle omgivelser.

Medarbejderne på New York IYI består af to Swamis (munke, der har aflagt løfter om fattigdom, kyskhed og tjeneste), flere fuldtidsansatte medarbejdere og mange deltidsansatte. Work Exchange-programmet, hvor folk optjener gratis undervisning i bytte for tjeneste, er med til at holde instituttet kørende og tiltrækker folk fra alle samfundslag til at berige fællesskabet, som er instituttets største aktiv. Integral Yoga Shop er kendt i hele byen for sine nøje udvalgte bøger og bevidst indkøbte yogaprodukter, herunder smukt tøj og smykker. Integral Yoga Wellness Spa tilbyder en række klassiske massagebehandlinger og unikke helbredende behandlinger.

The New York IYI er en levende legemliggørelse af Sri Swami Satchidanandas lære, et fællesskab, hvor målet for alle mennesker er at få en lempelig krop, et fredeligt sind og et nyttigt liv.

Målet med Integral Yoga, og ethvert individs fødselsret, er at realisere det sande selv, at erkende enheden i al forskellighed og at bidrage til en fredelig verden. Du opnår dette mål ved gennem Integral Yogas praksis at opretholde,

• en krop med optimal sundhed og styrke
• sanser under total kontrol
• et sind veldisciplineret, klart, og rolig
• et intellekt så skarpt som en barberkniv
• en vilje så stærk og smidig som stål
• et hjerte fuld af ubetinget kærlighed og medfølelse
• et ego så rent som krystal
• et liv fyldt med suveræn fred og glæde

Integral Yoga giver dig en let krop, et fredeligt sind og et nyttigt liv.

Integral Yoga er et system til harmonisk udvikling af alle aspekter af individet. Følgende er nogle af dens forskellige grene.

RAJA YOGA

Er vejen til koncentration og meditation. Baseret på etisk perfektion og kontrol af sindet fører Raja Yoga i sidste ende til tilstanden samadhi, eller overbevidsthed.

JAPA YOGA

Tegnet japa betyder gentagelse af et mantra, en lydstruktur, der repræsenterer et bestemt aspekt af den guddommelige vibration. Koncentreret mental gentagelse af mantraet frembringer i hele individets system vibrationer, der er i harmoni med den guddommelige vibration.

HATHA YOGA

Der består af stillinger (asana), åndedrætskontrol (pranayama), afslapning og rensende øvelser (kriyas) for at rense og styrke krop og sind.

KARMA YOGA

Er den uselviske tjeners vej. Ved at udføre pligter uden at hæfte sig ved frugterne af handlingen bliver karma yogien et bevidst redskab for den guddommelige vilje.

BHAKTI YOGA

Er hengivelsens vej. Ved konstant følelsesmæssig forbindelse til og tjeneste for det guddommelige (som enten Gud, en guddommelig inkarnation eller en åndelig lærer) transcenderer individet sin begrænsede personlighed og opnår kosmisk bevidsthed.

JNANA YOGA

Involverer brug af intellektet. Udøvelsen af selvanalyse skærer tilknytninger til de ubestemte ting i verden udenfor væk og mindsker gradvist individets identifikation med krop, følelser og sind. Således kommer det højere selv til at realisere absolut frihed.

Integral Yoga Institute of New York er en nonprofit organisation dedikeret til praksis og læren om Integral Yoga, som Sri Swami Satchidananda har undervist i. Denne lære fremmer en let krop, et fredfyldt sind, et nyttigt liv og i sidste ende erkendelsen af ens sande Selv. Vi opfordrer til interreligiøs harmoni ved at respektere alle verdens trosretninger. Vores mål er at fremme fred i det enkelte menneske og i verden.