LÆR TRÆNEREN AT KENDE
Heather Seagraves
Heather er en mor, en partner, en studerende og en underviser. Hun har arbejdet i New York City som selvstændig dansekunstner, massageterapeut og 500hr certificeret yoga- og anatomilærer i over et årti. Heather har en BFA i dans fra FSU med en koncentration på performance, bevægelseskonditionering og kinesiologi. Hun er også en Doula med Carriage House Birth og en Senior Teacher og Trainer med YogaWorks, der leder både 200hr og 300hr professionelle yoga programmer i New York City og over hele USA.
Som en bevæger, shaker og elsker af kunsten, søger Heather at finde den autentiske kunstneriske vision, der lever i hver enkelt af os. Hun begyndte at praktisere yoga i 1996 og har studeret kinesiologi og undervist i flere bevægelsesdiscipliner i 20 år. Hun har også undervist som adjungeret danseprofessor på Georgia College & State University og Central Connecticut State University. Med en baggrund i strukturelt kropsarbejde og massageterapi er arbejdet med skader og brugen af biomekanik til at informere hendes undervisning områder, som hun koncentrerer sig meget om. Passion, legesyge og nysgerrighed er vigtige komponenter i Heathers tilbud og praksis, som er med til at antænde vækst og selvstudium i denne livslange yogiske søgen efter balance.
I Heathers yogaklasser kombinerer hun sin kærlighed til bevægelse, kreativitet, kinesiologi og anatomi for at bringe styrke, klarhed og opmærksomhed til kroppen. Fokus på den enkelte og åndedrættet er parret med dynamisk intelligent sekvens. Med en pædagogisk og medfølende tilgang til yoga stræber hun efter at blande balancen mellem asana, selvrefleksion og udforskning af filosofi, mens hun opmuntrer eleverne til at finde deres egen unikke vej til en praksis i konstant udvikling.
Heather’s primære lærere er Carrie Owerko og Rodney Yee. Hun har været dedikeret til kunsten og praksis af Iyengar Yoga siden 2007 og er blevet inspireret af mange lærere undervejs, herunder Richard Rosen, Liz Marx, og Genny Kapuler. Få mere at vide om Heather Seagraves på heatherseagraves.com.