Brintoverilte kan hjælpe dig med at få et lysere smil – så længe du bruger det på den rigtige måde.
Du kan skyde skylden på Hollywood eller Instagram, men det er ubestrideligt – alle ønsker et lyst, hvidt smil. Dette har ført til en eksplosion af tandblegningsprodukter eller “blegningsprodukter”, og mange af dem indeholder hydrogenperoxid.
“Brintoverilte er faktisk blevet brugt i tandblegningsprodukter og mundplejeprodukter som tandpasta og mundskyl i årtier”, fortæller tandlæge og talsmand for Waterpik, Chris Strandburg, DDS, til Health.
Men hvor sikker er ingrediensen egentlig, og – for dem, der er på jagt efter det perfekte Hollywood-smil – hvor effektivt er det som tandblegemiddel?
Hvad er hydrogenperoxid, og hvordan gør det tænderne hvidere?
Vandrogenperoxid er en sur kemisk forbindelse med formlen H₂O₂, og i sin rene form er det en meget lyseblå væske. Bortset fra mundplejeprodukter bruges det ofte som husholdningsrengøringsmiddel, blegemiddel eller antiseptisk middel.
Selv om hydrogenperoxid kun har ét iltmolekyle mere end vand (det er H₂-delen af dets kemiske formel), har det meget forskellige egenskaber. Det er et kraftigt oxidationsmiddel i høje koncentrationer og kan være ætsende for øjne, hud og åndedrætsorganer. Af denne grund skal det anvendes med forsigtighed på mennesker og dyr.
RELATERET: Sådan finder du det bedste tandblegningssæt til et lysere, hvidere smil ASAP
Det er hydrogenperoxidens stærke blegningsegenskaber, der gør det til en almindelig ingrediens i tandblegningsprodukter. “Brintoverilte gør tænderne lysere og hvidere via en kemisk proces ved at nedbryde pletterne fra polymerer til monomerer via en oxidationsproces”, fortæller den britiske tandlæge Dr. Lisa Creaven, medstifter af Spotlight Oral Care, til Health. “I tandblegningsprodukter virker det til at opløse pletter, så tænderne bliver gradvist og sikkert bleget uden at skade tandsundheden.”
Men fordi hydrogenperoxid er et kraftigt blegemiddel, fortyndes det typisk med et blegningsprodukt, f.eks. bagepulver, for at undgå skader på emaljen og tandkødet.
Hvor sikkert er det at sætte hydrogenperoxid dine tænder?
Ved regulering og kontrol er brintoverilte helt sikkert, både i tandpasta og andre produkter, som f.eks. en gel, der presses ind i en gummibakke, der vikles om brugerens tænder, eller tandblegningsstrimler. Disse produkter gør det muligt for brintoverilte at komme i tæt kontakt med tandoverfladen, hvor det nedbryder pletter og lysner den generelle farve på tanden. “Brintoverilte har længe været sikkert til at blege tænder uden at påvirke tandemaljen væsentligt”, siger Dr. Strandburg.
Det er dog muligt at overdrive og forårsage skader på tænder og tandkød med tiden. Tandblegningsprodukter, der indeholder brintoverilte, indeholder typisk koncentrationer af forbindelsen fra 3 % til 20 % – endda højere på tandlægeklinikken. De fleste tandpastaer og mundskyllevand indeholder f.eks. en lavere mængde hydrogenperoxid, hvilket gør blegningsegenskaberne svagere og derfor sikrere ved langtidsbrug. I disse situationer spiller hydrogenperoxid en anden rolle – det hjælper med at dræbe de dårlige bakterier, der bidrager til tandkødssygdomme, hvilket resulterer i forbedret tandkødssundhed.
