Er det bedre at have trænet BJJ eller Judo, når der opstår en selvforsvarssituation? Hvis du er Jiujiteiro, så er dette måske ikke det, du har lyst til at høre… Men det er noget, som du absolut skal vide, og som også vil gøre dig til en bedre Jiu Jitsu-udøver.

Hvordan du træner, er hvordan du vil forsvare dig selv

Lad os starte med at forestille os en selvforsvarssituation. Hvad kan du se? Du ser sikkert et fuldstændigt kaos med folk, der svinger og trækker hinanden til højre og venstre; eller du ser en slags situation, hvor en person bliver nærmet af en anden person og derefter angrebet af denne.

Hvorvidt det, du har forestillet dig, er en del af disse to eksempler eller ej, vil det stadig have en ting til fælles med dem: aggression. Simpelthen sagt, vil situationer, hvor du bliver nødt til at forsvare dig selv, blive næret af en mangel på enhver fornuftig tilgang. Den anden person vil have et mål om at påføre dig så meget skade, som de kan. På kortest mulig tid.
For at kunne forsvare dig selv med succes i øjeblikke som disse, er det derfor nødvendigt at være vant til at deltage i aggressive fysiske situationer! Med andre ord, hvis du ønsker at være forberedt på en selvforsvarssituation, skal din træning afspejle dette ønske.

Så, hvis du træner tøset og er for bange for at gå for fuld kraft, når du ruller, hvorfor tror du så, at du vil være modig nok til at forsvare dig mod en angriber, der skubber til dig i et trangt rum? Hvis du ikke giver dig fuldt ud, mens du forsøger at undertrykke dine træningspartnere og modstandere i en kamp, tror du så, at du vil være i stand til at forsvare dig selv bedst muligt?
For at sige det ligeud: hvordan du træner, er hvordan du vil kæmpe. Og hvordan du kæmper er, hvor succesfuld du vil være, når du skal forsvare dig selv.

LÆR AF JUDO – VÆR MERE AGGRESSIV OG ØV DINE TAKEDOWNS

Dine reaktioner skal være på det rigtige sted, før det er nødvendigt. Det er derfor, at den måde du træner på og den måde din træning er konceptualiseret på, er det vigtigste. De skal være anvendelige i et selvforsvarsscenarie. Og det er grunden til, at mange judokaer, når det kommer til “Judo vs BJJ selvforsvar”, peger på den ofte passive karakter af en brasiliansk Jiu Jitsu kamp i forhold til en Judo kamp – samt på den (hyppige) mangel på nedtagelsestræning i BJJ.

Sandheden er, at mange BJJJ konkurrencer foregår i en “erhverve point og trække tiden ud indtil det er slut” slags kamp; hvor de to deltagere ofte er involveret i et langt spil menneskelig skak. Judokampe er på den anden side ofte langt mere dynamiske; der er ikke så meget “ventetid” som i en BJJ kamp.
Mens der ikke er noget galt med at trække tiden i langdrag når det kommer til BJJ som sport, når man tænker på et selvforsvarsscenarie… Tja, det er ikke en god ting at indse at man blev vant til. Når man forsvarer sig selv, er der ikke tid til at vente. Du er nødt til at reagere på aggression med aggression, for at overmande den anden person.

Med det er det rimeligt at sige, at i selvforsvar er det at tage nogen ned på jorden med fuld kraft bedre end at trække guard hver gang. Ganske selvforklarende, ikke sandt? At trække guard er okay, når du konkurrerer; men hvis du vil beskytte dig selv, skal du intensivere din nedtagelsestræning.

Så, hvis du vil være en person, der er bedre forberedt på en selvforsvarssituation, så tag to lektioner fra Judo; træn mere aggressivt og begynd at inkorporere mere nedtagelsestræning… Det vil også gøre dig til en bedre Jiujiteiro!

Jiu-Jitsu-baserede selvforsvarsløsninger af Eli Knight. Lær hvordan du bruger BJJ til sin mest kraftfulde anvendelse, nemlig at beskytte dig selv mod en angriber på gaden.

BJJJ Black Belt Eli Knight viser hvordan du bruger BJJ til selvforsvar i 8 bind med dedikerede situationer fra den virkelige verden.

Eli Knight’s fremragende nye udgivelse: