En hestehale er en fast frisure for næsten alle kvinder. En hestehale er nem, smart og stilfuld, og den kan pyntes op til en aften i byen eller nedtjekkes, når du løber ærinder eller er i fitnesscenteret. Frisuren har en meget lang historie, der går helt tilbage til den græske og romerske æra for både mænd og kvinder.

Men selv om en hestehale er en praktisk og sød måde at binde dit hår på, har nogle eksperter advaret om, at hestehaler er potentielt skadelige for dit hår. Men er det virkelig sandt? Og hvordan kan du forhindre skader, når du bærer lignende stilarter fremover?

Kan hestehaler virkelig skade dit hår?

Selv om du måske tænker: “Det er umuligt, at en så simpel stil kan skade mit hår!”, er der en vis sandhed i denne udtalelse. Nej, at bære en hestehale i en dag vil ikke få dit hår til at falde ud i klumper, men at bære en hestehale for ofte eller for stramt kan føre til nogle problemer.

Den vigtigste ting at huske om hestehaler er, at de lægger pres på hårsækkene og hårstråene på de samme steder igen og igen. Så hvis du har en hestehale på hele dagen, hver dag, kan dit hår begynde at lide under det.

Farerne ved hestehaler

Der er et par forskellige måder, hvorpå hestehaler kan forårsage skade på din frisure.

• Hårbrud: Hvis du sætter dit hår i en hestehale det samme sted hver dag, kan det stresse dine hårstrå, hvor elastikken møder håret, især hvis du bruger dine hestehaler meget stramt. Konstant friktion på hårstråene kan føre til flossning og brud, hvilket potentielt kan forårsage krus og flyvende hårstrå.
• Hårtab: En anden stor fare ved stramme hestehaler er traktionsalopeci, eller hårtab på grund af konstant træk i håret. Stramme hestehaler kan stresse hårsækkene omkring din hårgrænse og i sidste ende trække hårene ud. Trækningsalopeci er normalt midlertidig, men hvis det fortsætter over tid, kan betændelse forårsage langsigtede problemer med hårsækkene og forhindre fremtidig hårvækst.
• Dentning: En mere mindre, men frustrerende bivirkning ved hestehaler er indbøjning af håret. Hvis du bærer hestehaler på samme sted dag ud og dag ind kan det efterlade en grim bule i din frisure, som ikke er let at rette op på uden varmt værktøj og kemikalier. Det kan også føre til, at du skal bære flere hestehaler for at camouflere bulen.

Sådan undgår du skader på hestehaler

Trods de farer, hestehaler udgør for vores hår, er der mange måder at rocke en stilfuld hestehale på og holde dit hår sundt.

• Lad dit hår hvile: Den bedste måde at hjælpe dit hår med at undgå skader fra hestehaler er at give det en pause med et par dages mellemrum. Lad dine lokker hænge løst, og undgå at binde det op af en eller anden grund, så dine follikler kan slappe af, og du ikke lægger konstant pres på hårstråene.
• Sov aldrig med hestehale: Hvis du sover med en hestehale på, kan det gøre endnu mere skade end om dagen. Det skyldes, at dit hår bliver trukket, mens du vender og drejer dig i søvne, hvilket lægger ekstra pres på hårsækkene. Derudover bør du udnytte natten til at lade dit hår slappe af og trække vejret efter at have været stylet hele dagen.
• Brug forskellige hårbånd: Nogle gange kan den type hårbånd, du bruger til hestehaler, gøre yderligere skade på dit hår. Undgå alle hårbånd med en metalspænde, da håret nemt kan hænge fast og blive trukket ud. Prøv at bruge hårbånd, der er meget mindre hårdhændede for dit hår, f.eks. scrunchies eller tykke, stofbelagte typer.
• Plej håret: For at hjælpe håret med at bekæmpe brud, er det vigtigt at holde det stærkt og sundt. Brug nærende shampoo og balsam for at holde håret rent og stærkt. Derudover starter sundt hår indefra, så spis en velafbalanceret kost og tag hårsunde kosttilskud for at give det de næringsstoffer, det har brug for til at reparere sig selv med tiden.
• Skift stilen ud: Det er et meget større problem at have en hestehale på hver dag, hvis du placerer hestehalen det samme sted på hovedet hver gang. For at modvirke stress på strengene kan du skifte mellem hestehaleplaceringerne – måske har du en høj hestehale den ene dag og binder den løst tilbage i nakken den næste dag.

Hestehaler er en effektiv og yndig måde at style dit hår på, men glem ikke, at de fleste ting er bedre med måde. Skift din frisure ud med et par dages mellemrum, og sørg for at holde dit hår hydreret og stærkt for at undgå langtidsskader.