Hvis du oplever lette kramper på et tidspunkt i din graviditet, er du ikke alene. Graviditetskramper kan være alarmerende, når du først oplever dem, men for det meste er de helt normale og intet at bekymre sig om.
Mild smerte og kramper i den tidlige graviditet er faktisk meget almindelige og går som regel over, når du skifter stilling, hviler dig eller får luft. Men lejlighedsvis kan kramper under graviditeten være et tegn på noget mere alvorligt, som skal undersøges.
“Livmoderkramper og andre fornemmelser, såsom strækninger eller tryk, er helt normale under graviditeten og opleves af mange kvinder,” forklarer Liz Halliday, der er souschef for jordemødre hos Private Midwives. “Det er ikke usædvanligt for kvinder at opleve dette i den tidlige graviditet, og nogle kvinder vil også rapportere om ubehag i andet trimester.”
Hvad forårsager kramper i den tidlige graviditet?
Det kan føles som menstruationssmerter, men kramper i den tidlige graviditet er faktisk din krop, der forbereder sig på, at dit barn skal vokse. “Livmoderkramper er ofte et resultat af, at livmoderen vokser og strækker sig under graviditeten”, forklarer Halliday.
‘Andre harmløse årsager kan være en fuld blære eller tarm, diarré eller forstoppelse, at ledbånd strækkes eller endda dehydrering. Kvinder kan også opleve fornemmelser under eller efter motion eller sex,” tilføjer hun.
Hvad forårsager kramper senere i graviditeten?
Det er også almindeligt at opleve kramper i de senere faser af graviditeten.
“I tredje trimester føler mange kvinder en stramning af livmoderen, som kan være ret regelmæssig og for nogle kvinder ret intens,” siger Halliday.
For de fleste kvinder er kramper i graviditeten en normal oplevelse og skyldes den voksende livmoder.
‘Fornemmelsen er dog smertefri. Disse stramninger kaldes Braxton Hicks-kontraktioner og er ufarlige. De opstår ofte i slutningen af graviditeten, når din krop begynder at øve sig til fødslen, men nogle kvinder oplever dem tidligt i graviditeten – endda allerede i andet trimester.”
“De kan blive forstærket af dehydrering, hvis du er på benene hele dagen eller efter sex,” tilføjer hun. ‘Hvis de bliver smertefulde eller ubehagelige, er det tilrådeligt at ringe til din læge.’
Følgende tilstande kan forårsage kramper under graviditeten og kræver akut lægehjælp:
Ektopisk graviditet
En graviditet uden for livmoderen (livmoderen) opstår, når det befrugtede æg sætter sig fast uden for livmoderens hulrum (livmoder), f.eks. i æggelederne.
En graviditet uden for livmoderen er normalt ikke i stand til at overleve og vil spontant abortere. De fleste kvinder, der får stillet diagnosen, skal opereres eller behandles med medicin.
Preeklampsi
Gravide kvinder kan mærke milde smerter lige under ribbenene under graviditeten fra det voksende barn, der presser mod ribbenene og livmoderen. Men hvis smerterne bliver kraftige, især i den øverste højre del af maven, kan det være et tegn på præeklampsi.
Preeklampsi kan udvikle sig på et hvilket som helst tidspunkt i graviditeten, men opstår typisk efter 20. uge. De vigtigste tegn er hypertension (højt blodtryk) og et højt niveau af protein i urinen.
Andre symptomer kan dog også omfatte:
- stærk hovedpine
- stærke smerter i øvre del af maven
- sløret syn/svømmere
- svulme i fødder, ben og hænder
- opkastning
- opkastning
- lettere blå mærker.
I sjældne tilfælde kan præeklampsi udvikle sig til en tilstand kendt som eklampsi (kramper), hvilket kan være meget farligt for både mor og barn. Derfor bør kvinder med præeklampsi overvåges nøje af et medicinsk team under hele graviditeten og fødslen.
Misbrug
Kramper og blødning kan være et tegn på abort. En abort er tab af en graviditet før 24 uger (herefter kaldes det en dødfødsel). Desværre er abort meget almindeligt og forekommer i ca. en ud af fem graviditeter.
Tips til at lindre graviditetskramper
Du vil måske finde følgende tips nyttige til at lindre tidlige graviditetskramper:
- Gå en let gåtur
- Tag et varmt, afslappende bad
- Bede din partner eller en ven om at gnide din lænd
- Afprøv nogle blide strækøvelser
- Sørg for, at du er tilstrækkeligt hydreret.
Varslingstegn for graviditetskramper
Fiktivt er kramper i den tidlige graviditet et tegn på, at noget ikke er i orden. Halliday afslører de mere alvorlige årsager til kramper:
– Hvis kramperne er forbundet med vandladningsbesvær, smerter i midterste del af ryggen eller generelt dårligt helbred, kan det skyldes en urinvejsinfektion eller en nyreinfektion. Tal med din sundhedsplejerske, hvis du er bekymret.
– Lejlighedsvis kan en gærinfektion eller bakterieinfektion forårsage kramper – igen kan din sundhedsplejerske undersøge dette og give en recept, hvis det er nødvendigt.
– Hvis kramperne i tidlig graviditet er kraftige, ensidige eller ledsaget af blødning, er det vigtigt at kontakte din sundhedsplejerske med det samme, da dette nogle gange kan være symptomer på en graviditet uden for livmoderen eller en abort.
– I andet eller tredje trimester kan kramper være et tegn på for tidlig fødsel, så du bør søge læge hurtigst muligt, hvis du oplever regelmæssige eller smertefulde kramper.
Hvornår skal du gå til lægen ved graviditetskramper
Hvis du oplever akutte smerter eller usædvanligt kraftige kramper, eller hvis du har nogen bekymringer, vil din praktiserende læge eller jordemoder gerne hjælpe dig.
“Som jordemoder beder jeg altid mine klienter om at ringe til mig, hvis de har nogen bekymringer,” siger Halliday.
‘Hvis du oplever kramper, smerter, ubehag eller blødning, vil jeg råde dig til at kontakte din sundhedsplejerske med det samme, som så kan undersøge årsagen til dine symptomer og handle hensigtsmæssigt på dem.’
Sidst opdateret: Juliet McGrattan (MBChB)Dr. Juliet McGrattanDr. Juliet McGrattanDr. Juliet McGrattan arbejdede i 16 år som praktiserende læge i NHS.