De sundhedsmæssige fordele ved at ryge varierer mellem de forskellige sorter af urter. Rygning opfattes typisk som indånding af brændende tobaksblade, men mens cigaretrøgning er skadeligt for helbredet, kan rygning af urter have nogle overraskende fordele for helbredet & vitalitet.

Lobelia, almindeligvis kendt som ‘indisk tobak’, er meget effektiv til at holde op med at ryge, fordi den indeholder egenskaber, der ligner ægte nikotin, men uden de vanedannende egenskaber. Rygere kan drage fordel af at bruge cigaretter, der indeholder lobelia, enten rullet, røget i en pibe eller med en fordamper. Folk har røget urter som denne uden nogen bivirkninger overhovedet.

Der findes mange naturlige urter, der ikke indeholder nikotin, og rygning af dem kan reducere rygernes trang til at ryge. Det anses for at være en nyttig metode til at dæmpe rygetendensen og til i sidste ende at holde op med at ryge.

Nogle af fordelene ved visse almindeligt anvendte urter til rygning er anført nedenfor>>

Pebermynte: Pebermynte forbedrer blodcirkulationen og afslapper nerverne. Det er et stærkt rensende middel, der kan genoprette og forynge både sind og krop. Pebermynte er berømt for sine helbredende egenskaber og kan også sikre let vejrtrækning ved at rense lungerne og luftvejene.

Gotu Kola-ekstrakt: Dette ekstrakt bruges til at forbedre hukommelsen, lindre spændinger, forbedre blodgennemstrømningen, reducere inflammation og styrke leveren. Gotu kola urten er blevet brugt siden tidernes morgen til at forblive sund og til at skærpe hukommelsen og koncentrationen.

Hop: Humle er et mildt beroligende middel, som sikrer en beroligende virkning og er en af de vigtigste ingredienser i vestlig folkemedicin. Muskelafslappende midler og tonika, der indeholder humle, er nyttige til at dæmpe fysisk trang.

Taget fra organicfacts.net