“Jeg tror, jeg er bipolar.” Hvis du nogensinde har tænkt dette for dig selv eller endda sagt det højt til en ven, har du sikkert spørgsmål om, hvordan du kan finde ud af, om du har bipolar lidelse eller ej.

Denne artikel vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad bipolar lidelse egentlig er, hvordan du kan finde ud af, om du har det, og hvilke behandlingsmuligheder der er til rådighed for dig, hvis du har det.

Hvad er bipolar lidelse?

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse, der er anerkendt af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-V). Det er karakteriseret som en stemningsforstyrrelse, hvor personen oplever virkelig høje høje og virkelig lave lave.

Denne lidelse påvirker menneskers humør, tanker og adfærd. Mens de fleste mennesker oplever humørsvingninger i løbet af deres liv, er det ikke de daglige “op- og nedture”, som folk går igennem.

Disse humørsvingninger kan være meget alvorlige og invaliderende. Symptomerne kan se forskellige ud fra person til person. Nogle mennesker kan opleve psykoser under en bipolar episode.

Den nøjagtige årsag til bipolar lidelse er stadig ukendt. Forskere har ikke fundet en specifik genetisk forbindelse til, hvor bipolar lidelse kommer fra, men det har i forskning vist sig at være familiært betinget.

Hvis du siger til dig selv: “Jeg tror, jeg er bipolar”, bør du måske få noget undervisning i, hvordan bipolar lidelse ser ud, og stille dig selv et par spørgsmål.

Først, hvor intense er dine humørsvingninger? For det andet, hvor ofte og hvor lang tid varer dine humørsvingninger eller episoder? Endelig, påvirker humørsvingningerne dit hverdagsliv og din evne til at fungere?

Nedenfor er der nogle oplysninger om, hvad bipolar lidelse er, og hvordan den kan se ud.

Bipolar I vs. Bipolar II

Der er to forskellige former for bipolar lidelse, nemlig Bipolar I og Bipolar II. Den vigtigste forskel er, at ved Bipolar I har personen oplevet mindst én manisk episode, mens en person med Bipolar II-forstyrrelse aldrig har haft en manisk episode. Ved Bipolar II-sygdom har personen haft hypomaniske episoder i modsætning til maniske episoder.

Som nævnt er den største forskel mellem Bipolar I og II forskellen mellem mani og hypomani. Nogle af symptomerne på disse episoder er: højere energiniveauer, rastløshed, nedsat behov for søvn, følelser af grandiositet, meget snakkesalig, hurtige tanker, let distraheret, starter flere projekter, men er ude af stand til at afslutte dem, øget seksuel adfærd og involvering i risikable aktiviteter som spil, sex, stoffer osv.

En person, der er manisk, vil tage disse symptomer meget længere end en person, der er hypomanisk. Mani er meget mere alvorlig end hypomani. Mani kan ofte føre til alvorlige forgreninger og/eller indlæggelse på hospital. Det kan også forårsage psykotiske symptomer som: paranoia, vrangforestillinger og hallucinationer.

En manisk episode kan være en uge eller nogle gange længere med symptomer, mens en hypomanisk episode måske kun er et par dage. At have en hypomanisk episode er mindre tilbøjelig til at føre til hospitalsindlæggelse.

Hvordan ser en større depressiv episode ud?

Når man taler om bipolar lidelse, er der også den depressive del, som man også skal huske. Nogle af symptomerne på at have en større depressiv episode er: at føle sig deprimeret det meste af dagen og næsten hver dag, lidt eller ingen energi, betydeligt vægttab eller vægtøgning, at sove for meget eller for lidt, at være ude af stand til at nyde ting, som man engang nød, følelser af værdiløshed, at føle sig ensom, koncentrationsbesvær og tilbagevendende tanker om død og/eller selvmord.
Disse symptomer på en større depressiv episode er meget isolerende. Selvmord er et meget reelt symptom på bipolar lidelse, og mange mennesker med denne sygdom har i det mindste forsøgt at begå selvmord.

Selvmord er ifølge American Foundation for Suicide Prevention den tiende største dødsårsag i USA, og 44.965 amerikanere dør hvert år af selvmord. Dette er en reel samtale at have, fordi selvmord bliver mere og mere udbredt i vores samfund.

