Hvordan er det at være ekstremt introvert?

I lang tid har jeg ikke behøvet at forklare mine introverte kvaliteter til andre. Tidligere var jeg revisor i Singapore. Derefter tog jeg halvandet års pause for at færdiggøre mine animationsstudier og min bog, Fearless Passion. Jeg havde ikke mødt mange nye mennesker.

Da jeg kom til Malaysia for at arbejde, havde jeg mødt flere mennesker på tre måneder sammenlignet med mine sidste fem år. Da jeg kom, kendte jeg næsten ingen andre end mine to animationsmentorers venner. Alligevel kendte de mig online, og de vidste ikke, hvor indadvendt jeg er personligt.

I dette indlæg vil jeg dele med dig, hvordan en indadvendt verden er ved at interviewe en indadvendt person.

Og hvem er bedre til at interviewe end mig, den ekstremt introverte!

Hvis du finder dette underligt, så har du lige fået din første indsigt i introverte personer:

Introverte personer taler med sig selv hele tiden.

Tro mig, det er mindre mærkeligt for mig at skrive dette her, end at interviewe mig selv højt. Så nu går det løs!

De ekstremt introverte personers kvaliteter og karakteristika

Q: Er du genert eller ubehagelig i grupper?

De fleste mennesker tror, at introverte personer er generte. Dette er en stor misforståelse.

Jeg er langt fra genert. Jeg havde optrådt på scenen flere gange: sunget, spillet keyboard, danset og skreget! Jeg vil sige, at jeg er mindre genert, end de fleste udadvendte er.

Men jeg bliver utilpas i store grupper. Ikke på grund af generthed. Det er fordi jeg let bliver overvældet. Udover den verbale samtale opfanger jeg nemt små nuancer som nonverbale krops signaler og energi fra andre mennesker. Jeg bliver ekstremt hurtigt træt, når jeg er i grupper. Nogle gange giver overfyldte og støjende steder mig også hovedpine.

Så jeg har brug for at adskille mig fra grupper og være alene regelmæssigt for at genoplade mine batterier.

Q: Hvis du ikke er genert, hvorfor taler du så ikke meget i en gruppe?

Den vigtigste grund til, at jeg ikke taler meget i en gruppe, er, at mit sind ikke fungerer så godt, når jeg er i en gruppe.

Jeg er ikke sikker på, om andre introverte mennesker har det på samme måde som jeg (måske kan du skrive en kommentar nedenfor og fortælle mig, hvad du mener.) Men mit sind fungerer super hurtigt, når jeg er alene. Jeg er meget kreativ og energisk, hvis jeg blev ladt alene til at gøre min egen ting. Jeg har altid en masse idéer.

Det er som at være i det ydre rum frem og tilbage en million gange!

Men når man sætter mig i en gruppe, holder min hjerne op med at arbejde. Hvis du stiller mig et spørgsmål som f.eks. hvad er min yndlingsfilm, går min hjerne i stå!

Jeg gætter på, at det er fordi introverte mennesker ikke tænker højt, som ekstroverte mennesker gør. Vi har brug for at tænke alting igennem internt først.

Jeg oplever selv, at når jeg endelig har noget at dele, er samtalen for det meste af tiden allerede gået videre til et andet emne. Eller folk, der stiller mig spørgsmålet, bliver distraheret og er begyndt at tale med den næste person. Så jeg bidrager normalt ikke meget til en gruppesamtale.

Q: Hvis det er sådan, hvorfor tænker du så ikke højt som en udadvendt person?

For at tænke højt fungerer ikke for en ekstremt indadvendt person som mig. Hvis jeg var om noget, som jeg ikke har bearbejdet internt, har mine svar en tendens til at være korte og overfladiske. Disse svar står næppe for, hvad jeg virkelig føler om situationen.

Men jeg er klar over, at folk nogle gange stiller spørgsmål for at få alle med i en gruppe, eller at de bare ønsker at komme i kontakt med dig og ikke er oprigtigt interesseret i at lytte til, hvad du har at dele. I dette tilfælde vil jeg bare give dem det, de søger – korte og overfladiske svar 🙂

Vores sociale præferencer som ekstremt introvert

Q: Kan du lide mennesker?

Dette er et interessant spørgsmål. Jeg plejede at tro, at jeg ikke kan lide mennesker, da jeg var teenager! Alle var i grupper, og jeg hang ligesom ud med mig selv det meste af tiden. Jeg troede, at hvis jeg kunne lide folk nok, ville jeg hænge ud med dem oftere.

