Der har i den seneste tid været en del debat om sikkerheden ved solarier og indendørs solbadning. Mens dermatologer siger, at solarier er lige så skadelige som eksponering for solen, siger solariesaloner, at solarier er en sikker måde at bevare din sommerglød på uden de farlige virkninger af solen. Hvem har ret? Er det virkelig alle risiciene værd at få en lille smule ekstra farve? Læs videre for at lære, hvorfor folk bruger solarier og de livstruende risici, der er forbundet med dem.

Hvorfor folk bruger solarier

De tror, at solarier er mere sikre end solbadning

Der er intet sikkert alternativ til solbadning. Solarier og solbrændingslamper udsender det samme ultraviolente (UV) lys, der er forbundet med hudskader, som stråler fra naturligt sollys. Dette gør solarier og solbadning til lige så farlige solbrændingsmetoder. Trods solariernes påstand om, at overvågning af brugen af UV-lys i solarier vil hjælpe med at undgå solskoldninger og alvorlige hudskader, er sandheden, at enhver kilde til UV-stråling anses for at være usikker og et kræftfremkaldende stof.

Bruning for at se godt ud

Mange mennesker føler, at de skal være solbrune for at blive betragtet som attraktive. Faktisk viser talrige undersøgelser, at folk med brunere hud anses for at være mere attraktive og sundere end folk med lys hud.

Brugere af solarier ser indendørs solbrænding som en måde at få en sommerglød året rundt på ved at bevare deres farve i de kolde vintermåneder. Folk bruger også solarier som en måde at skjule pletter og misfarvninger på ved at gøre huden mørkere, hvilket kan forværre visse hudtilstande, som f.eks. akne, med tiden.

Vitamin D-mangel

Regulær soleksponering kan hjælpe kroppen med at optage D-vitamin. Nogle mennesker får dog ikke nok soleksponering, så de tyer til solarier for at kompensere for deres D-vitaminmangel. D-vitaminmangel kan forårsage mange sundhedsproblemer, herunder autoimmune sygdomme, infektioner og kognitive forstyrrelser.

Med så mange risici forbundet med denne særlige mangel er det forståeligt, hvorfor folk kan føle et behov for at blive overdrevent solbrændte i et forsøg på at holde deres D-vitaminniveau oppe. Fordelen ved at bruge et solarium til at øge D-vitaminniveauet kan dog også opnås ved at tage et D-vitamintilskud. Men det får vi mere at vide om lidt senere.

Risici ved indendørs solbadning

Øger risikoen for hudkræft

Nogle solarier siger, at solarier er mere sikre end solbadning. Folk kan dog stadig få en solskoldning fra en solarie, hvilket gør risikoen for at få hudkræft lige så stor som ved almindelig soleksponering. En solbrændthed er kroppens reaktion på UV-stråling – din hud forsøger at beskytte sig mod fremtidige UV-skader.

Flere undersøgelser har vist, at den UV-stråling, du udsætter dig selv for, når du bliver solbrændt – både i en solarie og i solen – kan forårsage hudkræft.

Ifølge Det Internationale Agentur for Hudkræftforskning øger personer, der bruger solarier før 30-årsalderen, deres risiko for , den mest dødelige form for hudkræft, med 75 procent. Hvis du har en familiehistorie med nogen form for hudkræft, især melanom, bør du undgå brug af solarier og sollys, da du er mere tilbøjelig til at få sygdommen på grund af din genetik.

I henhold til Center for Disease Control and Prevention har 11 stater, herunder Californien, Hawaii og Texas, forbudt brugen af solarier for personer under 18 år i et forsøg på at stoppe den voldsomme stigning i antallet af hudkræfttilfælde blandt unge.

Udstændig solbadning forårsager ændringer i hudens tekstur og kan fremskynde aldringstegnene. Blandt andre virkninger kan solbadning forårsage følgende:

• Forandringer i hudens tekstur
• Hudens struktur
• Slap hud
• Brune pletter (almindeligvis kendt som solpletter)
• Rynker

Solarium producerer UV-niveauer op til 100 gange så høje som dem, du ville få fra solen, så selv en kort session i et solarium kan gøre dig modtagelig for enhver kombination af de ovenfor nævnte virkninger. Disse virkninger viser sig med tiden, så selv om du måske tror, at et par solbadningssessioner er OK, fordi ingen negative virkninger er synlige umiddelbart efter, skader du i virkeligheden huden dybt under overfladen, hvilket kan tage flere år, før det bliver mærkbart.

Øjenskader

Hvis du ikke bærer øjenbeskyttelse, når du bruger en solarie, kan du beskadige dine øjne alvorligt. Solskoldninger på hornhinden er almindelige for solariebrugere. Du kan også udvikle grå stær og kræft i det bindevæv, der omgiver øjet, på grund af overdreven solbadning, som derefter kan sprede sig til andre dele af kroppen. Du ville bære solbriller, hvis du var ude at solbade på stranden hele dagen, så sørg for at bære passende briller, hvis du også vælger at solbade indendørs.

Sanitære problemer

Brænding i uhygiejniske solarier kan medføre, at du får meget mere end hudkræft. Du kan få hudinfektioner, udslæt og vorter fra en beskidt solarie. Den mest almindelige infektion kaldes “solarieudslæt”. Den intense UV-stråleeksponering, som du får fra solarier, udtørrer din hud, hvilket kan forårsage kløe og rødme. Selv om det ikke er så almindeligt, kan du også få solariumudslæt ved at ligge i tørret sved fra en tidligere bruger, hvis solariummet ikke blev rengjort ordentligt på forhånd.

Mange af disse infektioner tager et par dage at vise sig på din hud, så du kan have fået mere end bare lidt farve fra din hurtige tur til solariummet.

Hvad med D-vitaminmangel?

Forskning har vist, at naturlig, daglig soleksponering er tilstrækkelig til at holde kroppens D-vitaminniveauer i god balance. Der er dog ingen grund til at blive solbrændt i timevis, især ikke i et solarium. Hvis du har D-vitaminmangel, kan du tage et D-vitamintilskud og spise yoghurt eller drikke mælk, der er beriget med D-vitamin, for at øge dine niveauer uden at skade din hud.

Alternativer til solarier

Du kan stadig få en sommerglød uden risici! Der findes forskellige alternativer til solbadning, som ikke skader din hud og øger din risiko for hudkræft. Sikrere og sundere alternativer til solbadning omfatter:

• Spraybruner
• Selvbrunerlotioner eller -cremer

Gennem at bruge et af disse solbrændingsmidler kan du være tryg ved at vide, at du holder din hud sund, mens du praler med din nye gyldne solbrændthed.

Næste gang du længes efter en flot solbrændthed, så tænk på risiciene og de permanente skader, du vil påføre din hud ved at bruge en solarium. En solskoldning kan gå væk, men de langsigtede virkninger, som en forbrænding forårsager dybt inde i din hud, vil ikke gå væk. Selv om du måske ikke kan se nogen negative resultater på din hud nu, kan de vise sig senere i livet. Når du er ude i solen, skal du sørge for at bære beskyttende tøj og altid anvende solcreme. Du har din hud for livet, og hvis du behandler den godt fra en ung alder, vil du se ungdommelig og sund ud i mange år fremover.