Mere forklaret

Bipolar I og Bipolar II er ikke de eneste typer af bipolar diagnose, og der findes specificerende diagnoser for bipolar lidelse. Der er andre faktorer, der skal tages i betragtning, når nogen bliver diagnosticeret. Rapid cycling er ikke en diagnose i sig selv, men en diagnosespecifikator. Det er, når en person har konstante og alvorlige bipolære episoder. Kriterierne i DSM er, at personen skal have fire eller flere maniske eller depressive episoder på et år.

Bipolar NOS (Not Otherwise Specified) gives til en person, der måske er meget tæt på at opfylde kriterierne for en bipolar diagnose, men som ikke opfylder alle kriterierne i DSM.

Mange læger vil bruge denne diagnose for at være konservative og ikke springe til overdiagnosticering, men også for at være klar over, at personen ikke kun har med depression at gøre. Hvis du i første omgang får stillet denne diagnose, er det vigtigt at overvåge dig selv og tage de symptomer, du måtte have, alvorligt.

Cyclothymia Disorder ligner Bipolar I og Bipolar II disorder i den forstand, at den har op- og nedture, men den er ikke så alvorlig. Personen kan stadig være i stand til at fungere i hverdagen, det betragtes som en mere mild stemningsforstyrrelse.

Endeligt er der det, der kaldes at have, “blandede episoder”. Det er, når en person oplever både mani/hypomani sammen med depression på samme tid. Personen kan have høj energi, føle sig ekstremt træt og have hurtige tanker sammen med at føle sig håbløs, ophidset og selvmordstruet. At have en person i en blandet tilstand gør risikoen for selvmord meget højere.

Diagnose

Det vil være afgørende at finde den rette udbyder, hvis du tror, at du lider af bipolar lidelse. Ofte bliver folk fejldiagnosticeret med en anden psykisk diagnose, før de når frem til diagnosen bipolar lidelse.

Symptomer på bipolar lidelse kan vise sig på forskellige måder og i forskellige former. Mange gange kan folk blive diagnosticeret med svær depression, opmærksomhedsunderskud-hyperaktivitetsforstyrrelse sammen med forskellige personlighedsforstyrrelser, herunder borderline personlighedsforstyrrelse eller narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

Søge en psykiater, overvåge dine egne symptomer og bede dine venner eller familie om indsigt kan hjælpe dig med at få stillet den korrekte diagnose meget hurtigere.

Hvilke typer behandling er tilgængelige for mig?

Der er mange typer behandlinger til rådighed for en person med bipolar lidelse. Det er vigtigt at søge professionel hjælp for at finde fred og genoprette dit liv. At finde behandling kan hjælpe med at minimere mængden af episoder, du kan få, sammen med intensiteten af dine episoder.

Medicinhåndtering

Den første type behandling, der ofte anvendes, er medicinhåndtering. Det er vigtigt at finde en læge, der har et speciale i psykiatri. Ikke alle læger har den viden, som en psykiater ville have. Jeg har fundet ud af, at det vil være bedst at finde en person med stor viden om psykiatrisk medicinering. Medicin, der normalt anvendes, er: stemningsstabilisatorer, antidepressiva, antipsykotika og til tider antikonvulsiva.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) og dialektisk adfærdsterapi (DBT)

En anden behandling, der kan arbejde hånd i hånd og forbedre en persons chancer for helbredelse, er terapi. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) og dialektisk adfærdsterapi (DBT) er almindelige terapeutiske værktøjer til at hjælpe en person, der kæmper med bipolar lidelse. Ved at bruge disse to typer terapi får den person, der kæmper, nogle “værktøjer” i sin værktøjskasse eller håndteringsfærdigheder.

Støttegrupper og gruppeterapi

Det er også en god tilføjelse at finde støttegrupper eller gruppeterapi. National Alliance on Mental Illness (NAMI) tilbyder støttegrupper for folk, der kæmper med mentale sundhedsproblemer. Du kan finde dit lokale NAMI-medlemskab og finde ud af, hvilke støttegrupper der er tilgængelige på NAMI.org.

Der er også nogle psykiske sundhedskontorer og terapeuter, der tilbyder gruppeterapi for dem, der kæmper med bipolar lidelse, som kan være en stor ressource og et effektivt værktøj. Disse typer af grupper lader den person, der kæmper, vide, at de ikke er alene i deres kampe. Bipolar lidelse kan være meget isolerende, især når en person er i en depressiv episode. Det er meget effektivt at have mulighed for at tale med andre med lignende kampe.

