Jeg har en militær nakke, hvad nu?

Min læge fortalte mig, at jeg har en militær nakke, og at det var årsag til mine nakkesmerter…

Min sidste kiropraktor sagde, at jeg har en militær nakke, og at jeg skulle bruge et år til at ordne det

I løbet af de sidste 10 år har jeg bemærket, at den brede offentlighed bliver mere og mere opmærksom på visse facetter af spinal justering. I årevis har forældre til små børn vist større bekymring over, at deres barn har skoliose. I dag ser jeg flere og flere patienter, der har fortalt mig om deres bekymring for at have en militær nakke.

Selv om det er forfriskende fra en kiropraktor’s synspunkt at se en større bevidsthed om rygsøjlens sundhed, er der stadig en række misforståelser, der skal tages op.

Hvad er en militær nakke?

Billederne på nedenstående viser røntgenbilleder for 2 personer. Det øverste billede er en glat C-formet bue, der repræsenterer en normal krumning, mens billedet nederst viser et rettet udseende fra et tab af den normale krumning.

Når folk taler om at have en militærhals, taler folk om det glatte udseende, som halsen tager, når den mister sin normale krumning. Militær nakke har mindre at gøre med at blive skadet i tjenesten og mere at gøre med det lige og stive udseende af en soldats kropsholdning.

Hvor slemt er det egentlig?

Når patienterne kommer til konsultation på mit kontor i Wellington, vil de nævne, om de tidligere har fået røntgenbilleder. Jeg har haft flere mennesker, der havde en tidligere kiropraktor, der lovede verden ved at sætte kurven tilbage i deres nakke. Jeg har også haft et par læger, der har fortalt folk, at årsagen til deres smerter skyldes tabet af krumning i deres nakke, men som derefter anbefaler et kursus med smertestillende midler eller indsprøjtninger for at behandle problemet.

Hvor slemt er det egentlig med en lige nakke?

Anstedeværet af en krumning i din nakke giver mulighed for en glattere bevægelse af hver af dine nakkehvirvler. Den spiller også en vigtig rolle i fordelingen af kraften i hele halshvirvelsøjlens skiver. I det væsentlige kan og vil en C-formet kurve i nakken forhindre tidlig nedbrydning og degeneration af dine rygsøjleled. Når skiverne og leddene begynder at gå i stykker, kan det skabe et miljø, hvor inflammation kan ophobes omkring nerverne eller endda føre til diskusprotrusioner og diskusudbulninger.

Du mærker måske ikke virkningerne af en militær nakke med det samme, men ligesom du ikke mærker plak, der ophobes i dine arterier, er det noget, som kan og i sidste ende vil blive problematisk, efterhånden som du går.

Kan det ordnes?

Denne del er lidt af et belastet spørgsmål. Svaret kommer i virkeligheden ned til dette faktum:

Hvorfor er nakken lige til at begynde med?

Mange tilfælde er fremkaldt af kompromitterende nakkestillinger fra tekstning/computer/skærmtid og har ført til svaghed i de intrinsiske muskler i hoved og nakke. I nogle tilfælde er der tale om misdannede ryghvirvler, som tvinger nakken i en lige eller omvendt stilling. Så er der naturligvis de nakker, der er et resultat af traumatiske skader som piskesmæld.

Mange af de posturale og nogle af de mindre traumatiske skader kan se deres kurver genoprettet pænt under strukturel kiropraktisk behandling. Men i tilfælde af mislykkede ryghvirvler og nogle af de traumatiske tilfælde kan man måske ikke se en tilbagevenden til det normale, uanset hvor dygtig eller velmenende den pågældende kiropraktor er.

Jeg prøvede at få det ordnet, men min nakke er stadig lige. Hvad nu?

Her er den gode nyhed:

Du behøver ikke nødvendigvis at få kurven i din nakke fikset for at få gode resultater!

Vi ser ofte militærhalse som en sekundær tilstand i forbindelse med Atlas Displacement Complex. Selv om det er rigtig sjovt at se en lige nakke få sin kurve tilbage, er det ikke et krav for at patienten kan få forbedret biomekanisk funktion af rygsøjlen igen.

Jeg husker at have hjulpet en patient for 2 år siden med problemer i forbindelse med hovedpine og smerter i armene. Efter hendes behandlingsforløb havde jeg hjulpet med at genskabe en flot C-formet kurve i hendes nakke, og hendes deraf følgende symptomer forsvandt. Ca. et år senere var hun involveret i et slemt biluheld, og hendes hovedpine og armsmerter kom tilbage med voldsom styrke.

Hun var dog mest bekymret over, at hendes nye røntgenbilleder viste en rettet nakke med en snigende S-form, der var karakteristisk for en piskesmældslæsion.

I løbet af få uger var hun tilbage som før ulykken og var fri for smerter og symptomer. Da vi undersøgte hendes kurve igen, så vi, at nakken var bedre, men ikke i nærheden af den C-formede kurve, hun havde sidste gang.

Take Home Message

Militære nakkeproblemer er forbundet med problemer i nakken, men det er ikke en dødsdom. Selv om vi alle ønsker at være perfekte, er det vigtigt at forstå, at din krop altid vil gøre hvad den kan for at tilpasse sig enhver situation. Kurve eller ej.

Nogle strukturelle forvridninger som Atlas Displacement Complex har måske ikke den populære opmærksomhed om militærhals, men har langt større konsekvenser for rygsøjleproblemer og hjerneproblemer.

Det vigtigste at huske er, at den pleje, du vælger at modtage, har en indvirkning på din livskvalitet.