Hvis du ønsker at blive gravid, forbedrer du dine chancer for at blive gravid ved at følge din ægløsning.

Nogle kvinder finder det svært at følge deres menstruationscyklus. Alligevel kan overvågning af dit udflåd give et fingerpeg om dine mest frugtbare dage. I de fleste tilfælde vil dit udflåd blive æggehvid i udseende ca. 2 til 3 dage før ægløsning.

Du kan muligvis opdage ægløsning ved blot at observere konsistensen af dit livmoderhalsslim. Hvis du ikke kan se det ved at kigge på det, kan du røre ved udflåddet for at teste dets konsistens.

For at teste dit livmoderhalsslim:

Når du har vasket dine hænder, skal du forsigtigt placere en finger inde i din vagina og forsigtigt tage en prøve. Eller brug toiletpapir til at udtage en prøve – tør fra forkant til bagside. Nogle gange vil du også finde slim på dit undertøj.

• Tyndt slim kan blot efterlade en fugtig plet.
• Æggehvideslim vil se klart til mælkeagtigt ud og føles strækbart.
• Tykt slim kan se og føles klumpet eller svampet ud.

Når livmoderhalsslim er tyndt og strækbart, har du højst sandsynligt ægløsning. Forstå, at seksuel ophidselse kan fortynde dit livmoderhalsslim, så prøv ikke at tjekke konsistensen før eller efter samleje.

Sammen med at tjekke for æggehvid slim fra livmoderhalsen kan andre faktorer også hjælpe med at spore ægløsning. En af de nemmeste måder er at spore din menstruationscyklus, hvilket vil være nemmere, hvis du har regelmæssige menstruationer.

Hvis din menstruation kommer som et urværk hver fjerde uge eller hver 28. dag, har du sandsynligvis ægløsning på dag 14 i din cyklus. Så du kan måske bemærke æggehvid slim fra livmoderhalsen mellem dag 11 og 15 i din cyklus.

Hvis du ikke ønsker at følge din cyklus manuelt, kan du også bruge et ægløsningsprædiktionssæt. Du skal tisse på en testpind (på samme måde som du tisser på en graviditetstest). Disse kits er designet til at påvise det luteiniserende hormon, som din krop frigiver 24 til 48 timer før ægløsning.

Du kan også bruge disse testkits, hvis du har en uregelmæssig menstruation. Du skal blot vide, at du bliver nødt til at teste oftere i løbet af måneden for at indsnævre dine mest frugtbare dage.

Du kan også spore din ægløsning ved at overvåge din basale kropstemperatur. Kropstemperaturen stiger med et par grader lige før ægløsning.

Hold dig for øje, at nogle medikamenter og tilstande kan påvirke kvaliteten af dit slimhinde i livmoderhalsen. Så selv hvis du har ægløsning hver måned, kan det være svært at blive gravid, hvis du producerer for lidt slim.

Medicin, der kan mindske din mængde livmoderhalsslim, omfatter:

• antihistaminer
• forkølelsesmedicin
• sinusmedicin
• søvnmidler
• søvnmidler
• nogle antidepressiva

Du kan også opleve mindre livmoderhalsslim på grund af alder eller hormonelle ubalancer.

Andre typer af vaginalt udflåd

Eggehvidt cervikalslim adskiller sig fra andre typer af vaginalt udflåd. Normalt udflåd er normalt klart til hvidt og vandigt til tykt.

På den anden side kan udflåd ledsaget af kløe eller irritation være tegn på en gærinfektion. Udflåd med kageost kan også være tegn på en gærinfektion. Udflåd, der er grønt eller gult, kan være et tegn på en bakteriel infektion.

Som noget vaginalt udflåd kan være brunt, især ved slutningen af din menstruation. Men brunt udflåd kan også være et tegn på livmoderhals- eller livmoderhalskræft. Kontakt en læge, hvis du er bekymret over dit vaginale udflåd.

Husk også, at æggehvides slim fra livmoderhalsen er lugtløst. Hvis dit udflåd har en lugt, kan du have en gær- eller bakterieinfektion.