Men da jeg var meget ældre, fandt jeg ud af, at det bare var en forskel i sociale præferencer. Det er ikke fordi jeg ikke kan lide folk. Det er bare, at jeg foretrækker at socialisere med folk på 1-1 eller i en mindre gruppe. Jeg elsker dybe, meningsfulde samtaler i et roligt miljø og ikke fester med høj musik.

Det har intet at gøre med, om jeg kan lide mennesker eller ej. Faktisk føler jeg, at jeg har en bedre forbindelse med folk, når jeg taler med dem 1-1.

Q: Hvorfor foretrækker du en 1-1 samtale?

Jeg føler, at 1-1 samtale er som at spille ping-pong. Den ene person lytter, og den anden person taler. Derefter bytter de roller frem og tilbage. Rollerne er meget klare i en 1-1 samtale.

Gruppesamtaler er på den anden side som at spille fodbold. Der er mange positioner at spille – man kan være angriber, midtbanespiller, forsvarsspiller, målmand osv. Mange gange er jeg fortabt i en gruppe og ved ikke, hvilken position jeg spiller. Og jeg bliver rastløs, keder mig og bliver distraheret.

I løbet af årene har jeg opdaget, at det passer bedst til min personlighed at være lytteren. Enhver samtale har brug for lyttere. Når jeg spiller den lyttende rolle, bliver jeg mere involveret i gruppesamtalen. Så jeg holder mig på sidelinjen og går kun ind i banen, når jeg har noget at dele.

Q: Hvad er dine tanker om at føre små samtaler?

Jeg kan ikke lide at føre små samtaler, men jeg mener, at det er absolut nødvendigt ud fra et socialt synspunkt. Man møder ikke et nyt menneske og begynder at spørge dem om deres forhold til deres forældre, deres syn på livet og så videre. Og der er ikke altid dybere ting at dele hele tiden.

Det er dog sjældent, at du vil finde mig gå rundt og spørge folk: “Hvordan er din dag?” eller “Har du fået din frokost?”. Jeg er ret passiv i det aspekt. Men vil dog lige gøre det klart, at det ikke er alle introverte personer, der er så passive i forhold til at få venner.

For mig er det en langsom tilgang til at få venner. Hvis folk henvender sig til mig og snakker med mig, så vil jeg gerne snakke med dem. Men jeg nyder ikke at gå hen til nye mennesker og stille dem spørgsmål, når jeg ved, at de ikke har nogen interesse i at finde ud af svarene.

I nogle tilfælde tager jeg små samtaler, fordi jeg ved, at det vil føre til en dybere samtale, eller jeg finder ud af, at den pågældende person måske er en person, som jeg kan skabe et bedre forhold til i fremtiden.

Liv med andre som ekstremt introvert

Q: Hvordan er det for en ekstremt introvert at bo sammen med din familie?

Liv med andre er altid en udfordring for introverte mennesker, fordi vi har brug for en masse downtimes væk fra andre mennesker for at genoplade vores batterier. Selv om jeg havde boet sammen med min familie i mange år, og de fleste af dem også er introverte, tog det mig stadig år at få dem til at forstå, at jeg har brug for mere personlig tid og plads, end de har.

Jeg er ikke særlig god til at kommunikere dette behov til andre tidligere. Og jeg ville blusse op, når nogen trænger ind i mit private rum eller min private tid. Nu lukker jeg bare min dør, når jeg har brug for tid alene til at arbejde på mine ting. Mine familiemedlemmer kan stadig banke på min dør, hvis de har brug for mig. Hvis jeg absolut ikke vil have nogen til at forstyrre mig, sætter jeg bare et skilt eller en seddel uden for min dør.

Q: Hvordan er det for en ekstremt indadvendt person at bo sammen med andre?

Det er lidt anderledes at bo i Malaysia. Jeg tror, at de fleste af mine bofæller er mere til den udadvendte side.

Mine bofæller elsker at invitere gæster hjem til dem. I Singapore har min familie og jeg næsten ingen gæster i vores hjem. Så jeg er ikke vant til det.

Men jeg er klar over forskellen på kulturer og personligheder. Så jeg begrænser aldrig mine bofæller i at tage gæster med hjem til os. Ekstroverte personer føler sig energiske i nærheden af mennesker. Jeg ønsker, at de skal være sig selv. Jeg vil ikke bede dem om at låse sig selv inde på et værelse, som jeg gør det meste af tiden.