Tandblegningsstrimler eller -geler indeholder imidlertid hydrogenperoxid i større mængder og bør derfor anvendes sjældnere. “Længerevarende blegning med disse høje koncentrationer af hydrogenperoxid, især når de anvendes flere dage i træk, kan føre til stærkt irriteret tandkød og følsomme tænder,” advarer Dr. Strandburg. “Tandkødsirritation kan blive alvorlig, hvis der foretages mere blegning, når tandkødet allerede er irriteret. Tandfølsomhed er normalt midlertidig (24 timer eller deromkring), men betydelig blegning kan øge tandfølsomheden permanent ved langvarig brug.”
RELATERET: Den bedste tandpasta til tandblegning ifølge eksperter
Dr. Strandburg anbefaler, at man begrænser en indledende behandling til syv til 14 sessioner. En endnu mere sikker tilgang er at give dine tænder og dit tandkød en dags hvile mellem sessionerne. Hvis du får mere end 20 blegningssessioner om året, risikerer du at påvirke integriteten af dine tænders emalje på grund af de let sure egenskaber ved høje koncentrationer af hydrogenperoxid. Hvis du følger dette råd, siger Dr. Strandburg, at de fleste mennesker “får et godt løft af deres tænders lysstyrke med få eller ingen varige negative virkninger”.
Orthodontist Heather Kunen, DDS, MS, medstifter af Beam Street, fraråder, at man bruger et blegningsprodukt kursus med hydrogenperoxid mere end en eller to gange om året. “Når du har opnået det niveau af hvidtning, du ønsker (i løbet af tre til 10 dage), skal du vente mindst yderligere seks til 12 måneder, før du hvidter igen,” siger hun til Health.
Du kan købe brintoverilteopløsninger over skranken på dit apotek og online, men der skal udvises stor forsigtighed, hvis du laver din egen tandblegningsblanding derhjemme. “Blegemidlet kan brænde dit tandkød alvorligt og beskadige emaljen, hvis koncentrationen er for stærk,” advarer Dr. Kunen. Hun anbefaler mindst et forhold på 1:1 mellem vand og brintoverilte, hvis du laver din egen opløsning, men spørg altid din tandlæge først.
Er der tandblegningsalternativer til brintoverilte?
Hydrogenperoxid er ikke den eneste ingrediens til tandblegning, der findes. Selv om bagepulver ikke er et ægte blegemiddel, siger Dr. Kunen, at det hjælper med at løfte pletter fra tænderne for at give dem et flot skær. Pthalimidoperoxycapronsyre (PAP) er et andet alternativ til blegning. “Andre blegningsmærker er begyndt at gå væk fra traditionelle peroxider og bruge nye formler, der er mindre skrappe, såsom pthalimidoperoxycapronsyre (PAP)”, tilføjer hun. “PAP er langt mindre skrap mod emaljen og tandkødsvævet end hydrogenperoxid, så denne formel kan blive mere populær for andre mærker i den nærmeste fremtid.”
Du har måske også hørt om trækul til tandblegning, men Dr. Creaven fraråder dette. “Forskning viser, at tandpastaer og tandblegningsprodukter, der indeholder slibemidler såsom trækul, kan forårsage irreversible skader på tandoverfladen,” siger hun. “Tandpastaer baseret på trækul virker ved mekanisk at fjerne det yderste lag af emaljeoverfladen, hvilket fysisk og permanent fjerner tandstrukturen. Når disse produkter bruges over en længere periode, kan de gøre den øverste overflade af tænderne ru og matte, hvilket fører til et mere gult udseende generelt.”
Og uanset hvordan du vælger at blege dine tænder, er det et godt træk at tale med din tandlæge og sikre dig, at dine tænder og dit tandkød er i god form. “Tandlæger har din mundhygiejne som deres førsteprioritet, så hvis du gør dem til en del af din rutine, sikrer du dig en fremragende mundhygiejne hele livet igennem,” siger Dr. Creaven.
For at få vores bedste historier leveret til din indbakke skal du tilmelde dig nyhedsbrevet Sund levevis
Alle emner inden for mundhygiejne
Gratis medlemskab
Få ernæringsvejledning, wellness-råd og sund inspiration direkte til din indbakke fra Sundhed