Vi hører alle, at vi skal drikke mere vand, men vand kan være kedeligt? Hvorfor ikke hvorfor frugt infunderet vand? Du kan lave denne forfriskende drik og hydrere din krop på en velsmagende måde.

Nogle gange på fancy Spas eller nogle øvre skala fitnesscentre serverer de ofte en agurke infunderet vand. Det er helt forfriskende, og ja, det er lækkert. Du kan lave det derhjemme. Ja, du kan købe vand med frugtsmag, men de har en tendens til at indeholde ingredienser, som vi ikke kan udtale. Du kan lave dette hydrerende vand derhjemme. Så smid juiceboksen ud, og lav noget vand tilsat frugtvand.

Drikke frugtvand tilsat frugtvand har fordele. Det er lavet med naturlige ingredienser. Du får gavn af frugtens naturlige olier og smagsstoffer, men du får ikke kalorierne fra frugtsaft. Når du drikker den rigelige mængde vand hver dag, gavner du dine led, fordi de er fuldt smurt, dine organer og fungerer fuldt ud, når du er hydreret ordentligt. Din hud ser blød ud, du modvirker dehydrering fra kaffe og alkohol. Ved den anbefalede mængde vand vil du føle dig mæt.

Mulighederne er uendelige, når det kommer til smagsvarianter af dit frugtvand med infusion. Du kan virkelig kombinere stort set enhver type frugt med enhver anden. Nøglen er ikke at lade det trække i for lang tid. Du kan trække frugten i et par timer, og hvis dit vand så ikke er helt væk, kan du tilføje mere vand. Dit frugt infunderede vand skal opbevares i køleskabet. Du kan få en af disse praktiske infusionsvandkander som denneProdyne Fruit Infusion Flavor Pitcher

.

Mit jordbær citron agurkevand er lavet af en bestemt grund. Agurker hjælper med at befri din krop for giftstoffer, så det er der til detox. Citroner er tilsat for at hjælpe med at balancere din pH-værdi, og jordbær er der for at fremme knogle- og hjertesundhed.

• Fruit Infused Water
• Ingredienser
• Instruktioner
• Næringsindhold

Fruit Infused Water

Frugt infunderet vand er så forfriskende.

5 fra 1 stemme

Print Pin Add to Collection Go to Collections

Course: Drinks

Cuisine: Amerikansk

Nøgleord: Keto, Low Carb

Portioner: 1: 6

Kalorier: 6

7kcal

Forfatter:: 7kcal

Stephanie Manley

Ingredienser

• 2 quarts vand – start med 1 1/2 quarts
• 1/2 lille citron skåret i skiver
• 3 ounces agurk skåret i skiver
• 4 ounces jordbær skyllet, udkernet og skåret i skiver

Instruktioner

• Placer skiveskåret frugt i en kande og tilsæt vand, så det fylder billedet. Lad frugten trække i mindst 15 minutter, før den drikkes. Optimal smag er 2 timer. Opbevar infunderet vand i køleskabet. Hvis du ikke skal drikke med det samme, skal du fjerne frugten, da den kan gøre vandet bittert, hvis den står i for længe.

Næringsindhold

Kalorier: 7kcal | Kulhydrater: 7kcal: 1g | Protein: 0g | Fedt: 0g | Mættet fedt: 0g | Kolesterol: 0mg | Natrium: 16mg | Kalium: 48mg | Fibre: 0g | Sukker: 1g | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 11.6mg | Calcium: 14mg | Jern: 0.1mg

Har du prøvet denne opskrift?Nævn @CopyKatRecipes eller tag #CopyKatRecipes!