Debtors Anonymous (DA) er et velkendt 12-trins genopretningsprogram med støtte fra ligesindede for mennesker med gæld. DA er hovedsageligt baseret på Anonyme Alkoholikere og følger det samme format. Faktisk kom Debtors Anonymous til verden, da en kernegruppe af medlemmer af Anonyme Alkoholikere, der var ved at komme sig, indså, at mange mennesker vender sig til alkohol for at undgå den stress, som gæld forårsager. Det anslås, at husstandenes gennemsnitlige kreditkortgæld i USA er 15.204 dollars. Hvis du står over for en alvorlig gældsafhængighed, er du ikke alene. Ring til vores 24/7 hotline i dag på 1-888-319-2606Who Answers? for at finde ud af, hvordan du kan få hjælp til dit problem.

Hvad er Debtors Anonymous 12-trins programmet

Programstrukturen i Debtors Anonymous følger AA-teksten Tolv traditioner og Tolv trin. Principperne i denne tekst er blevet overtaget af mange andre 12-trins støttegrupper. Dette format er generelt baseret på den overbevisning, at anonymitet tilskynder folk til at tale åbent og ærligt, hvilket sikrer, at folk får den hjælp, de har brug for, fra resten af gruppen. Det eneste krav for at blive medlem af Debtors Anonymous er, at man har et ønske om at holde op med at pådrage sig usikret gæld. Uanset om gælden er lille eller stor, vil Debtors Anonymous sætte dig ind på vejen til bedring og give dig de værktøjer, du har brug for, så du undgår at gældsætte dig igen.

For at få succes med at begynde bedringen er det nyttigt først at få en forståelse af, hvordan og hvorfor folk kommer i gæld. Nogle af de mest almindelige årsager til gældsafhængighed omfatter:

• Stress
• Spændinger i ægteskabet
• Efterladenskabelig tankegang
• Mangelfuld planlægning
• Angst
• Depression

Hvad skal jeg ellers vide om programmet?

“For at få succes med at komme sig, er det nyttigt først at få en forståelse af, hvordan og hvorfor folk kommer i gæld.” De 12 trin i Debtors Anonymous er identiske med de 12 trin, som bruges af Alcoholics Anonymous. Den eneste forskel er, at de trin, der anvendes af DA, er ændret en smule, så de vedrører gæld i stedet for alkoholafhængighed. Medlemmerne finder, at disse trin er effektive, når de bruges på lang sigt, og succesraten er høj for alle grupper, der følger dem.

Det første trin for hvert medlem er at indrømme, at han er fuldstændig magtesløs over for gæld, og at hans liv er blevet uoverskueligt. Når man først har indrømmet, at man er fuldstændig indviklet i gæld, og at ens liv er ude af kontrol, er det andet skridt at komme til en tro på, at en højere magt er i stand til at genoprette ens psykologiske velvære og et normalt liv. Denne højere magt repræsenterer dit personlige billede af Gud og er ikke specifik for nogen bestemt religion. Det tredje skridt er at overgive sit liv og sin vilje til Gud, som man forstår ham.

Efter disse tre første skridt skal hvert medlem lave en dybtgående moralsk opgørelse. Denne moralske opgørelse udforsker de aspekter af dit liv, som er umoralske og skader dig selv og andre. At foretage en ærlig moralsk opgørelse er en smertefuld proces, men den vil sætte dig i stand til at gennemføre det femte trin. Det femte trin er at indrømme arten af dine forseelser over for Gud, dig selv og en anden person. Efter at have gennemført det femte trin fokuserer hvert medlem på sin hensigt om at ændre sig og forbereder sig på at tillade Gud at fjerne alle de karakterfejl, der førte til disse forseelser. Det syvende trin er at bede Gud ydmygt om at fjerne disse mangler.

De fleste af de følgende trin er mindre åndelige og fokuserer mere på at rydde op i dit liv. Det ottende trin er at lave en liste over hver eneste person, du har gjort skade på. Uanset dit nuværende forhold til hver enkelt person på denne liste skal du ydmyge dig selv og blive villig til at gøre det godt igen med dem alle sammen. Det niende trin er at finde hver person på din liste og gøre direkte bod, medmindre det ville skade dig selv eller andre. Dette trin er det sværeste for mange medlemmer, da det ofte kræver, at de genoplever smertefulde minder, når de genoptager kontakten med folk fra fortiden. Gruppens støtte er meget vigtig under dette trin, og det er betryggende at vide, at andre medlemmer har måttet gå igennem det samme.

Det 10. trin er at foretage en personlig opgørelse og indrømme det med det samme, når du tager fejl. Det 11. trin kræver, at medlemmerne søger Gud gennem meditation og bøn for at forbedre deres kontakt med ham. Bønnerne bør altid være centreret om et ønske om viden om hans vilje i modsætning til bønner om specifikke ting og verdslige begær. Det 12. og sidste trin er at bruge det, du har lært, til at holde dit liv på sporet og bruge dit personlige vidnesbyrd til at nå ud til andre mennesker, der lider under gældens stress.

Find Debtors Anonymous 12-trins genopretningsmøder

Hvis du eller en du kender i øjeblikket er viklet ind i gæld, kan Debtors Anonymous give det støttesystem, der er nødvendigt for at blive fri for gæld for altid. Nu er et bedre tidspunkt end nogensinde før til at søge hjælp og støtte fra andre, der også har befundet sig i din situation. At forblive i gæld kan kun blive værre med tiden.