Hvad er en diffuser? Diffusorer til æteriske olier er meget populære blandt brugere af aromaterapi og æteriske olier. De er et trendy værktøj, der bør være i alle hjem, find ud af hvorfor.

Diffusere er en effektiv måde at opleve de sundhedsmæssige og wellness fordele ved æteriske olier på. Aromaterapidiffusorer spreder oliernes duft ud i luften, så aromaterapiens fordele kan nydes.

Du kan fuldstændig ændre atmosfæren i dine omgivelser med en simpel æterisk olieblanding, der bliver diffunderet. Brug som en naturlig luftfrisker.

Hvordan virker æteriske oliediffusorer?

Diffusorer får rene æteriske olier ud i luften ved at bryde olierne ned i mikromolekyler og derefter sprede dem i luften. Disse mikromolekyler indåndes derefter, går ind i åndedrætssystemet og kommer i sidste ende ind i blodbanen.

Mange positive virkninger modtages for kroppen, sindet og humøret gennem hele denne proces.

Mens der er mange måder at “sprede” æteriske olier i luften på, er den vigtigste type diffuser, som mange mennesker nyder i dag, ultralydsfordelere. Jeg finder denne type mere effektiv end en reed diffuser. Der findes også nebuliserende diffusorer, der er vandløse, de fungerer lidt anderledes. Læs mere om nebulizer diffusere.

For det meste er en ultralyds diffusor billig, nem at bruge og befugter luften.

Hvad er ultralyds diffusere?

Ultralyds diffusere er aromaterapi maskiner. De bruger ultralydsbølger og vand til at sprede aromaterapiolie. Dette skaber en fin tåge af olie og vand, der frigives i luften og parfumerer rummet med en vidunderlig aroma.

En stor fordel ved at sprede æteriske olier er, at alle i nærheden af diffusoren opnår positive effekter. Læs vores blogindlæg om Fordele ved æteriske olier i diffusere.

Fugtning produceret af diffusoren tilfører fugt til luften, hvilket er en god måde at fjerne tørhed på. Dette kan hjælpe med tør/kappet hud, sprukne læber og tørre bihulepassager. Den kølige tågebefugterens virkning fungerer også godt ved tilstoppet næse.

Ultrasoniske diffusorer har mange muligheder, de kan have et natlys eller farveskiftende LED-lys.

Sådan bruger du en ultralyds diffusor til æteriske olier

Her er de grundlæggende instruktioner til brug af en ultralydsforstøver:

– Brug rent ledningsvand, der har stuetemperatur, til at fylde vandtanken i diffusoren. De fleste vil have en påfyldningslinje eller et målebæger, se din diffuser manual for den anbefalede vandmængde, som din diffuser kræver.

*Du må ikke overfylde, ellers kører din diffuser måske ikke korrekt.

– Tilsæt derefter 5-10 dråber æteriske olier til vandet. Prøv en af diffuseropskrifterne nedenfor, eller lav din egen tilpassede blanding.

– Luk diffuseren ved at sætte låget på for at holde vandet i beholderen. Tænd maskinen, og nyd aromaterapiens fordele.

Du kan bruge enhver æterisk olie eller olieblanding, det afhænger egentlig bare af, hvilke virkninger du leder efter. Vi har lavet nogle diffuseropskrifter, som du kan prøve.

6 Must-Have æteriske oliefordelerblandinger til at prøve

Her er seks fantastiske opskrifter på ultralydsfordelere, der er perfekte til brug af æteriske olier hver dag!

1. SWEET DREAMS

Denne opskrift på diffuser af æteriske olier ved sengetid indeholder nogle vidunderligt beroligende olier. Prøv at diffusere denne DIY-opskrift om aftenen eller lige før sengetid for søde drømme.

• 2 dråber Vetiver (Vetiveria zizanoides)
• 2 dråber Lavendel (Lavandula angustifolia)
• 2 dråber Sandeltræ (Santalum album)
• 2 dråber romersk kamille (Anthemis nobilis)

2. REFRESH-MINT

Diffusér denne æteriske olieblanding med mynte for at deodorisere naturligt og for at friske dit rum op på en vidunderlig måde.

• 3 dråber Spearmint (Mentha spicata)
• 3 dråber Pebermynteolie (Mentha piperita)

3. HARMONISERENDE BLEND

Her er en balancerende æterisk olieblanding, som er beroligende og afklarende.

• 3 dråber Patchouli (Pogostemon cablin)
• 2 dråber Silver Fir/White Fir (Abies alba)
• 2 dråber Lavender (Lavandula angustifolia)

4. MOOD MAKEOVER

Få et nyt syn på din dag med denne blanding af æteriske olier.

• 3 dråber Frankincense (Boswellia carterii)
• 2 dråber Lavender Oil (Lavandula angustifolia)
• 2 dråber Sweet Orange (Citrus sinensis)

5. GET MOTIVATED

Prøv denne motivation citrusolieblanding med opløftende æteriske olier.

• 2 dråber Grapefrugt (Citrus paradisi)
• 2 dråber Citronolie (Citrus limon)
• 2 dråber Lime (Citrus aurantifolia)

6. MEMORY BOOSTER

Lad disse stimulerende æteriske olier booste din hukommelse og dit fokus.

• 3 dråber Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
• 2 dråber Citron (Citrus limon)
• 1 dråbe Basilikum (Ocimum basilicum)

Lær mere om diffusion af æteriske olier

Diffusion af æteriske olier er en vidunderlig måde at få aromaterapi ind i dit liv og miljø på, så du kan nyde godt af fordelene ved sundhed og velvære, her er nogle andre indlæg, vi har skrevet for at hjælpe dig med at lære mere om diffusering.

• 10 Uplifting Essential Oils With Diffuser Blends
• Sådan bruger du en æterisk oliediffuser
• 7 Easy Aromatherapy Diffuser Blends
• 8 Aromatherapy Diffuser Blends For Mood

Vil du tage din aromaterapi med dig på farten? Tjek vores indlæg om æteriske olier til inhalation