Der er mennesker, der er klassificeret som medicinresistente. Dette er, når en person har prøvet utallige medikamenter og forsøg med medicin, og intet synes at hjælpe. Vi er heldige at leve i en tidsperiode, hvor medicin og medicinske interventioner konstant forbedres og udvikles.

Der er andre muligheder at overveje, når en person ikke har nogen succes med medicin. Disse interventioner, som jeg skal til at tale om, bruges ikke som en første forsvarslinje. De anvendes normalt, når de fleste mennesker ikke har succes med medicin.

Elektrokrampeterapi (ECT) er ikke en ny intervention, der anvendes, men den er langt mere almindelig, end de fleste mennesker er klar over. ECT har ændret sig og udviklet sig, siden da det først begyndte i 1930’erne. Det bruges ikke som en første mulighed; man skal have prøvet og have medicinsk dokumentation for, at tidligere medicinforsøg ikke har virket.

Det er meget mere humant, og med det mener jeg, at man nu bliver lagt i fuld narkose i stedet for at være vågen under proceduren. ECT har dog alvorlige bivirkninger, hvoraf den mest almindelige er hukommelsestab.

Mens personen er i narkose, bliver der sat små elektriske strømme gennem din hjerne, hvilket forårsager et anfald. ECT medfører, at din hjernekemi ændres. Det er stadig ukendt, hvordan og hvorfor denne behandling specifikt virker, men der er mange mennesker, for hvem ECT har forbedret deres livskvalitet og hjulpet deres bipolære lidelse.

Der er et nyere indgreb, der anvendes i modsætning til ECT, kaldet transkraniel magnetisk stimulering (TMS). Dette er en ikke-invasiv procedure, især i forhold til ECT. TMS kan udføres uden bedøvelse eller alvorlige bivirkninger. Denne procedure bruger en magnetisk puls (det, der føles som at banke på din hovedbund), og den stimulerer nerveceller i den del af din hjerne, der styrer dit humør.

Der er mange forskellige behandlingsmuligheder til rådighed i dag. Det er bedst at tale med din sundhedsperson for at finde den behandling, der vil fungere bedst for dig. Da der er så mange muligheder til rådighed i dag, behøver du ikke at gøre noget, du ikke har lyst til. Du kan prøve en lang række forskellige behandlinger. Den gode nyhed er, at du har muligheder.

Hvor du kan finde hjælp til bipolar lidelse

Nu, hvor du har viden om, hvordan bipolar lidelse ser ud sammen med de typer behandlinger, der er tilgængelige, kan du tale med din sundhedsperson om en mulig diagnose og behandling.

I dag er der så mange mennesker, der lider alene. Måske er det dig? Måske er du afveget fra det spor, du engang var på, og kæmper for at finde lindring? Måske er depressionen gået så meget fremad, at du overvejer at gøre dig selv ondt? Hvis du tænker på selvmord, bedes du ringe til den nationale livline til selvmordsforebyggelse på 1-800-273-TALK (eller 1-800-273-8255).

Jeg er autoriseret psykolog og står til rådighed for at gå sammen med dig gennem denne rejse for at finde den rette behandling og lære at udvikle færdigheder og håndteringsmekanismer, der kan hjælpe dig med at finde bedring. Der er mange mennesker, der lider alene og ikke søger hjælp udefra eller taler om deres symptomer med en person, de har tillid til. Dette er alvorligt og bør undersøges og behandles.

Så mange mennesker lider og vender sig derefter mod selvmord for at få den lindring, som de så inderligt længes efter. Vi har gennem historien, selv de sidste par måneder, lært, hvor udbredt bipolar lidelse er. Folk dør hver dag af denne sygdom. Jeg fortæller dig, at dette ikke behøver at være din vej. Der er håb og behandling til rådighed.

Som der står i Matthæus 11:28: “Kom til mig, alle I, som bærer en byrde, og jeg vil give jer hvile.” Gud ønsker helbredelse for dig og vil tilbyde dig håb. Det er vigtigt at huske at stole på ham og læne sig op ad ham i denne slags vanskelige tider. Husk venligst, at du ikke behøver at gå på denne rejse alene, ræk hånden ud i dag.