Mæveinfluenza, medicinsk kendt som viral gastroenteritis, er en smitsom infektion, der påvirker maven og tarmene, især i monsun. Selv om den omtales som en influenza, ligner den ikke meget influenza. Den mest almindelige årsag til maveinfluenza er en virus, men den skyldes også bakterier og parasitter.

Tegn og symptomer på maveinfluenza omfatter diarré, opkastning, kvalme, feber, hovedpine, mavesmerter og manglende appetit.

Der er visse fødevarer og drikkevarer, der kan berolige den irriterede mave og slappe af i mave-tarmkanalen. Der er beviser for, at naturmedicin er den bedste måde at behandle gastroenteritis på. Prøv disse naturlige hjemmemidler til at håndtere denne mavetilstand.

1.Ice Chips

Det mest almindelige problem ved maveinfluenza er alvorlig dehydrering, men når virus slår til, kan det være meget svært at indtage vand. Selv om tilstrækkelig hydrering er afgørende, men at drikke masser af væske kan i dette tilfælde føre til kvalme og opkastninger. Ischips kommer som redning og hjælper dig med gradvist at øge indtagelsen af vand.

2.Klare væsker

Klar væske består af vand og kulhydrater, der er lette for maven og hjælper med at fylde de tabte væsker op igen. Nogle af de klare væsker er frisk frugtjuice af æble, tranebær og grapefrugt, mørt kokosnøddevand og ORS-drik.

3. BRAT-diæt:

BRAT betyder Bananer, ris, æblemos og ristet brød. Disse er de perfekte fødevarer, der bør gives til alle patienter, der lider af gastroenteritis. Det er intetsigende og bindende, hvilket hjælper til at gøre afføringen fastere. Desuden er bananer rige på kalium og hjælper med at erstatte de elektrolytter, der går tabt ved opkast og diarré.

4.Te

Den koffeinfri te er det bedste valg af drikkevarer, der hjælper med at erstatte de tabte væsker. Pebermynte te kan berolige maven, ingefær te kan lindre kvalme og citron te giver C-vitamin, som bekæmper infektioner. Hold dig dog strengt væk fra koffein, da det kan virke vanddrivende, hvilket kan resultere i et større væsketab.

5 Kanel og gurkemeje

Kanel og gurkemeje anvendes i vid udstrækning som et naturligt middel til behandling af gastroenteritis. De mange planteforbindelser i disse krydderier har stærke antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, som styrker immuniteten og sænker betændelsen.

Mad og drikkevarer, der skal undgås

Visse fødevarer bør undgås, da de kan forværre kvalme, opkast og diarré.

Koffeinholdige drikkevarer forstyrrer fordøjelsesprocessen og forværrer diarré.

Brændte fødevarer er svært fordøjelige og kan bidrage til diarré, kvalme og opkastninger.

Spicy fødevarer kan stimulere kvalme og opkastninger.

Sukkerholdige fødevarer og drikkevarer kan forværre diarré.