Vores hænder gør så meget for os. De skriver sig igennem dagene på arbejdet, laver mad for at stille sulten og vasker endda op, når middagen er færdig; bortset fra alt andet i vores liv. Men når du ser på dine hænder sidst på dagen, synes du så, at de er ru, skællede og følsomme? Det burde de virkelig ikke være, og det er et tegn på, at de ikke får den næring, som de burde. Hvorfor ender hænderne med at føles på denne måde? Vi har svarene.

Rårsager til, at dine hænder bliver tørre og skadede

• De er ikke beskyttet mod solen. Ja, ligesom dit ansigt og din krop har dine hænder også brug for tilstrækkelig solbeskyttelse, ellers kan tegn på ældning vise sig på dem.

• Dit job indebærer stor brug af dine hænder. Hvis en del af din daglige rutine indebærer manuelt arbejde af hænderne som vask og skrubning, kan det gøre dem tørre med tiden.

• De kommer i kontakt med skrappe stoffer. Hyppig kontakt med skrappe stoffer og kemikalier som opvaskemiddel og rengøringsmidler kan med tiden dræne fugten fra hænderne og efterlade dem ru og hårdføre.

• Medicinske forhold. Visse medicinske tilstande og medicin kan forårsage afskalning og tørhed som et symptom, som kan brede sig til hænderne.

(Læs også: Er dine hænder tørre, kløende og skællende? Din sæbe kan være synderen)

Sådan beskytter du dine hænder mod tørhed og ruhed

Ikke alene er ru hænder ubehagelige for ejeren, de kan også få en til at føle sig bevidst. Med disse hudplejetips kan du beskytte dem i din daglige rutine.

1. Når du påfører solcreme, skal du lade den komme ud over dine hænder og fingre. Denne komplette hudbeskyttelse vil hjælpe dig i det lange løb.

2. Undgå at vaske dine hænder med sæbe, som udtørrer dem. Vælg håndvask og sæbe med tilsætningsstoffer, der holder dem fugtige og hydrerede, selv når de vaskes flere gange på en dag.

3. Brug handsker til arbejde, der involverer dine hænder. Da mange opgaver som opvask og gulvvask ikke kan springes over, skal du smutte i gummihandsker, når du gør det, hvilket vil forhindre dem i at komme i kontakt med skrappe rengøringsmidler og kemikalier, der bruges i processen.

4. Afslut din dag med håndcreme. Tilføj håndcreme til din hudrutine som det sidste trin, inden du går i seng om aftenen for at få næring natten over.

5. Tænd for en luftfugter. Luftfugtere tilføjer fugt til tør luft, hvilket kan være nyttigt, når du også lider af tør hud og hænder.

(Læs også: Vasker du dine hænder på den rigtige måde? Hygiejnetips fra WHO)

Hjemmeløsninger mod tør hud på dine hænder

Tør hud findes ikke kun i ansigtet og på kroppen. Den kan også brede sig til hænderne og forværres yderligere ved udsættelse for udtørrende kemikalier og fysisk arbejde. Heldigvis findes der husråd, der kan mindske symptomerne og gøre hænderne mere nærende og bløde.

Kokosolie

Forsøg dine hænder med 2-3 spiseskefulde kokosolie, over håndfladerne og mellem fingrene. Massér det ind i hænderne og lad det sidde i 2-3 timer eller natten over. Kokosolie er blødgørende og hjælper med at blødgøre den ru hud på naturlig vis.

Petroleumsgelé

Hvor du sover om natten, skal du tage 2 små skefulde petroleumsgelé og påføre det generøst over hænderne. Massér det let, og stik hænderne i et par handsker. Det gøres bedst om natten for at undgå at skulle bruge hænderne, når det først er påført. Petroleumsgelé har evnen til at låse fugt inde, hvilket hjælper med at reducere tørhed.

Honning

Anvend 2-3 spiseskefulde honning på dine hænder. Sørg for, at du får nok rundt om fingrene og over håndryggen. Lad det sidde i 30 minutter, som du ville gøre med en maske, og vask det derefter af med varmt vand. Honning vil hjælpe med at tiltrække fugt til trætte, ru hænder.

Mandelolie

Påfør 3-4 spiseskefulde mandelolie på dine hænder. Massér den, indtil den er opløst. Næsten med det samme vil du mærke, at din hud føles meget fyldigere og blødere. Da mandelolie indeholder fedtsyrer, udglatter og nærer den huden meget.

Mælk

Varm 4-5 spiseskefulde sødmælk i en dyb skål, indtil den er varm. Læg dine hænder i skålen og læg dem i blød i mælken i 20 minutter. Tag dem ud og vask dem af med koldt vand. Mælk er en fantastisk næringsmiddel til at hjælpe tør hud.

Disse husråd mod tør hud kan gentages dagligt, indtil du ser resultater.

(Læs også: Sig hej til bløde hænder. Snup disse plejende håndcremer med det samme)