Det er dejligt, at mine bofæller også accepterer min introverte natur og bare lader mig være på mit værelse, selv om de nogle gange ikke helt forstår, hvorfor jeg bliver på mit værelse så meget.

Udfordringerne ved at være ekstremt introvert

Q: Hvad er det spørgsmål, som andre mennesker stiller dig mest?

Det er helt sikkert: “Hvorfor er du så stille?”

Jeg hader at svare på dette spørgsmål, fordi det er som at forklare andre, hvorfor jeg er født som kineser eller fyr.

Dette spørgsmål er en samtaledræber for introverte. Hvis du vil have en ekstremt indadvendt person til at åbne op, skal du bare tale med dem og spørge dem om noget mere specifikt som:

• hvad kan du lide at lave i din fritid?
• hvad er din mening om denne hændelse?
• hvad kan du lide ved denne film?

Du skal ikke bede indadvendte personer om at tale mere eller åbne op. Det får os til at føle os mangelfulde, som om der er noget galt med, at vi er stille. Og det lyder uhøfligt! Introverte mennesker går ikke rundt og spørger ekstroverte mennesker: “Hvorfor er du så snakkesalig og støjende? Kan du ikke tale mindre? Kan du holde kæft?”

At bede en introvert om at åbne sig er det samme som at bede en ekstrovert om at holde kæft.

En bedre måde at få introverte personer til at dele deres stille natur på en mindre fordømmende måde er at spørge dem: “Hvorfor foretrækker du et stille miljø?”

Q: Hvad er den største udfordring ved at være ekstremt introvert?

At blive misforstået hele tiden. Introverte personer bliver stemplet som “asociale”, “distancerede”, “udstødte” og “kedelige”.

Da jeg gik i gymnasiet, ønskede folk ikke at danne par med mig, fordi jeg blev anset for at være “kedelig”. Under ekskursionsture gik jeg ind i bussen og fik en plads først, fordi jeg havde det dårligt, hvis nogen skulle sidde fast sammen med mig resten af turen.

Der var endda en gang, hvor en af mine klassekammerater sagde til mig, at jeg var arrogant i ansigtet. Jeg var sådan, hvor kommer det fra.

Men i det mindste er jeg taknemmelig for, at jeg ikke blev mobbet i skolen. Bare mest ignoreret.

Nu er jeg i 30 år, og jeg kender mig selv godt nok, så det påvirker mig slet ikke, hvad andre mennesker tænker om mig. Det er et godt sted at være!

Q: Hvilket råd ville du give andre introverte personer?

Jeg ville sige: Vær dig selv. Lad være med at forsøge at være udadvendt, når du ikke er udadvendt. Det betyder ikke, at du ikke skal gå ud og socialisere med andre. Det betyder bare, at du anerkender dit behov for at tilbringe tid alene væk fra folk. Vær stolt af det; se det ikke som en svaghed.

I årevis har jeg troet, at jeg har autisme eller er socialt uduelig. Nu, hvor jeg ser tilbage, var det meget dumt af mig at tænke sådan.

At være indadvendt er en af de bedste gaver i mit liv. Jeg keder mig aldrig eller løber tør for ting at lave. Hvis jeg ønsker at gøre noget som f.eks. at se en film eller spise et godt måltid, behøver jeg ikke at finde en anden person, der har samme interesse som mig, før jeg kan gøre det. Jeg kan bare gøre det, jeg har lyst til, på egen hånd.

På den anden side kommer de fleste af mine kreative idéer fra det at være indadvendt. Hvis jeg ikke var introvert, ville jeg ikke have været så i kontakt med mine passioner for at skrive. Og jeg ville ikke have skabt denne fantastiske blog og skrevet mine bøger.

Så jeg siger, at du skal udnytte din styrke som introvert person og gøre underværker med den.

Q: Hvilke ressourcer vil du anbefale andre introverte personer?

Introverte personer elsker at læse. Jeg vil anbefale Susan Cains bog om introverte personer, Quiet. Jeg havde set et par af hendes interviews, og jeg elsker det, hun delte om introverte personer. De er ret præcise. Hun definerer introverte som mennesker, der har en præference for et stille, mere minimalt stimulerende miljø. Og det opsummerer i bund og grund, hvad jeg er som introvert. Du kan se hendes inspirerende video nedenfor:

Håber du fra dette interview og videoen ovenfor får et bedre kendskab til, hvad introversion handler om.

Læs Susan Cains Quiet for at finde ud af mere om introverte personer.

Featured Photo Credit: Little child in a garden / José Morcillo Valenciano