Efter en fødsel er mange kvinder ikke ivrige efter at skulle igennem processen igen, men andre ser frem til at få deres næste barn så hurtigt som muligt.

Hvis du er i den sidste lejr, er det vigtigt at vide, at det er vigtigt at give tilstrækkelig tid mellem fødslen og undfangelsen af det næste barn for at sikre, at både mor og barn forbliver sunde.

Hvornår er det sikrest at blive gravid igen

Det ideelle interval mellem en levende fødsel og undfangelsen af den næste graviditet er 18 til 24 måneder. Der bør som minimum være mindst seks måneder mellem fødsel og undfangelse.

Det er dog vigtigt at bemærke, at dette vedrører timingen mellem fødsel og undfangelse – ikke tidlig abort og undfangelse. Der synes ikke at være en fordel ved at vente med at blive gravide for kvinder, der har haft en abort.

Hvorfor vente?

Forskning fortæller os, at graviditeter, der er undfanget før 18 måneder efter en fødsel, er forbundet med flere potentielle komplikationer, herunder for tidlig fødsel, lav fødselsvægt, moderens anæmi og medfødte anomalier.

Risikoen synes at stige betydeligt i graviditeter, der blev undfanget mindre end seks måneder efter den tidligere fødsel.

I kvinder, der har haft kejsersnit og overvejer et forsøg med fødsel efter kejsersnit – også kaldet vaginal fødsel efter kejsersnit – er risikoen for livmoderruptur under fødslen større, hvis der ikke er tilstrækkelig lang tid mellem fødslen og undfangelsen. Uterusruptur er en sjælden, men alvorlig tilstand, hvor livmoderen rives, så det er virkelig bedst for disse kvinder at vente 18 måneder mellem fødslen og undfangelsen.

Det kan være svært at vente, især når det kan have taget lang tid at blive gravid i den foregående graviditet. I erkendelse af, at nogle kvinder, der er ældre eller tidligere har haft infertilitet, kan være bekymrede for deres evne til at blive gravide, hvis de venter, bør obstetrikere i det tilfælde have en diskussion om den relative risiko og fordelene ved at udskyde graviditeten.

Kan graviditeterne ligge for langt fra hinanden?

Med fem eller flere år mellem en tidligere fødsel og befrugtning er der også nogle øgede risici. Det gode tidspunkt ligger mellem ca. 12 måneder og fem år efter den tidligere fødsel.

Forskning viser, at kvinder, der blev gravide mere end fem år efter deres tidligere fødsel, havde en øget risiko for svangerskabsforgiftning, fødsler, der forløber unormalt langsomt, uforholdsmæssig langsom fødsel (hvor barnets hoved eller krop er for stort til at passe gennem moderens bækken) og andre vanskeligheder under fødslen.

Bottom line

Selv om det er en af de vigtigste faktorer, er sikker afstand mellem graviditeterne blot et af mange aspekter, der skal tages i betragtning, når man planlægger en graviditet.

For eksempel anbefaler Verdenssundhedsorganisationen to års amning, og American Academy of Pediatrics anbefaler amning i mindst et barns første leveår, idet fortsat amning har fordele for barnet. Og det er sikkert at amme, mens man er gravid, men det giver sine egne udfordringer.

Det er også vigtigt at vurdere din families sociale, følelsesmæssige og økonomiske ressourcer. Som forberedelse bør kvinder tage et folinsyretilskud i tre måneder før undfangelsen. Folinsyre er så vigtigt for et foster i vækst, at mange sundhedsplejersker endda anbefaler, at alle kvinder i den fødedygtige alder tager et dagligt tilskud, der indeholder folinsyre.

Som med mange helbredsmæssige beslutninger er det bedst at tale med din sundhedsplejerske om dine individuelle helbredsforhold, når du er klar til at blive gravid igen.